1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Är du utomlands?

Ring +46 771 11 77 00 om du är utomlands och behöver kontakta en sjuksköterska. Råd om mat, dryck, bad och vaccinationer hittar du här.

Barn går i skogen klädd i stövlar och mörka kläder med långa ärmar och ben

Gör det svårt för fästingen

Sätt på dig kläder med långa ärmar och ben om du är där fästingar trivs. Då minskar risken för bett. Mer om skydd och fästingbett hittar du här.

Säkra tips vid vattnet

Även du som är vuxen kan behöva flytväst. Här kan du läsa mer om flytvästar och få andra säkra tips om du till exempel ska bada, fiska eller åka båt.

Dags att ändra alkoholvanor?

Det finns många olika möjligheter om du har bestämt dig för att dricka mindre. Du kan ändra vanor själv eller ta hjälp. Här får du veta hur du kan göra.

Så undviker du förgiftning hos barn

Lämna inte tändvätskan vid grillen, även om du har satt på locket. Här får du fler tips som minskar risken för förgiftningsolyckor hos barn.

Bild på iphoneskärm som visar appen Rökfri.

Tjänsten för dig som vill fimpa

Vill du sluta röka? Har du inte bestämt dig? Eller har du kanske precis slutat? Oavsett vilket kan "Rökfri" stötta dig - via datorn eller din smartphone.

Mats Berg smörjer in ansiktet med solkräm.

Skaffa sunda solvanor

Se filmen där hudläkaren Mats Berg berättar hur du njuter av solen utan du bränner dig. Att bränna sig kan öka risken för hudcancer.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

26 jul

26 juli

Läs veckans frågor från stockholmarna
Här presenterar vi den senaste veckans vanligaste frågor till sjuksköterskorna på telefonnummer 1177.
25 jul

25 juli

Stöd för dig som varit med om jordbävningen i grekiska ö-världen
Du som har varit med om jordbävningen i den grekiska ö-världen och behöver stöd kan få hjälp.
18 jul

18 juli

Fel på vissa rollatorer
Har du en rollator av märket Dolomite Futura? Då kan den behöva få en del utbytt så att den är säker att använda.
06 jul

06 juli

Hantera maten säkert när det är varmt ute
När det är varmt och fuktigt trivs bakterier och mögel extra bra. Då är det extra viktigt att laga och förvara mat så att ingen blir magsjuk.