65 sökträffar på
Så skyddar du dig mot solen
behöver skydd mot solen, oavsett ålder. Barns hud är mycket känsligare än vuxnas och behöver extra skydd. Barn under ett år ska helst inte alls vara i direkt solljus. Råden i den här texten gäller för alla åldrar. De är särskilt viktiga för barn och unga och för dig som har ljus hud eller mycket fräknar. Men både ljus och mörk hud behöver skyddas från ...
Råd vid mycket varmt väder
att du skyddar dig från solen. Det är särskilt viktigt för äldre, sjuka och barn. Ofta räcker det att följa några enkla råd om vätska och svalka för att må bättre. De flesta behöver inte söka vård. Ibland kan det bli mycket varmt. Det kan vara i Sverige eller i något annat land. Då är det viktigt att du får i dig vätska och att du håller dig sval ...
Så fungerar hud, naglar och hår
viktiga uppgifter. Den skyddar till exempel våra kroppar mot bakterier, virus och mot solens skadliga strålning. Huden hjälper oss också att hålla kroppstemperaturen på en lagom nivå. Huden lagrar också fett och vätska och hindrar kroppen från att torka ut. Den här texten handlar om hur huden är uppbyggd och fungerar. Här kan du också läsa om följande: ...
Du som kan ha en ökad risk för hudcancer
få hudcancer men en del personer har en ökad risk. Nästan all hudcancer orsakas av för mycket sol. Därför finns det mycket du själv kan göra för att minska risken att bli sjuk. Du som är vuxen har en ökad risk för hudcancer om du har varit mycket i solen och om ett eller flera av påståendena stämmer: Vissa behandlingar kan öka risken Följande behandlingar ...
Melanom – hudcancer
melanom har bränt sig många gånger i solen. Nästan alla som får behandling tidigt blir av med sjukdomen. Melanom och malignt melanom är samma sak. Det är nästan bara vuxna som får melanom. Sjukdomen är mycket sällsynt hos barn och tonåringar. Men det är viktigt att även skydda barn och unga från för mycket sol. Det minskar risken att de får hudcancer ...
Sorg hos barn och unga – så ger du stöd
har dött. Här hittar du råd för barn och unga i olika åldrar. Tänk på att det är barnets mognad som avgör vilka råd som passar bäst, oavsett ålder. Den här texten handlar mest om sorg hos barn och unga när någon har dött. Men mycket stämmer även in på andra svåra förluster. Du som är 13 till 25 år kan läsa om sorg på UMO.se. Du som är vuxen kan läsa ...
Att ramla när du blir äldre
När du blir äldre ökar risken för att du ramlar och skadar dig. Det beror på att många får sämre balans och syn samtidigt som skelettet blir skörare när du blir äldre. Om du ramlar är skador i handleden, höftleden eller axeln vanligast. Det är vanligast att ramla hemma i bostaden. Många fallskador kommer också under vintern när det är halt ute. Det ...
Att leva med ett transplanterat organ
Efter en transplantation är det viktigt att ta hand om dig själv och det nya organet. Genom att följa råd om hygien, läkemedel och livsstil minskar du risken för infektioner och andra komplikationer. Din läkare eller sjuksköterska ger dig råd som gäller just för dig. Här följer råd för att må så bra som möjligt och för att ditt nya organ ska fungera ...
Att få ett hjälpmedel - så går det till
Du kan behöva hjälpmedel för att livet ska fungera så bra som möjligt. Ett hjälpmedel kan till exempel göra så att du blir mer självständig och aktiv i ditt liv. I den här texten kan du läsa allmän information om att få ett hjälpmedel. Klicka på en länk nedan för att läsa mer om en särskild sorts hjälpmedel: Ett hjälpmedel är i de flesta fall ett ...
Resa när du är gravid
Oftast kan du resa som vanligt när du är gravid, även om det kan vara lite obekvämt i en del situationer. Magen blir större och många får svullna ben eller ont i ryggen. Planerar du en resa är det bra att prata med en barnmorska om vad du bör tänka på. Innan du reser bör du göra detta: Här får råd om att resa med små barn och en allmän checklista inför ...