Dans för dig med MS i Jönköpings län
Innehållet gäller Jönköpings länDans kan vara en utmärkt träningsform för personer som har multipel skleros - MS. Dans innehåller många delar som rytm, musik, koordination, kreativitet, social interaktion och kan också bidra till att minska trötthet.
Vad är Dans för dig med MS?
Dans för dig med MS är en kreativ och interaktiv aktivitet där fokus ligger på kravlöshet, rörelseglädje och är anpassad för dig med MS. Dessutom är kondition, muskelstyrka, balans och gångförmåga en naturlig del i dansklassen. Dans för dig med MS kan vara ett bra komplement till medicinsk behandling och rehabilitering. Den kan även vara en strategi för att kunna hantera fatigue i vardagen.
Hur går det till?
Vi börjar med uppvärmning. Därefter tränar vi olika dansstilar, förflyttar oss över golvet och improviserar. Som avslutning varvar vi ner med avslappnings- eller stretchövningar. Dansglädje och gemenskap är i fokus.
Alla rör på sig utifrån sina egna förutsättningar. Det finns inga krav på förkunskaper. Alla rörelser är anpassade till dig som har MS och du kan göra dem stående eller sittande.
Kostnad
Priset är 750 kronor för 12 gånger.
Du som är medlem i Neuro Jönköpings län får 145 kronor i rabatt på terminsavgiften.
Varmt välkommen att prova på gratis en gång, för att se om rehabdans är någonting för dig!
Arrangör
Studieförbundet Vuxenskolan i Jönköping i samverkan med Region Jönköpings län och föreningen Neuro Jönköpings län.
Dansgrupp i Jönköping
Terminen startar
7 september 2023.
Dag och tid
Torsdagar klockan 15:00-16:00.
Plats
Studieförbundet Vuxenskolan i Jönköping, Studio 11,
Adress: Huskvarnavägen 40, Jönköping.
Ledare
Izabela Myszkowska, danslärare.
Anmälan
Anmäl dig till Katharina Westerberg via e-post: katharina.westerberg@sv.se, telefon: 0704-31 39 45 eller till Katarzyna Filipowicz via e-post: katarzyna.filipowicz@rjl.se eller telefon: 0724-507 409.
Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.
Dansgrupp i Värnamo
Terminen startar
13 augusti 2023.
Dag och tid
Torsdagar klockan 12:00-13:00.
Plats
Studieförbundet Vuxenskolan i Värnamo.
Adress: Götavägen 1, Värnamo.
Ledare
Alexandra Ekehage, danslärare.
Anmälan
Anmäl dig till Anette Bergkvist via e-post: anette.bergkvist@sv.se, telefon: 0704-31 39 31 eller till Katarzyna Filipowicz via e-post: katarzyna.filipowicz@rjl.se eller telefon: 0724-507 409.
Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.