1177

VirusvinterStanna hemma om du är sjuk

Nu är det många som får covid-19, influensa och andra smittsamma sjukdomar. En del blir allvarligt sjuka. Du kan göra mycket för att minska risken att smittas, eller att smitta andra. Vaccinera dig och stanna hemma om du är sjuk.

Aktuella artiklar

ABC för god psykisk hälsa

Det finns konkreta saker du kan göra för att stärka din psykiska hälsa. Gör något aktiv, gör något tillsammans och gör något meningsfullt! Här kan du testa hur du kan stärka din psykiska hälsa!

Vaccination

I Östergötland kan du vaccinera dig på en vaccinationscentral. Boka tid eller gå på drop in för att vaccinera dig.

Vinterkräksjuka

Vinterkräksjukan orsakas av calicivirus och sprids mycket lätt. Ett bra sätt att undvika smitta är att tvätta händerna noga med tvål och vatten.

Vaccinationsturné

Vaccinationskliniken åker ut på en turné i länet och erbjuder vaccination mot covid-19, säsongsinfluensa, TBE, HPV för de kvinnor som ingår i studien samt kikhostevaccin för gravida.

Aktuella artiklar

Använd e-tjänster istället för att ringa

Att använda 1177 Vårdguidens e-tjänster är ett smidigt sätt att komma i kontakt med vården istället för att ringa.

How healthcare works in Sweden

Read about how to seek healthcare in Sweden.

Behöver du ändra dina alkoholvanor?

Här kan du testa dina vanor och lära dig mer om vilka små förändringar du kan göra i just ditt liv, som kan göra stor skillnad för din hälsa.

Gravida erbjuds vaccin mot kikhosta

Du som är gravid och passerat graviditetsvecka 16 kan boka tid för att vaccinera dig mot kikhosta.

Aktuella artiklar

Minska risken att bli sjuk i vinter

Läs om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad eller smitta andra i vinter.

Få in rörelse i vardagen

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.

Ät hälsosamt

Läs om hur hälsosamma matvanor kan se ut. De kan hjälpa dig att må bra och minska risken för olika sjukdomar.

Att klä barn för att vara ute

Det är vanligt att vara orolig för att barn ska frysa . Läs mer om hur du kan klä ditt barn i kallt väder.

Till toppen av sidan