1177
Virusvinter – Stanna hemma om du är sjuk
Nu är det många som får covid-19, influensa och andra smittsamma sjukdomar. En del blir allvarligt sjuka. Du kan göra mycket för att minska risken att smittas, eller att smitta andra. Stanna hemma om du är sjuk.
Aktuella artiklar
Minska risken att bli sjuk i vinter
Läs om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad eller smitta andra i vinter.
Få in rörelse i vardagen
En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.
Ät hälsosamt
Läs om hur hälsosamma matvanor kan se ut. De kan hjälpa dig att må bra och minska risken för olika sjukdomar.
Att klä barn för att vara ute
Det är vanligt att vara orolig för att barn ska frysa . Läs mer om hur du kan klä ditt barn i kallt väder.