Vårdcentralen Ekholmen, Linköping

Mottagning för patienter med astma/KOL eller andra lungsjukdomar. Endast tidsbokade besök.

Astmasjuksköterska: 

Iréne Ström

Matilda Markström

Charlotte Nedfors

Telefonnummer: 010-105 96 20

Till mottagningen

På blodtrycksmottagningen kan du få ditt blodtryck kontrollerat. Endast tidsbokade besök.

Telefonnummer: 010-105 96 20

Du har även möjlighet att kostnadsfritt kontrollera ditt blodtryck i vårt hälsorum under ordinarie öppettider. Hälsorummet innehåller blodtrycksmätare samt kost- och levnadstips. Vi har dessutom ett litet rum enbart för blodtrycksmätning.

Diabetesmottagningen är till för personer med kost-, tablett- och insulinbehandlad diabetes typ 2, personer med förhöjt blodsocker samt förstadium till diabetes. Förutom regelbundna kontroller ges instruktioner, kost- och motionsråd samt övrig rådgivning. Endast tidsbokade besök.

Diabetessköterskor: 

• Kristin Tholander
• Hilda Isaksson
• Kristina Kjellergren
• Kerstin Eriksson
• Julia Berg

Vi har telefontid måndag-fredag kl 13:00-14:00. Du når oss då på telefonnummer 010-103 57 80.

Dietisten ger råd om kost och matvanor vid till exempel diabetes, hjärt-kärlsjukdom, födoämnesöverkänslighet, mag-tarmsjukdom och undernäring. Endast tidsbokade besök.

Dietist: Erica Takane Ferm

Telefonnummer: 010-103 57 47

Telefontid: Måndag, tisdag, torsdag och fredag 08:00-08:15.

Till distriktssköterskemottagningen kan du vända dig om du behöver hjälp med lättare åkommor som såromläggning, injektioner, rådgivning med mera. Endast tidsbokade besök.

Telefonnummer: 010-105 96 20

Mottagningen erbjuder information om inkontinenshjälpmedel samt ger råd till patienter med urinläckage. Endast tidsbokade besök.

Telefonnummer:010-105 96 20

Samtliga besök till läkare bokas i förväg via vårdcentralens telefonrådgivning.

Telefonnummer: 010-105 96 20

Läkare: 

Team1

• Johan Walan
• Anniken Gustafsson
• Carl-Johan Östgren
• Camilla Vavruch  
• Christoffer Freijs
• Fattah Shaikh

Team 2: 

• Märta Eggerot 
• Julia Lervik
• Martin Bergram 
• Karin Wallén Beckius
• Maria Randjelovic
• Åsa Steensland
• Brigita Jasiunaite
• Reham Al Kafri

Team 3: 

• Tina Holmberg 
• Ann-Charlotte Barrie 
• Anna Ledel 
• Anna Segernäs  
• Efraim Jovlunden 
• Jenny Pagoldh 
• Klara Hägg 
• Åsa Steensland

Fotvård för diabetiker. Remiss från läkare eller diabetessköterska krävs.

Persheng Rahimi 

Telefonnummer: 010-103 57 61

Telefontid: Onsdagar, torsdagar kl. 08:00-08:30

Välkommen till oss för provtagning måndag-fredag klockan 07.30-16.00, lunchstängt kl 12:00-13:00. Waranprov tas fram till klockan 15.30.

För att ta prov behöver en läkare eller sjuksköterska ha ordinerat provet. Du behöver boka tid i våra e-tjänster högst upp på sidan. Välj "Boka tid" och sedan "Provtagning - ordinerade prover på lab" så ser du vilka tider du kan välja på.

Inför provtagning:

• Ta med giltig legitimation.
• Anmäl dig i vårdcentralens reception.
• Sitt ner och vila cirka 15 minuter innan du ska ta provet. Detta för att ditt provtagningsresultat ska bli så rättvisande som möjligt.

För fasteprover, till exempel blodsocker och blodfetter, gäller följande:

• Du ska vara fastande minst 10 timmar inför provtagningen, till exempel från klockan 22.00 till klockan 8.00.
• Fasteprovet ska tas på morgonen mellan klockan 8.00-10.00.
• Du får inte äta, dricka, röka, snusa eller tugga tuggummi inom denna tid.
• Eventuella mediciner kan du ta tillsammans med ett halvt glas vatten på morgonen.

För prov för läkemedelsanalys, exempelvis Levaxin, gäller följande:

• Provet ska tas före du tar morgondosen.

För urinprov gäller följande:

• Det bästa är om du lämnar morgonurin. För diabetesprover: bara morgonurin.
• Urinprov ska förvaras i kylskåp och lämnas in på laboratoriet inom 4 timmar.
• Använd bara de godkända provtagningskärlen för urinprov som finns att få hos oss på vårdcentralen. Välkommen att hämta i receptionen eller hos oss på provtagningen.
• Urinprov som ska skickas på odling måste vara på laboratoriet senast klockan 14.00.

Du kan också lämna blodprov på någon av sjukhusens provtagningsenheter.

