Psykolog för föräldra- och barnhälsovård Sundsvall

Du som blivande förälder eller du som är nybliven förälder, kan få samtalsstöd för att stärka dig i ditt föräldraskap och för att kunna bemöta och samspela med ditt barn.

Till oss kan du komma om du upplever:

- oro eller nedstämdhet under graviditeten eller inför förlossning. 
- att du mår sämre i samband med att du ska bli eller har blivit förälder.
- svåra känslor i din roll som förälder, till exempel egen frustration eller att det är svårt att känna glädje i relation till barnet.

Hos oss kan du få stöd i ditt föräldraskap, i grupp, tillsammans med den andra föräldern eller individuellt.

Samtalen kan handla om:

- att lära känna ditt barn och barnets utveckling.
- att bemöta barnets behov och reaktioner i olika situationer.
- oro och frågor och funderingar som rör barnets beteende, relationer och utveckling.
- kriser och händelser i livet som påverkar ditt föräldraskap och din familj.

Små barn kan inte alltid berätta vad de känner men du som förälder kan få stöd i att tolka barnets signaler.

Om du känner oro för ditt barns utveckling eller kontakt och samspel med andra kan vi göra en bedömning av barnets utveckling. Bedömningen gör att vi tillsammans kan förstå barnet bättre och att vi kan hjälpa er som är barnets närstående, att stötta barnets hälsa och utveckling.

I samband med bedömningen samarbetar vi med barnavårdscentralen (bvc), förskola och relevant vårdverksamhet för att förstå barnets situation.

VARDAGSLIV & FÖRÄLDRASKAP

Vardagslivet kan vara utmanande och konfliktfyllt för familjer med små barn. Denna föräldrautbildning syftar till att få mer kunskap om barns utveckling och behov samt att stärka dig i föräldrarollen.

Det är en digital utbildning som ni föräldrar deltar i. Utbildningen består av 4 olika tillfällen a´3 timmar och det är viktigt att ni försöker deltar på samtliga tillfällen. Mellan tillfällena kommer ni arbeta med olika hemuppgifter i vardagen tillsammans med era barn.

Utbildningens innehåll och syfte:

-          Att bättre förstå barnets beteende

-          Bygga en god relation till barnet

-          Förstå egna svårigheter hos barnet

-          Tips om hjälpmedel i vardagen

-          Att anpassa krav

-          Att påverka barnets beteende

-          Kunskap om känslor och känsloreglering

-          Att välja sina strider och hantera utbrott

TRYGGHETSCIRKELN 

Trygghetscirkeln är en föräldraskapsutbildning med fokus på att ge dig som föräldrar de verktyg som du behöver i vardagen för att bemöta ditt barn. Utbildningen syftar till att minska konflikter och skapa större välbefinnande i familjen.

Du som föräldrar får lära dig att se sitt barns behov och hjälpa barnet att bättre hantera sina känslor. Vilket leder till tryggare och starkare relationer mellan förälder och barn.

Det är en digitalt utbildningen som pågår veckovis över 8 tillfällen a´2 timmar och det är viktigt att ni försöker deltar på samtliga tillfällen. Innehållet baseras på träning med videoexempel och reflektion. 

Anmälan 

Anmälan gör ni enklast via er psykolog. Ni kan även kontakta oss via e-tjänsten "kontakta mig". 

Det går att ansöka om VAB – meddela gruppledarna vid behov så ordnar vi intyg.