Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

• Sök fakta
• Sök mottagning

Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Så undviker du förgiftning hos barn

Lämna inte tändvätskan vid grillen, även om du har satt på locket. Här får du fler tips som minskar risken för förgiftningsolyckor hos barn.

Tips och råd för en bra sommar

Har du fått fästingbett, skrubbsår eller solsveda? Vill du komma igång och röra på dig eller ska du resa med små barn? Här är våra bästa råd om sommaren.

Våga träna med artros

Artros gör att du kan få ont eller bli stel i en led, till exempel knäet eller en höft. Träning lindrar ofta besvären. Läs mer om vad du kan göra.

Ta bort fästingen på en gång

Har du fått en fästing? En del fästingar kan bära på sjukdomar. Därför är det bra att ta bort den så snart som möjligt. Här kan du läsa mer om hur du gör.

Tjänsten för dig som vill fimpa

Vill du sluta röka? Har du inte bestämt dig? Eller har du kanske precis slutat? Oavsett vilket kan "Rökfri" stötta dig - via datorn eller din smartphone.

Skaffa sunda solvanor

Se filmen där hudläkaren Mats Berg berättar hur du njuter av solen utan du bränner dig. Att bränna sig kan öka risken för hudcancer.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Nyheter

Alla nyheter

• 26 jun
  26 juni

  Håll uppsikt när barn är nära vatten

  Drunkning är den vanligaste dödsolyckan bland små barn. Olyckor kan hända på alla platser där det finns vatten, till exempel i badkar, sjöar, vattenpölar och på...
• 22 jun
  22 juni

  Gott resultat för hjälp till överrörliga patienter

  Under två års tid har överrörliga patienter fått hjälp genom ett pilotprojekt vid Ersboda hälsocentral. Tre av fyra deltagare i gruppverksamheten upplever att...
• 21 jun
  21 juni

  1177 Vårdguiden Västerbotten startar Facebook-sida

  Följ 1177 Vårdguiden Västerbotten på Facebook och få tips och råd för en friskare sommar.
• 16 jun
  16 juni

  Minska risken för sorkfeber

  Sorkfeber är vanligast i norra Sverige och flest fall rapportas från Västerbotten. En del som drabbas smittas när de städar ur vedbodar och förråd där...

Alla nyheter

• 

  Tips och råd i sommar

  Förbered dig inför sommaren.

• E-tjänster
  Kontakta vården via webben med 1177 Vårdguidens e-tjänster

• 

  Jag vill ladda hem appen Graviditetskalendern

• 

  Jag är ung och vill läsa mer om sex, hälsa och relationer

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning

Ställ en anonym fråga