Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

• Sök fakta
• Sök mottagning

Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Hoppa säkert i sommar

Att hoppa studsmatta ger härlig motion för stora och små. Men det är lätt att landa snett och göra illa sig. Här får du tips om hur du gör studsmattan säkrare.

Våga prata om självmord

Vad gör du om du tror att en person i din närhet har självmordstankar? Fråga! Det är inte farligt att tala om självmord – tvärtom.

Gör dina vårdärenden på nätet

Behöver du förnya recept eller boka tid på en mottagning åt dig eller ditt barn? Det är några av de ärenden du kan göra genom att logga in på 1177.se.

Snorigt, rossligt och hostigt

Känns det som att barnens förkylningar avlöser varandra? Under de första småbarnsåren är det vanligt att få upp till sju förkylningar om året.

Om huggormen är framme

Är oturen framme kan en huggorm titta fram i värmen. Blir du biten kan det vara bra att veta vad du kan göra och vad vården kan hjälpa dig med.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Lär dig mer om astma

Har du astma? Du kan göra mycket för att det inte ska begränsa dig. Här kan du läsa mer om sjukdomen som blivit allt vanligare i västvärlden.

Minska stressen

Mindfulness brukar översättas till
medveten närvaro. Genom att öva och träna mindfulness kan du få ett ökat lugn och lättare att varva ner.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Skaffa dig kunskap för livet

Du behöver inte vara sjukvårdsutbildad för att kunna hjälpa någon som har slutat andas eller fått hjärtstopp. Här kan du läsa mer om hjärt-lungräddning, HLR.

Känner du av klimakteriet?

En del märker knappt av klimakteriet, medan andra kan få besvär som svettningar och sömnproblem. Du kan lindra och förebygga vissa besvär.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

• 23 maj
  23 maj

  Ny app gör tandborstningen roligare

  Appen ”Rocka munnen” innehåller spel och timer som gör tandborstningen effektivare och roligare både för barn och för dig som vuxen.
• 23 maj
  23 maj

  Alvedon 665 milligram dras tillbaka från 1 juni

  Från och med den 1 juni kan du inte längre hämta ut Alvedon 665 milligram på apotek. Europeiska kommissionen har bestämt att läkemedlet inte längre får säljas i...
• 18 maj
  18 maj

  Därför ska du inte köpa ut alkohol till tonåringen

  Tycker du att det är svårt att säga nej till en tonåring som vill att du ska köpa ut alkohol? Du är inte ensam. Men att köpa ut är inte bra på något sätt visar...
• 16 maj
  16 maj

  Barn och ungdomar äter mindre godis men för mycket rött kött

  Ungdomar äter helst tacos på fredagar, äter mindre godsaker än tidigare och sparar ofta godiset till helgen. Det här går att läsa i Livsmedelsverket nya rapport...

Alla nyheter

• E-tjänster
  Kontakta vården via webben med 1177 Vårdguidens e-tjänster

• 

  Jag är ung och vill läsa mer om sex, hälsa och relationer

• 

  Vi finns på Facebook!

  Följ 1177 Vårdguiden Västerbotten på Facebook för tips och råd för ett friskare liv.

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning

Ställ en anonym fråga