Smärtbehandlingar och rehabilitering

Rehabilitering i Jönköpings län

Innehållet gäller Jönköpings län

Om du har varit sjuk, opererats eller varit inlagd på sjukhus kan du behöva rehabilitering. Det kan vara stöd eller träning för att återfå eller behålla så mycket som möjligt av din förmåga. Här finns även rehabilitering vid vissa långvariga sjukdomar.

Mer träning

Visa innehåll som:

Träning efter förlossning

Graviditet och förlossning innebär en stor påfrestning på musklerna i bäckenbotten. Genom att träna upp styrkan i bäckenbottenmuskulaturen minskar risken för inkontinens och/eller framfall. En stark bäckenbotten bidrar dessutom till ett bra sexliv.

Film: Träning i säng

De här filmerna visar hur du kan göra för att träna när du ligger i en säng. Träningsprogrammet är anpassat för dig som har svårt att träna när du sitter eller står.

Till toppen av sidan