Myrvikens hälsocentral

Dalsätravägen 6 A, 845 71 Oviken

Visa på kartaVägbeskrivning

Telefonnummer
Telefontider
DagÖppettiderKommentarer
Måndag08.00–17.00
Tisdag08.00–17.00
Onsdag08.00–17.00
Torsdag08.00–17.00
Fredag08.00–17.00
LördagStängt
SöndagStängt

Öppettider
DagÖppettiderKommentarer
Måndag08.00–17.00
Måndag10.00–11.00Öppen mottagning
Tisdag08.00–17.00
Tisdag10.00–11.00Öppen mottagning
Onsdag08.00–17.00
Onsdag10.00–11.00Öppen mottagning
Torsdag08.00–17.00
Torsdag10.00–11.00Öppen mottagning
Fredag08.00–17.00
Fredag10.00–11.00Öppen mottagning
LördagStängt
SöndagStängt
Drop-in-tider
Måndag
08.30–12.00
Labb drop in
10.00–11.00
Öppen mottagning
13.00–14.30
Labb drop in
Tisdag
08.30–12.00
Labb drop in
10.00–11.00
Öppen mottagning
Onsdag
08.30–12.00
Labb drop in
10.00–11.00
Öppen mottagning
13.00–14.30
Labb drop in
Torsdag
08.30–12.00
Labb drop in
10.00–11.00
Öppen mottagning
13.00–14.30
Labb drop in
Fredag
08.30–12.00
Labb drop in
10.00–11.00
Öppen mottagning
Lördag
Ingen drop-in
Söndag
Ingen drop-in

Besöksadress:
Dalsätravägen 6 A, 845 71 Oviken
Län, kommun:
Jämtlands län, Berg
Postadress:
Dalsätravägen 6 A, 845 71 Oviken

Vägbeskrivning

Hitta hit:

Dalsätravägen 6A

Myrviken

0643-445520

Till oss kan du vända dig med alla hälsoproblem. Här behandlar vi sjukdomar och skador på plats eller remitterar dig till Östersunds sjukhus.

Driftsform: Region

Välkommen till Myrvikens hälsocentral!

Här hittar du information om våra e-tjänster samt telefonnummer och telefontider för rådgivning eller tidsbokning.

När vi har stängt kan du ringa 1177 för att få råd. Då får du prata med en sjuksköterska som gör en medicinsk bedömning och kan lotsa dig vidare till rätt vård.

De flesta besök hos oss kostar 400 kr, undantag är t ex ordinerad provtagning, besök hos barnhälsovården m fl. Avgiften debiteras även alla uteblivna förbokade besök. Utförligare information om patientavgifter hittar du här.

Du hittar följande utbud hos Myrvikens hälsocentral:

  • Hos oss får du en kvalificerad medicinsk bedömning vid akuta, långvariga eller kroniska besvär. Läkarna undersöker, utreder och behandlar samt remitterar dig vid behov.

    Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller telefon: 0643-44 55 20

  • Distriktssköterskan har bland annat i uppgift att:

    • ge sjukvårdande behandling
    • ge råd om hur du själv kan ta hand om olika åkommor
    • bedöma ditt behov av vård och eventuellt hänvisa dig till annan vårdgivare
    • arbeta förebyggande med hälso- och livsstilsfrågor
    • göra undersökningar och följa upp behandlingar som en läkare har ordinerat
    • bedöma behov av hjälpmedel och i så fall förskriva kostnadsfria förbrukningsartiklar

    Öppen mottagning: Vardagar kl. 10.00-11.00

    OBS! Vid feber eller förkylning ring sköterska för tidsbokning.

    Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller telefon: 0643-44 55 20

  • Hit kan du som vårdnadshavare vända dig när barnet är 0-6 år. Vi ger råd och stöd om barnets skötsel och vård. Det finns också möjlighet att samtala om barnets utveckling och behov.

    Du kan också kontakta barnhälsovården om det är något du känner oro över, exempelvis om föräldrarollen och hur du själv mår.

    Vi erbjuder hälsoundersökning av barnet vid vissa åldrar enligt ett särskilt program. I det ingår bland annat vaccinationer mot ett antal sjukdomar. Utöver det kan du kontakta oss vid behov.

