Hälsocentralen Nyland

Arbetsterapeuten kan hjälpa dig som på grund av skada eller sjukdom har nedsatt förmåga att klara dina dagliga aktiviteter. Du får en bedömning och kan få råd för en bättre vardag.

Du kan få hjälp med:

• Utprovning och förskrivning av tekniska hjälpmedel
• Utprovning och tillverkning av ortoser eller handskenor
• Handträning
• Ergonomisk rådgivning
• Råd och stöd för att få vardagen att fungera bättre

Vår arbetsterapeut Annie Börjesson hör till Hälsocentralen Kramfors - 1177.
Ta gärna kontakt via den hälsocentralens e-tjänster eller ring oss 0612-860 42 (knappval 1)

Telefontid:
Måndag, tisdag och torsdag kl 11.00-11.45

Läs på 1177 om:

• Rörelsehjälpmedel
• Ergonomi

Du kan vända dig till barnmorskan med frågor om preventivmedel och könssjukdomar, eller när du är gravid.

Barnmorskan finns på Mödravårdscentralen Kramfors. Kontakta mottagningen och boka en tid.

Till Barnmorskemottagning Kramfors

Vi erbjuder:

• Graviditetskontroller
• Gruppträffar i föräldrastöd
• Preventivmedelsrådgivning
• Provtagning och information om sexuellt överförbara sjukdomar
• Gynekologisk cellprovskontroll för kvinnor i ålder från 23 till 60-64 år

För rådgivning och tidsbokning ring 0612-860 19. Vid receptförnyelse använd gärna barnmorskemottagningens e-tjänster.

På BVC får ditt barn regelbundna hälsoundersökningar av distriktssköterska och läkare. Du får också stöd och vägledning som förälder.

BVC finns på Hälsocentralen Kramfors.

Läs om barnets hälsa på 1177:

Barn och gravid.

Du som har diabetes erbjuds regelbundet kontakt med en diabetessköterska.
Diabeteshjälpmedel hämtas i receptionen på hälsocentralen.

Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-77 15 35

Läs på 1177 om:

• Diabetes typ 1
• Diabetes typ 2 

Distriktssköterskan hjälper till med rådgivning, receptförnyelse och tidsbokning. Du får behandling och stöd inom områden som:

• Astma och KOL
• Blodtrycksmätning
• Förebyggande hälsovård med rådgivning i livsstilsfrågor
• Halsbesvär 
• Urinvägsinfektioner
• Injektioner
• Urininkontinens – hos kvinna och hos man
• Resevaccinationer
• Sårvård
• Vaccination säsongsinfluensa

Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-77 15 35. När du ringer oss så kommer en distriktssköterska att ta kontakt med dig på avtalad telefontid.

Våra familjeläkare är specialister inom allmänmedicin som hjälper dig med åkommor som inte kräver sjukhusvård. Här arbetar även läkare under specialistutbildning.

Hos oss får du en kvalificerad medicinsk bedömning vid akuta, långvariga eller kroniska besvär. Läkarna undersöker, utreder och behandlar samt remitterar dig vid behov.

Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-77 15 35.
Vid receptförnyelse använd gärna våra e-tjänster

Om du har besvär med smärta eller stelhet i muskler, leder och nerver ska du i första hand vända dig till fysioterapeut eller sjukgymnast. Vi kan erbjuda träning både individuellt och i grupp, bassängträning, besök på mottagningen och rådgivning.

Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-771535 och boka tid.

Våra sjukgymnaster är Sandra Wiik och Maria Bålhammar.

Läs på 1177 om:

Sjukgymnastik vid besvär i nacke, axlar och rygg.

Vi kan hjälpa till med stöd och behandling om du vill ändra din livsstil.
Du som fyller 40, 50 eller 60 år erbjuds kostnadsfri hälsoundersökning och hälsosamtal.

Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-77 15 35.

På 1177 kan du göra hälsotester eller läsa om alkohol, tobak, stress och återhämtning, sömn, mat, näring och motion. Du hittar det och mycket mer inom tema "Hälsa och livsstil"

Liv och hälsa - 1177

Vi är ett team bestående av kurator och psykolog som arbetar med psykisk hälsa i nära samarbete med övrig personal på hälsocentralen. Vårt uppdrag är att möta personer med lätt till medelsvår problematik, från 7 år och uppåt.

Om du önskar kontakt med psykosociala teamet gör du det genom att ringa 0612-771535, knappval 9.

Läs på 1177 om:

• Psykisk hälsa
• Depression
• Ångest
• Stress
• Till dig som har självmordstankar

Vi är ett team bestående av kurator och psykolog som arbetar med psykisk hälsa i nära samarbete med övrig personal på hälsocentralen. Vårt uppdrag är att möta personer med lätt till medelsvår problematik, från 7 år och uppåt.

Om du önskar kontakt med psykosociala teamet gör du det genom att ringa 0612-771535, knappval 9.

Läs på 1177 om:

• Psykisk hälsa
• Depression
• Ångest
• Stress
• Till dig som har självmordstankar

Om läkaren eller sköterskan bedömer att du behöver lämna prov så får du komma till laboratoriet för provtagning.
Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-77 15 35

Öppettider provtagning:

Måndag, tisdag och onsdag:  08.30-11.30

Torsdag:  09.00-11.30

Fredag:  08.30-11.30

Vi har endast tidsbokade besök på lab. Du kan boka tid för provtagning på vårt lab antingen via tel 0612-771535 eller via webb-bokning på 1177.se

Anmäl dig i receptionen före besöket till laboratoriet. Provtagning är kostnadsfri.

Läs på 1177 om:

• Att lämna blodprov
• EKG 

Vår rehabkoordinator Lina Nyberg kartlägger vilka rehabiliteringsbehov du har om du är eller riskerar att bli sjukskriven. Koordinatorn arbetar i ett rehabiliteringsteam i nära samarbete med din läkare, övrig rehabiliteringspersonal och handläggare från Försäkringskassan.

Läs på 1177 mer om sjukskrivning 

Kontakta koordinatorn via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0612-77 15 35.

Kombinerad sömn- och stresskursen är en KBT-baserad gruppbehandling där du kommer att få information om stress samt metoder som kan hjälpa dig att komma tillrätta med din stress. Kursdelen som handlar om sömn vänder sig främst till dig som har svårt att somna, vaknar för tidigt eller vaknar ofta under natten.

De teman som tas upp är:

• Akut och långvarig stress
• Stressorer
• Basen; sömn, mat och fysisk aktivitet
• Balans mellan återhämtning och aktivitet
• Återhåmtningsbeteenden / känslostyrda beteenden
• Tankar och grubbel
• Tankarnas betydelse
• Medveten närvaro
• Sömnkunskap och sömnhygien
• Problemanalys och avslappning
• Sömnrestriktion och stimuluskontroll

4 kurstillfällen, avgift 360 kr/tillfälle, frikort gäller. Kursen börjar tisdagen den 12 november kl.13-15.

Du kan anmäla dig via 1177.se e-tjänsten, se länken nedan.  

Till kursanmälan via 1177 e-tjänster