Vi ordnar löpande aktiviteter och kurser för alla blivande föräldrar som är listade hos oss. Anmäl intresse till din barnmorska.

Föräldraförberedelse
När du är i graviditetsvecka 32–36 träffas vi i grupp med cirka sex par vid fyra tillfällen. Vi pratar förlossning, smärtlindring, föräldraskap och amning. Vi berör delar ur profylaxkursen.

Vattengympa för gravida
Plats och datum: Arenabadet i Ystad i multibassängen. Bassängen är uppvärmd till 34 grader och djupet är 130 cm.

Alla gravida är välkomna efter sin 30:e graviditetsvecka. Du bestämmer själv hur många gånger du vill komma och behöver inte föranmäla dig. Det kostar 65 kronor per gång som du betalar i kassan när du kommer. Du får inte ha barn med dig, varken i bassängen eller på kanten.

Vi börjar med lätt gympa cirka 30 minuter och fortsätter sen med förlossningsförberedelse med andning- och avslappningsövningar. Om du inte är simkunnig kan en del flytövningar kännas svåra men det går att anpassa så att även du kan delta. Flytövningarna innebär att du kommer doppa huvudet under vatten, så för dig som har långt hår är det bra om det är uppsatt.

Föreläsning om träning under graviditet
Våra fysioterapeuter föreläser om kroppen och träning under graviditet.

Vi träffas i konferensrummet (vid entrén) på Vårdcentralen i Sjöbo, Björkvägen 1. Du behöver inte vara listad på Vårdcentralen i Sjöbo för att delta.

Som blivande förälder listar du dig hos oss. Vi hjälper dig med frågor och undersökningar kring graviditeten, förlossningen och den första tiden efter förlossningen. Du kan också komma till oss för utbildningar och föräldraträffar. Alla besök är frivilliga och kostnadsfria. 

Vi erbjuder även akupunktur.

Både rutinultraljud och om du behöver utökade kontroller under din graviditet som kräver specialistläkare, går du till Specialistmödravårdsmottagningen vid Lasarettet i Ystad. Vill du av praktiska skäl göra ultraljud på en annan ort, kan du välja att gå där.

Om du ska göra ett gynekologiskt cellprov är du välkommen till oss. Undersökningen tar bara några minuter och är det bästa sättet för att upptäcka tidiga tecken på livmoderhalscancer.

Du behöver inte avboka ditt besök om du har fått en kallelse till en tid som inte passar.

Att bli förälder är en stor och omvälvande förändring i livet och många känner oro eller nedstämdhet under barnets första år.

Du kan få hjälp av psykologen när du har frågor om dina känslor, din föräldraroll eller ditt barns beteende och utveckling. Hit kan du också vända dig vid oförutsägbara livshändelser som påverkar dig och din familj.

Hos oss får du hjälp och råd med vilket preventivmedel som passar dig. Du kan också få hjälp med graviditetsplanering, råd och stöd vid oönskad graviditet och hjälp med andra frågor kring sex och samlevnad.