Hälsocentralen Gilleberget

Arbetsterapeuten kan hjälpa dig som har svårt att klara dina dagliga aktiviteter på grund av skada eller sjukdom. Tillsammans gör ni en bedömning av vad du behöver och vilka möjligheter du har att vara aktiv och delaktig i ditt liv.

Du kan få hjälp med:

• Utprovning och förskrivning av tekniska hjälpmedel.
• Råd och stöd för att få balans i din vardag kring aktivitet och vila.

Läs mer om:

• Hjälpmedel för förflyttning - 1177
• Skelett, leder och muskler - 1177
• Ortoser – stöd för leder och skelett - 1177
• Vardagsergonomi - efter ryggoperation - 1177

Primärvårdsrehab

Vår arbetsterapeut finns på Primärvårdsrehab som du hittar i Hälsocentralen Gillebergets lokaler. Gå till mottagningens sida för information om kontaktvägar och länk till e-tjänster.

Primärvårdsrehab, Sundsvall - 1177

Du som har konstaterat artros i hand, höft eller knä erbjuds utbildning och stöd i form av träningsprogram och råd om egenvård.

Du kan också få tillgång till en digital artrosskola.

Läs mer om artros och artrosskola:

• Artrosskola i Västernorrland - behandling för artros via internet - 1177
• Artros - ledsvikt - 1177

Du kan få tillgång till artrosskola efter kontakt med Primärvårdsrehab.

Primärvårdsrehab, Sundsvall - 1177

På BVC får ditt barn regelbundna hälsoundersökningar av distriktssköterska och läkare, från 0 till och med 5 års ålder. Du får också stöd och vägledning som förälder.

Vaccination erbjuds enligt barnhälsovårdsprogrammet.

Förbered gärna dig och barnet inför besöket:

Besök på barnavårdscentralen, BVC - 1177

Läs om barnets hälsa i på 1177:

• Att ta hand om barn - 1177
• Att vara förälder - 1177
• Vård och stöd för barn - 1177
• Så växer och utvecklas barn - 1177
• Vanliga besvär och sjukdomar hos barn - 1177

BVC-sköterska finns på familjecentralen tillsammans med barnmorska, öppen förskola och kommunens socialtjänst.

Du kan ta kontakt med sjuksköterska på BVC via 1177 e-tjänst Kontakt med sköterska på BHV . 

Du som har diabetes typ 2 erbjuds regelbunden kontakt med en diabetessköterska.

Diabeteshjälpmedel beställs och lämnas ut via hälsocentralen. Hjälpmedlen är kostnadsfria.

• Diabetes typ 2 - 1177
• Beställning av diabeteshjälpmedel - 1177

Kontakta oss gärna via 1177 e-tjänster. 

Att ta hand om sina fötter är viktigt, och mycket kan du göra själv som egenvård. I vissa fall kan du dock behöva fotsjukvård inom primärvården.

När kan du få fotsjukvård via vården?

Du kan få fotsjukvård hos en medicinsk fotvårdsspecialist om det finns medicinska skäl. Det gäller när utebliven behandling kan leda till att din grundsjukdom försämras eller att din fot eller ditt ben riskerar att skadas.

Fotsjukvård blir då en del av din medicinska behandling.

Vilka kan få fotsjukvård? 

Följande grupper kan ha rätt till fotsjukvård via primärvården:

• Diabetespatienter med befintliga eller begynnande komplikationer, såsom kärl-, nerv- eller skelettproblem, och som samtidigt har synliga problem med fötterna.
• Du som har nedsatt cirkulation i benen och risk för sår eller redan har sår.
• Du som har svåra felställningar i fötterna som orsakar belastningsskador.
• Du som har hudsjukdomar som har lett till problem i fötterna.

När gäller det inte?

Om du har en grundsjukdom men inte några problem med fötterna, har du inte rätt till fotsjukvård via primärvården. Då kan du i stället kontakta kommunal eller privat fotvård.

Behövs remiss?

För att få fotsjukvård inom primärvården behöver du en remiss. Den skrivs av din läkare eller diabetessjuksköterska.

Vad kostar det?

Besöken räknas in i högkostnadsskyddet, precis som andra vårdbesök. 

Tips – ta hand om dina fötter

Du kan läsa mer om vanliga fotproblem och hur du kan behandla dem själv:

Läs mer om: 

• Förhårdnader och liktornar - 1177
• Nageltrång och nagelbandsinfektion - 1177 

Kontakta hälsocentralen via 1177 e-tjänster för att få en bedömning av dina behov.

Du kan vända dig till fysioterapeut vid besvär med smärta eller stelhet i muskler, leder och nerver liksom vid skador till följd av sjukdomar och funktionsnedsättning som påverkar din fysiska förmåga.

Vi kan erbjuda olika behandlingsmetoder och rådgivning, förebyggande insatser och träning både individuellt och i grupp. Du får hjälp att upptäcka sambandet mellan rörelse och hälsa och hur rörelse kan användas som medel för att leva ett aktivt liv.

Läs mer om:

• Att få fysioterapi - 1177
• Skelett, leder och muskler - 1177

Primärvårdsrehab

Vår fysioterapeut finns på Primärvårdsrehab som du hittar i Hälsocentralen Gillebergets lokaler. Gå till mottagningens sida för information om kontaktvägar och länk till e-tjänster.

