1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Snart dags för vaccination mot influensa

Den 6 november startar vaccinationen mot influensa. Om du tillhör en riskgrupp bör du vaccinera dig. Det gäller både vuxna och barn.

Hand som håller i mobil där en läkare syns på skärmen

Träffa läkare genom videosamtal

I Digitala vårdcentralen Region Östergötland kan du boka tid och träffa en läkare i mobil eller surfplatta. Allt du behöver är ett bank-id och bra internetuppkoppling.

Få behandling på nätet

Besvär med ångest, sömn, stress och depression är normalt och hör livet till. Om besvären blir stora kan du få kognitiv beteendeterapi (KBT) på nätet.

Känner du av klimakteriet?

En del märker knappt av klimakteriet, medan andra kan få besvär som svettningar och sömnproblem. Du kan lindra och förebygga vissa besvär.

Så tvättar du händerna bäst

Att tvätta händerna är något av det allra viktigaste du kan göra för att förhindra att sjukdomar sprids. Ett annat tips är att använda engångshanddukar.

Trygghet betyder mycket

Tryggheten som byggs upp under barnets två första år är viktig. Den betyder mycket för hur framtida relationer kommer att upplevas och utvecklas.

Hanna har ledgångsreumatism

Hanna, 33 år, har haft ledgångs- reumatism i fem år. I början var hon så dålig att hon inte klarade sig själv. Men med rätt behandling blev hon besvärsfri.

Har du fått hälsporre?

Har du ont under eller i hälen? Det kan vara hälsporre, som ofta orsakas av dåliga skor. Hälsporre går över men det kan ta tid. Läs mer om vad du kan göra.

Ska ditt barn stanna hemma?

Betyder höstblåsor att barnet måste stanna hemma från skolan? När kan hen gå tillbaka till skolan efter en förkylning? Hitta svaren i vår smittguide.

Kvinna sköljer tänderna med fluor hos tandhygienist.

Var god skölj, sug eller tugga

Förut fanns fluortanten som serverade barnen fluor i skolorna. Nu kan du vara din egen fluortant. Behandla dina tänder på det sätt som passar dig bäst.

Två personer sitter och pratar vid ett bord.

Tio tips inför ditt läkarbesök

Genom att förbereda dig inför ditt läkarbesök har du större möjligheter att påverka din vård. Läs på och bli mer delaktig!

Så beställer du klamydiatest

Behöver du testa dig för klamydia? På de flesta håll kan du göra ett hemtest och få svar via nätet. Det kostar ingenting. Läs mer om hur det går till.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Nyheter

Alla nyheter

16 okt

16 oktober

Drick ordentligt för att lindra hostan
Just nu är det många som är förkylda och hostar. Hosta är ett sätt för luftvägarna att göra sig av med sådant som irriterar. Men det kan vara mycket besvärligt...
08 okt

08 oktober

Vanlig fråga: När får man donera organ?
De senaste åren har antalet organdonationer ökat. Men fortfarande är det många som väntar på att få ett organ. Det är viktigt att du berättar hur du ställer dig...
01 okt

01 oktober

Träna kroppen och undvik fallolyckor
Fallolyckor är den vanligaste orsaken till att man blir inlagd på sjukhus. Det visar statistik från Socialstyrelsen. Det bästa sättet är att undvika fallolyckor...
27 sep

27 september

Är du missnöjd med vården?
Du kan lämna synpunkter eller klaga om du har varit med om någonting i vården som du inte är nöjd med. Du kanske har blivit dåligt bemött, fått fel behandling...