Dans för dig med Parkinson
Innehållet gäller Jönköpings länDansa för livet! Forskning visar att kulturaktiviteter, som ett komplement till medicinsk vård, kan ge goda effekter på hälsan, inte minst genom dans, sång och musik.
Varför just dans?
- Dans stimulerar hela kroppen till att vara aktiv. Dessutom stärker och stretchar dansen kroppens olika delar.
- Dans förbättrar balansen, minskar stelhet i musklerna och förebygger fallrisk.
- Dans fokuserar på att utföra rörelser i olika riktningar och tränar samtidigt koordinationen.
- Dans uppmuntrar till rörelseglädje och fantasi.
- Dans i grupp kan ge en upplevelse av social gemenskap och välbefinnande.
Dans - en fysisk aktivitet för sinne, hjärna och kropp
Vill du vara med?
Alla rörelser är speciellt anpassade till dig som har Parkinson sjukdom. Anhöriga och vårdgivare är också välkomna!
Hur går det till?
Vi börjar med uppvärmning sittande. Därefter tränar vi vid stång. Vi kommer att röra oss och dansa efter koreografi, förflytta oss över golvet och improvisera. Som avslutning gör vi rörelser för att varva ner.
Arrangör
Studieförbundet Vuxenskolan och Kulturskolan i Värnamo i samverkan med Region Jönköpings län, Smålands Musik och Teater, Parkinsonföreningen Jönköpings län, Neuro Jönköpings län.
Dansgrupp i Jönköping
Terminen startar
7 september 2023.
Dag och tid
Torsdag klockan 15:30-16:30.
Plats
Kulturhuset Spira.
Ledare
Katarzyna Filipowicz, dansare och dansterapeut.
Kostnad
750 kronor för 12 gånger. Du som är medlem i Parkinson- och Neuroförbundet får 145 kr rabatt på terminsavgiften. Varmt välkommen att prova en gång gratis!
Anmälan
Anmäl dig till Katharina Westerberg via e-post: katharina.westerberg@sv.se eller telefon: 0704 31 39 60
Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.
Dansgrupp i Nässjö
Terminen startar
8 september 2023.
Dag och tid
Fredag klockan 14:30-15:30.
Plats
Studieförbundet Vuxenskolan i Nässjö.
Ledare
Helen Sandström, danspedagog.
Kostnad
750 kr kronor för 12 gånger. Du som är medlem i Parkinson- och Neuroförbundet får 145 kronor rabatt på terminsavgiften. Varmt välkommen att prova på en gång gratis!
Anmälan
Anmäl dig till Therese Fröberg via e-post: therese.froberg@sv.se eller telefon 0704 31 39 12. Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.
I gruppen finns både personer med Parkinson och stroke.
Dansgrupp i Värnamo
Terminen startar
24 augusti 2023.
Dag och tid
Torsdagar 10:45-11:45.
Plats
Kulturskolan, Värnamo.
Kostnad
650 kr för 14 gånger. Du som är medlem i Parkinson- och Neuroförbundet får 145kr rabatt på terminsavgiften. Varmt välkommen att prova en gång gratis!
Ledare
Ann Erlandsson, danspedagog och Mari Biäre Howerdal dramapedagog.
Anmälan
Anmäl dig till Kulturskolan via e-post: kulturskolan@varnamo.se eller telefon: 0370-37 73 32. Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.
Beställ instruktionsfilm och musik
Dansövningar som är speciellt anpassade för personer med Parkinsons sjukdom. Syftet är att träna balans, koordination och minska stelhet i musklerna. Varierande musik som främjar rörelseglädje och kreativitet, allt ifrån klassisk och nutida repertoar. Tempot är anpassat till dansen och skiftar i dynamik.