Tänder

Du kan få mycket ont i tänderna om du
inte sköter dem ordentligt.
Sjukdomar i dina tänder kan påverka hur
du mår fysiskt.
Om du har bakterier i tandköttet kan de flytta sig till
andra delar av kroppen.
Till exempel till hjärta och kärl.

• Borsta tänderna två minuter varje morgon och
  två minuter varje kväll.
• Använd tandkräm med fluorid och använd tandtråd.
• Låt tänderna vila mellan de gånger som du äter mat.
• Försöka att inte äta mat och dricka sådant som innehåller socker.
  Det är särskilt viktigt att du inte dricker energidrycker som
  både är söta och sura.
• Drick vatten om du är törstig!
  En del personer har sådana bakterier i munnen som
  gör att de lätt får hål i tänderna.
  Personer som har sådana bakterier kan gå till
  tandläkaren mer ofta.
  Där kan personerna få hjälp att hålla tänderna rena
  och få extra fluorid som skyddar tänderna.
  På webbplatsen 1177.se kan du läsa mer om hur
  du ska sköta din tänder på bästa sätt.

Du hittar råd om att sköta tänder på adressen
1177.se/sa-haller-du-tanderna-rena/
Sidan är inte på lättläst.