    - Om barnet blir akut sjukt ska du i första hand kontakta hälsocentralen för tidsbokning eller ringa 112 om läget är livshotande.

    BVC-besök är kostnadsfria men för uteblivna besök som inte avbokats i tid faktureras patientavgift enligt gällande taxa.

    Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller lämna meddelande i röstbrevlådan, telefon: 0643-44 55 30

  • Hit kan du vända dig för:

    • förberedelse inför föräldraskap
    • graviditetskontroll
    • gynekologisk hälsokontroll (cellprovtagning)
    • preventivmedelsrådgivning
    • provtagning vid misstanke om sexuellt överförda sjukdomar
    • klimakterierådgivning
    • råd och stöd vid inkontinens hos kvinnor
    • samtal och stöd som gäller abort
    • sex- och samlevnadsfrågor

    Besöken för mödravård och preventivmedelsrådgivning är kostnadsfria. Vid övriga besök betalar du patientavgift enligt gällande taxa.

    Öppet: Tisdagar, onsdagar och torsdagar.

    Telefon: 0643-44 55 20

    Telefontid: Nås via rådgivningstelefonen varje dag kl. 08-17

  • Som diabetiker kan du sköta om stora delar av din behandling på egen hand – och diabetessjuksköterskan finns där som stöd och sakkunnig.

    Diabetessjuksköterskan kan bland annat:

    • ge råd och stöd om hur du själv kan ta hand om din sjukdom
    • undersöka dig och bedöma ditt behov av vård
    • informera om kost och motion i förebyggande syfte
    • lära ut hur du tar prover för självkontroll
    • lära ut hur du tar insulininjektioner
    • följa upp den behandling som läkaren har ordinerat till dig
    • vid behov förskriva kostnadsfria förbrukningsartiklar till dig, som exempelvis testremsor till blodsockerapparater, kanyler med mera.

    Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller telefon: 0643-44 55 20

  • Fysioterapeuten/sjukgymnasten arbetar med att förebygga, undersöka och behandla funktionsstörningar som begränsar din rörelseförmåga – till exempel smärta, stelhet samt svaghet och spänningar i muskler.

    Behandlingen inriktar sig i huvudsak på aktiv träning för att du ska kunna återgå till en så optimal funktion som möjligt efter en skada eller funktionsstörning.

    Du kan även få råd av oss om vad du kan göra själv för att minska smärta, och om hur du på bästa sätt kan använda din kropp trots att du har ont.

    Vid psykisk ohälsa som exempelvis utmattning och depression är fysisk aktivitet en viktig del i tillfrisknandet. Vi hjälper till med bedömning av dina behov och förmågor, och ger råd om vilken fysisk aktivitet som kan vara till hjälp just för dig.

    Fysioterapeuter/sjukgymnaster
    Carina Glavhammar Svedjesten. Telefon: 0687-166 14

    Emelie Svensson. Telefon: 0687-166 19

    Sara Öhlén. Telelfon: 0687-166 20

    Telefontid: Vardagar kl. 8:00-8:30.

    Det går också bra att kontakta sjukgymnast via 1177. 

    Vid avbokning ring 0687-166  00, tryck 1 för avbokning av tid eller meddela via 1177.

    Arbetsterapeut
    Helene Lindqvist. Telefon: 0687-166 29

    Telefontid: Tisdag, onsdag och fredag kl. 8:00-16:00 (lämna meddelande i röstbrevlådan så ringer vi upp).

  • Du behöver inte boka tid för provtagning då vi har drop-in, men du behöver en remiss från läkare eller distriktssköterska.

    Provtagning inför och i samband med läkarbesök är kostnadsfria. Vid provtagning i särskilda körkortsärenden betalar du enligt gällande taxa.

    Provtagningstider: Måndag, onsdag och torsdag kl. 8.30-12.00 samt kl. 13.00-14.30. Tisdag och fredag kl. 8.30-12.00.

    Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller telefon: 0643-44 55 20

  • På den psykosociala mottagningen arbetar vi med psykisk hälsa i nära samarbete med distriktsläkarna på hälsocentralen. Du som är 18 år kan kontakta oss om du till exempel:

    • känner dig deprimerad eller nedstämd
    • har oro eller ångest
    • lever med långvarig smärta
    • upplever stress
    • har utmattningssyndrom
    • har sömnsvårigheter
    • har en specifik fobi
    • befinner dig i en kris som du behöver stöd i att hantera

    Psykosociala mottagningen erbjuder psykosocialt stöd och psykologisk behandling i olika format. Det kan vara via internet, i form av gruppbehandlingar och genom individuell kontakt med personal på mottagningen. Utbudet kan skifta mellan olika hälsocentraler beroende på mottagningens storlek och bemanning. Du kommer i kontakt med vår mottagning genom att prata med din läkare eller sjuksköterska. Du kan också skriva till oss via hälsocentralens e-tjänster. 

    Vi gör alltid en första bedömning genom ett telefonsamtal med dig för att få mer information om vad du vill ha hjälp med. Telefonsamtalet tar ungefär 45 minuter. Under samtalet får du svara på frågor om din situation och hur du mår. Utifrån dina svar gör vi sedan en bedömning av vilken typ av hjälp och stöd du behöver och vilket av våra behandlingsalternativ som passar dig bäst. Vi kan också hänvisa dig vidare om vi bedömer att det finns någon annan instans/vårdenhetsom är bättre på att arbeta med de problem som du beskriver. 

    Tänk på att förbereda dig inför telefonsamtalet. Du betalar samma patientavgift för telefonsamtalet som för ett fysiskt besök. Du får en faktura hemskickad med posten.
    Här kan du läsa mer om patientavgifter i Jämtland Härjedalen. 

    Vi erbjuder en rad olika alternativ för stöd och behandling. Stödet och behandlingen syftar till att öka din livskvalitet genom att hjälpa dig hantera din tillvaro och dina tankar, känslor och beteenden på ett mer konstruktivt sätt. Vi arbetar evidensbaserat, det vill säga att vi utgår ifrån de stöd och behandlingar som har visat sig vara mest effektiva för olika diagnoser. Det baserar sig på både forskning och lång erfarenhet av arbete med patienter.

    Våra främsta arbetssätt är Kognitiv Beteendeterapi (KBT/ACT), men även andra behandlingsalternativ kan finnas hos psykosociala mottagningen på din hälsocentral.  Den viktigaste delen av behandlingen sker ofta mellan besöken på mottagningen . Då tar du själv ansvar för att öva och arbeta med det som du och personalen kommit överens om att du behöver göra för att nå förändring och ökad livskvalitet.  

    Här nedanför finns korta beskrivningar av de olika alternativen för stöd och behandling som kan finnas på din hälsocentrals psykosociala mottagning.  

     

    Internet-KBT

    Alla hälsocentraler i Region Jämtland Härjedalen erbjuder KBT-behandling via internet. Det finns olika behandlingsprogram för depression, ångest, sömn, stress och generaliserad ångest. 

    KBT- gruppbehandling  

    Vid flera olika typer av psykisk ohälsa finns det möjlighet att få sin behandling i grupp. Att gå i gruppbehandling betyder att du får din behandling i en grupp med 5–8 personer med liknande problem. Behandlingen består vanligen av 8–12 träffar beroende på vilken typ av behandlingsprogram det handlar om. Gruppbehandling kan vara aktuellt vid t.ex. utmattningssyndrom, sömnproblem, ångest och depression, långvarig smärta samt sömnproblem. Observera att vilka grupp-behandlingar som erbjuds vid just din hälsocentral kan växla över tid och alla grupper inte finns vid varje mottagning.  

    Individuell psykologisk behandling  

    För alla passar inte behandling via internet eller i grupp. Då kan du få psykologisk behandling vid mottagningen där du träffar din behandlare enskilt. Sådana kontakter kan ibland bestå av ett fåtal träffar när man arbetar fokuserat med ett avgränsat område. I andra fall utgår man från behandlingsprogram för specifika problem och kontakterna kan då vara längre.  

