1177 Vårdguiden

Covid-19 - Så kan vi hjälpas åt att skydda varandra

Stanna hemma när du är sjuk och sedan två dagar till. Det gäller även om du bara har lindriga symtom, som en lätt förkylning. Symtomen kan bero på covid-19. Håll avstånd till andra än dem du bor med. Då undviker du att smitta andra, som kan bli allvarligt sjuka. Vid lindriga symtom kan en lugn promenad hjälpa dig att må bättre.

Läs mer här om covid-19 - coronavirus
More about covid-19 in other languages

Aktuella artiklar

För barn om corona

Se en film om vad coronaviruset är. Du får också tips och råd om att vara hemma mycket, och om vad du kan göra om du är orolig.

Till dig som är orolig

Många känner oro just nu på grund av coronaviruset. Det kan vara oro för hälsa, ekonomi eller framtiden. Det är förståeligt att känna så. Här kan du få råd för att må bättre.

Stanna hemma vid pollenallergi?

Undrar du om dina symtom beror på pollenallergi eller om du har fått covid-19. Läs mer om vad du kan göra och när du ska stanna hemma.

Så tvättar du händerna

Genom att tvätta händerna på rätt sätt kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.

Aktuella artiklar

Få in rörelse i vardagen

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.

Så kan du bli rökfri

Det är aldrig för sent att sluta röka. Din kropp börjar återhämta sig nästan direkt när du gör ett rökstopp. Genom att sluta röka minskar risken att bli sjuk.

När livet är svårt

Ibland kan livet förändras snabbt och du kan hamna i kris. Här får du råd om hur du kan klara en svår period. Ibland kan du behöva hjälp och stöd.

Vård när du behöver

Se till att du får den vård du behöver, även om du inte har covid-19. Sök vård som vanligt när du tror att du behöver det. Logga in på 1177.se för att till exempel boka tid eller förnya recept.