Rehabkoordinatorn kan hjälpa dig att samordna rehabiliteringsinsatser som planeras tillsammans med dig under din sjukskrivning. Det kan gälla åtgärder på vårdcentralen, kontakter med arbetsgivaren, Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen eller andra vårdgivare som medverkar i din rehabilitering.

Målet är återgång till arbete eller studier samt att förebygga sjukskrivning. För mer information kan du prata med din läkare eller rehabkoordinatorn.

Vi arbetar med KBT-behandling vid depression, ångest och stressrelaterade besvär, dels genom besök på vårdcentralen men också genom KBT på nätet.

Psykologer: 

• Ann-Sofi Fjellström
• Mimmi Salerud
• Anna Ställborn, PTP-psykolog

Vi erbjuder hälsoföreläsningar för dig som vill veta mer om psykisk hälsa/ohälsa och hur du med hjälp av KBT-tekniker kan höja din livskvalitet.

Gruppbehandling –Stress och återhämtning

Stress

Stress kan ge dig extra energi när du har bråttom eller måste klara något viktigt. Men du kan må dåligt om du är stressad för länge eller för ofta. Vanliga tecken på att du mår dåligt av stress är att du blir tröttare, får koncentrationssvårigheter, blir mer lättretlig eller känslig för ljud och ljus. Du kan också känna dig spänd, uppvarvad, ha svårt att slappna av och få problem med sömnen. För att hantera stressproblematik är en av de viktigaste faktorerna regelbunden återhämtning. Att skapa en balans i vardagen mellan aktivitet och återhämtning ökar chanserna för ett välmående liv med ökad glädje och energi.

Behandlingens innehåll
Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi (KBT) och är till för dig som lider av stressproblematik. Under behandlingen kommer du att få information om stress och lära dig olika strategier för att hantera stressen genom ökad återhämtning så att den inte blir överväldigande. Du kommer även att arbeta med hemuppgifter mellan tillfällena. 

Uppstart: 20 januari 2025

Dag: Måndagar

Tid: 8.15-9.45

Antal tillfällen: 7

Datum för samtliga träffar: 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 24/2, 3/3, 31/3

Max antal deltagare: 12

Ledare: Psykologerna Anna och Mimmi

Plats: Vårdcentralen Ekholmen, konferensrummet på andra våningen

Kostnad: 200kr per tillfälle, som ett vanligt vårdbesök

Intresseanmälan: Du anmäler intresse till gruppbehandlingen via vårdcentralens telefon 010-105 96 20 eller på 1177 ”Skicka meddelande till oss”.  Innan behandlingen påbörjas kommer du att få träffa en av psykologerna på vårdcentralen för en bedömning om behandlingen kan vara aktuell för just dig. 

Barn upp till 4 år kontrolleras cirka tre månader efter en öroninflammation med tympanometri. Endast tidsbokade besök. 

Telefonnummer: 010-105 96 20

För information om influensavaccination var god ring telefonnummer 010-105 96 20.

Vi erbjuder även avgiftsfri vaccinering mot livmoderhalscancer och humant papillomvirus (HPV) för flickor födda 1993-1998. Du som är under 18 år behöver ha med en ifylld samtyckesblankett underskriven av vårdnadshavare. Du kan även hämta blanketten på vårdcentralen. 

Vaccination för kvinnor födda 1992 eller tidigare kostar 1300 kronor per gång/spruta. Vaccinationer mot livmoderhalscancer kräver tidsbokade besök. Vänligen ring våra sköterskor i telefonrådgivningen.

För vaccination av barn, vänligen kontakta vårdcentralens barnavårdcentral.

Vid frågor gällande vaccination inför utlandsresa samt TBE-vaccination var god kontakta Vaccinationsmottagningen på Universitetssjukhuset.

Till undersköterskemottagningen kan du vända dig om du behöver hjälp med lätta åkommor som EKG, blodtryck, ta bort stygn. Man bokar en tid via vår webbtidbok, välj "Boka tid direkt" högst upp på sidan.

Tiderna är Måndagar och Torsdagar 13-15

Till äldrevårdvårdmottagningen kallas du som är 75 år eller äldre och som behöver extra hjälp och stöd. Du erbjuds en särskild utformad vård som ska ge trygghet och förbättrad hälsa. Under ett besök här får du träffa en sjuksköterska. Vid besöket får du möjlighet att diskutera och reflektera över din hälsa och hur du kan hantera eventuella hälsoproblem. Sjuksköterskan kommer också göra några enklare undersökningar, till exempel kontrollera ditt blodtryck och gå igenom dina läkemedel. Detta kommer sedan att ligga till grund för en gemensam planering av din fortsatta vård.

Sjuksköterskor:

• Suss Brusberg Bind
• Emeli Tellström
• Ellen Brooks 

Kontakt via vårdcentralens rådgivningssköterska vardagar kl 07.30-16.30, telefonnummer 010-105 96 20, eller fråga i samband med ditt nästa vårdbesök på vårdcentralen.