    Stödsamtal

    Vi drabbas alla av svåra händelser och utmanande perioder i livet som kan kännas övermäktigt för oss att hantera. Vid sådana tillfällen finns ofta ett ökat behov av stöd från omgivningen. Många gånger fyller familj och vänner den viktigaste funktionen i dessa perioder, men ibland reagerar man kraftigare eller saknar sådant stöd och kan då vara i behov av professionell hjälp för att hantera det som händer. Vid de flesta mottagningar finns då möjlighet till avgränsade stödsamtal.  

     

    Hit kan du också vända dig

    Det är inte säkert att vi bedömer att det är vid hälsocentralens psykosociala mottagning som dina behov kan mötas på bästa sätt. Vi hänvisar dig då till annan hjälp. Här nedan finns några sådana exempel: 

    Om du hamnat i en livskris och har behov av stödsamtal som inte kan erbjudas vid din hälsocentral, kan du även vända dig till diakoner som finns kopplade till Svenska kyrkan. 

    Har du frågor främst kring relationer eller familjerelaterade problem vänder du dig i första hand till familjerådgivningen på 063-15 02 50 

    Om det handlar om barn/unga under 18 års ålder eller föräldrarollen så kan du ringa till Barn- och Ungdomspsykiatrin eller Föräldra- och Barnhälsan på 063-15 30 00 eller Ungdomsmottagningen på 063-14 24 55 

    Om din psykiska ohälsa i första hand går att relatera till ditt arbete hänvisar vi i första hand till företagshälsovården på din arbetsplats. Kom ihåg att det är din arbetsgivares ansvar att förebygga och hantera ohälsosam stress och kränkande särbehandling på jobbet. 

    Besväras du, eller är anhörig till, en person som har problematiska vanor gällande alkohol, droger eller spel hänvisas du till östersunds kommuns Nexusverksamhet på 063-14 30 00, Beroendeenheten på psykiatrin på 063-15 42 60, samt Stödlinjen för spelare och anhöriga på 020-81 91 00 eller Alkohollinjen på 020-84 44 48 

    Är ditt psykiska mående av mer akut eller svårare karaktär kan du nå akutpsykiatrin dygnet runt på 063-15 32 50 

    Känner du dig osäker på vem du ska kontakta så är du alltid välkommen att höra av dig till oss, så hjälper vi dig vidare till rätt instans. 

    Välkommen till oss på PSM! 

    Annelie Porad, kurator. Telefon: 0687-166 27

    Sören Björklund, kurator. Telefon: 0687-166 22

    Telefontid: Vardagar 8.00-17.00 (röstbrevlåda)

  • Är du i arbetsför ålder och sjukskriven, eller i riskzonen för att bli sjukskriven? I så fall finns hälsocentralens rehabkoordinator som en resurs för dig.

    Rehabkoordinatorn kan:

    • lotsa och stötta dig i sjukskrivnings-och rehabiliteringsprocessen inom ramen för Hälso- och sjukvårdslagen och vårdgarantin
    • aktivera rehabiliteringsinsatser i tidigt skede
    • delta i planering av åtgärder för att du ska kunna återgå till arbete eller annan sysselsättning
    • samordna kontakter inom vården eller externa aktörer såsom Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen, arbetsgivare eller kommunen.


    Rehabkoordinator: Ann-Chatrine Ramstedt, 070-241 25 14

     

Åldersregler

Vi tar emot patienter i alla åldrar.

Du kan välja att tillhöra en mottagning. Det kallas att lista sig. Du kan byta mottagning högst två gånger på ett år.

Här kan du läsa om vår tillgänglighet och vad andra patienter tycker om oss.

TILLGÄNGLIGHET

Medicinsk bedömning av legitimerad vårdpersonal inom tre dagar

Här visas andelen medicinska bedömningar av en legitimerad vårdpersonal inom tre dagar.

Statistik för den här mottagningen: 75%

Genomsnitt för Jämtlands län: 71%

Genomsnitt för Sverige: 88%

OMDÖMEN

Skulle du rekommendera vårdcentralen till någon annan?

Här kan du se andelen patienter som kan tänka sig att rekommendera vårdcentralen.

Omdömet för den här mottagningen: 100%

Genomsnitt för Jämtlands län: 87%

Genomsnitt för Sverige: 79%

Till toppen av sidan