Stängd egenprovtagning.Det här meddelandet avser Västerbotten

På tisdag den 18 januari är egenprovtagningen i Umeå stängd på grund av att provtagningsmaterialet är slut. Det går dock att lämna in tester och sjukvård- och omsorgspersonal kan hämta tester. Utlämningarna öppnar igen onsdag 19 januari klockan 8.00. 

Stresshantering och sömn

Stress

Att uppleva stress är en del av livet. Alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Därför är det viktigt med återhämtning och vila. Det finns många saker du kan göra för att motverka stress.

Till toppen av sidan