Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

• Sök fakta
• Sök mottagning

Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Grönt gör dig gott!

Vill du äta mer frukt och grönsaker? Anmäl dig till en hälsoutmaning som pågår i två månader. Du har chansen att vinna en matkasse!

Så skyddar du barnet i bilen

Barn behöver skyddas när de färdas i bil och skyddet ska anpassas efter barnets ålder. En bilbarnstol bör till exempel inte vara framåtvänd förrän barnet är 4-5 år.

Tips och råd för en bra sommar

Har du fått fästingbett, skrubbsår eller solsveda? Vill du komma igång och röra på dig eller ska du resa med små barn? Här är våra bästa råd om sommaren.

Dags att ta en paus?

Lyssna och följ med i någon av våra övningar i mindfulness! En övning tar max 15 minuter. På sikt kan det hjälpa mot till exempel spänningshuvudvärk.

Så skyddas dina personuppgifter i vården

När du är i kontakt med vården registreras uppgifter om dig. Uppgifterna behövs för att din vård ska bli bra och säker. Här kan du läsa mer om personuppgifter i vården.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Simma lugnt i sommar

Många barn älskar att leka vid vatten. Låt dem göra det – på ett säkert sätt. Här får du också råd om flytvästar och vad du gör om olyckan är framme.

Lär dig mer om PSA-prov

PSA-prov kan användas för att bedöma risken för prostatacancer. Läs mer om vad det innebär och vad som är viktigt att tänka på.

Vill du veta mer om mens?

För lite, för mycket – eller ingen alls? Har du funderingar om mens och menscykeln eller om mensskydd och mensbesvär? Här kan du läsa mer och se några vanliga frågor!

Gör dina vårdärenden på nätet

Behöver du förnya recept eller boka tid på en mottagning åt dig eller ditt barn? Det är några av de ärenden du kan göra genom att logga in på 1177.se.

Lär dig mer om astma

Har du astma? Du kan göra mycket för att det inte ska begränsa dig. Här kan du läsa mer om sjukdomen som blivit allt vanligare i västvärlden.

Minska stressen

Mindfulness brukar översättas till
medveten närvaro. Genom att öva och träna mindfulness kan du få ett ökat lugn och lättare att varva ner.

Skaffa dig kunskap för livet

Du behöver inte vara sjukvårdsutbildad för att kunna hjälpa någon som har slutat andas eller fått hjärtstopp. Här kan du läsa mer om hjärt-lungräddning, HLR.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

• 15 jun
  15 juni

  Fler barn känner sig stressade över skolan

  Fler barn än tidigare känner sig stressade över skolan. Det visar undersökningen Skolbarns hälsovanor som Folkhälsomyndigheten har publicerat.
• 14 jun
  14 juni

  Viktigt att ge blod inför sommaren

  Under 2017 gav över 200 000 personer blod. Det gjorde att ungefär 100 000 personer kunde få en blodtransfusion. Det finns många anledningar till att man får...
• 14 jun
  14 juni

  Sommarstängda mottagningar i Västerbotten

  Sommartider är semestertider även i vården. Det betyder att bemanningen inte är lika hög som under andra tider på året. Några hälsocentraler stänger helt eller...
• 12 jun
  12 juni

  Praktiska tips inför utlandsresa

  Ska du åka utomlands i sommar? Det kan vara mycket att tänka på. Vaccinationer, försäkringar och läkemedel är några saker som du bör ha koll på. Här får du tips...

Alla nyheter

• E-tjänster
  Kontakta vården via webben med 1177 Vårdguidens e-tjänster

• 

  Jag är ung och vill läsa mer om sex, hälsa och relationer

• 

  Vi finns på Facebook!

  Följ 1177 Vårdguiden Västerbotten på Facebook för tips och råd för ett friskare liv.

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning

Ställ en anonym fråga