439 sökträffar på
Att känna oro inför ett vårdbesök
vanligt att känna oro eller rädsla inför vårdbesök. Oron kan handla om olika saker, som att vara rädd för smärta, att få dåliga nyheter, eller att känna sig osäker på vad som kommer att hända under besöket. Kanske har du negativa upplevelser från tidigare vårdbesök som gör dig orolig. Det är viktigt att inte avstå från eller skjuta upp vårdbesök på grund ...
Att vara orolig
Oro är en naturlig reaktion och alla känner oro ibland. Det finns flera saker du kan göra själv för att minska din oro och för att må bättre. Att vara mycket orolig under en längre tid kan däremot göra att du fungerar sämre i vardagen. Ibland kan du behöva få hjälp och stöd. Den här texten handlar om vad oro är och vad du kan göra åt oro. Informationen ...
Att få ett cancerbesked
Varje dag får nästan 190 människor i Sverige ett cancerbesked. Att få ett sådant besked förändrar tillvaron, både för dig och dem runt omkring dig. Den här texten handlar om hur du kan hantera de reaktioner och frågor som kan uppstå efter ett sjukdomsbesked. Cancer är ett laddat ord för många, trots att sjukdomen är så vanlig och många som får cancer ...
Depression
Du kan ha fått en depression om du under en längre tid känner dig nedstämd, trött och inte har någon ork. Det kan också vara att du känner att du har tappat lusten även till sådant som du brukar tycka om att göra. Det är viktigt att inte vänta för länge med att söka hjälp. Att känna sig ledsen eller nedstämd är vanligt och händer alla ibland. Det är ...
Generaliserat ångestsyndrom – GAD
Du kan ha det som kallas generaliserat ångestsyndrom, GAD, om du varje dag upplever stark oro och ångest för att något hemskt ska hända dig eller dina närstående. Sök vård om du har det så. Det finns hjälp att få. Generaliserat ångestsyndrom förkortas GAD, efter engelskans generalized anxiety disorder. Den här artikeln handlar om GAD hos vuxna. På ...
Ångest
Ångest är en oro som känns i kroppen. Ångest kan kännas mycket obehagligt och skrämmande, men är inte farligt. Om du har stora besvär av ångest kan du behöva hjälp att må bättre. Det finns stöd och hjälp att få. Det finns även mycket du kan göra själv. Du som är förälder eller annan viktig vuxen till ett barn eller tonåring som har ångest kan läsa ...
Nedstämdhet
Att känna sig nedstämd vissa perioder är en naturlig del av livet. Ibland förstår man varför, och ibland inte. Nedstämdhet går nästan alltid över av sig själv, men det kan ta tid. Det finns ofta saker du kan göra själv för att må bättre. Sök hjälp om det behövs. Den här artikeln handlar om nedstämdhet hos vuxna. Gäller det barn som mår psykiskt dåligt ...
Tips inför ditt besök i vården
Genom att förbereda dig inför besöket kan du bli mer delaktig i din vård. Du har alltid möjlighet att tala om vad du vill. Tänk därför igenom vad du vill berätta och få svar på under besöket. Du väljer själv hur aktiv du vill vara. Här kan du läsa om att förbereda barn för besök i vården . När du besöker vården är det viktigt att du förstår vad som ...
Oro under graviditeten
Det är vanligt att vara extra känslig under en graviditet. Du kanske funderar mycket och känner oro. Det kan finnas olika orsaker till oron. Det finns saker som du kan göra för att må bättre. Du kan också behöva prata med någon om oron, till exempel en barnmorska. Både du som är gravid och du som är blivande medförälder kan känna oro under graviditeten ...
Adoption
Att adoptera betyder att du blir barnets nya förälder och vårdnadshavare. En adoption kan enligt svensk lag aldrig upphävas. Här kan du läsa om adoption av barn, det vill säga personer yngre än 18 år. Texten handlar mest om adoption från ett annat land, så kallad internationell adoption. På slutet finns ett kapitel om när barn adopteras inom Sverige ...