Det är viktigt att vara noggrann med hygienen om barnet eller du har springmask. Läs om hur du kan förhindra att äggen sprids.

Det blir viktigare att träna balansen ju äldre du blir. Det finns många övningar du kan göra hemma. Här hittar du exempel på övningar.

Det finns många olika föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd på nätet. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.

Genom att tvätta händerna på rätt sätt kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.

Många känner oro just nu på grund av coronaviruset. Det kan vara oro för hälsa, ekonomi eller framtiden. Det är förståeligt att känna så. Här kan du få råd för att må bättre.

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.