Primärvårdsrehab, Sundsvall - 1177

Dietist har specialkunskaper om matens betydelse vid hälsa och sjukdom och arbetar med att förebygga och behandla sjukdomar med hjälp av maten.

Läs mer:

• Äta för att må bra - 1177

Som listad på Hälsocentralen kan du få komma till dietist på Dietistmottagningen Sundsvall. 

Information om kontaktvägar och länkar till e-tjänster hittar du på Dietistmottagning Sundsvall - 1177.   

Du som vill ändra din livsstil kan få stöd på hälsocentralen.

På 1177.se kan du göra hälsotester eller läsa om alkohol, tobak, stress och återhämtning, sömn, mat, näring och motion. Du hittar det och mycket mer på sidor under ingången Liv och hälsa.

Läs mer om:

• Sunda vanor - 1177
• Stresshantering och sömn - 1177
• Tobak och alkohol - 1177
• Äta för att må bra - 1177
• Fysisk aktivitet och träning - 1177

Du som är listad på hälsocentralen hör till Barnmorskemottagning Sundsvall. Barnmorskan möter du på Familjecentralen Gilleberget och hon kommer från Barnmorskemottagning Sundsvall.  Gå till mottagningens sida för information om utbud, kontaktvägar och länk till e-tjänster.

Barnmorskemottagning Sundsvall - 1177 

Om läkare eller sköterska bedömer att du behöver lämna prov så får du komma till laboratoriet för provtagning.

Läs mer om:

• Provtagning och mätningar - 1177
• Att lämna blodprov - 1177
• EKG - 1177

Har du en ordination från en läkare på hälsocentralen eller sjukhuset är du välkommen att boka tid via 1177 e-tjänsten Boka tid.  

Du som behöver hjälp att må bättre psykiskt kan få råd och stöd av kurator eller psykolog.

Kurator kan ge dig information eller rådgivning i sociala och psykosociala frågor. Kuratorn erbjuder samtalsstöd, bedömning och behandling.

Psykolog kan ge dig information, rådgivning och behandling om du har ångest, depression, utmattningsreaktioner, stress eller olika fobier. Innan möte med psykolog görs en bedömning av dina behov.

Du kan också få tillgång till internetbaserade självhjälpsprogram som finns via 1177.se, se KBT via nätet - 1177.

Andra mottagningar inom primärvården som kan ge stöd om du mår dåligt, beroende på din situation, är Föräldra- och barnhälsovårdspsykolog samt Barn- och ungdomsentrén - psykisk hälsa. Se länk till respektive sida under ”Relaterade mottagningar”.

Läs mer om psykisk hälsa och behandlingar:

• KBT, kognitiv beteendeterapi - 1177
• Psykoterapi och psykologisk behandling - 1177
• Psykisk hälsa - 1177
• Psykiska sjukdomar och besvär - 1177
• Söka vård för psykiska besvär - 1177

Verksamheter och organisationer inom psykisk hälsa

För lista på nationella patientföreningar och närståendeföreningar se Patientföreningar och närståendeföreningar - 1177.

Du som är listad hos oss kan få komma till kurator eller psykolog på Hälsocentralen Gilleberget.  
Kontakta oss via hälsocentralens 1177 e-tjänster. 

Vår rehabkoordinator kartlägger vilka rehabiliteringsbehov du har om du är eller riskerar att bli sjukskriven.

Koordinatorn arbetar i ett rehabiliteringsteam i nära samarbete med din läkare, övrig rehabiliteringspersonal och handläggare från Försäkringskassan.

• Sjukskrivning och rehabilitering  - 1177

Kontakta koordinatorn via hälsocentralens 1177 e-tjänster. 

Du som lider av en kronisk sjukdom erbjuds regelbunden uppföljning av ditt tillstånd av distriktssköterska och allmänläkare.

Här samlar vi länkar till information om olika tillstånd:

Astma eller KOL

• Astma - 1177
• Läkemedel vid astma - 1177
• Lungfunktionstest - 1177
• Om KOL - 1177

Hjärtsvikt

• Hjärtsvikt - 1177

Högt blodtryck

• Högt blodtryck - 1177
• Läkemedel vid högt blodtryck - 1177
• Mäta blodtrycket - 1177

Urininkontinens

• Urininkontinens - 1177
• Hjälpmedel vid inkontinens - 1177
• Bäckenbottenträning - 1177

Använd hälsocentralens e-tjänster eller telefonnummer för kontakt och rådgivning.

Regionens vaccinationsenheter erbjuder vaccination mot till exempel covid‑19, säsongsinfluensa, pneumokocker, bältros och kikhosta för gravida. Även andra vaccinationer som enklare resevaccin kan erbjudas.

För mer information, se respektive vaccinationsenhets sida. Där hittar du:

• vilka vaccinationer som erbjuds
• vilka grupper som rekommenderas vaccin
• vad som gäller inför vaccination
• länk för att boka tid och lämna hälsodeklaration

Du som hör till hälsocentralen kan vända dig till Vaccination Sundsvall som du hittar i Birsta Cupolen.