1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Välkommen på hälsosamtal

Du som fyller 40, 50, 60 eller 70 år kan få en inbjudan till ett hälsosamtal. Forskning visar att de som deltar i hälsosamtal förbättrar sin hälsa och lever längre.

Hand som håller i mobil där en läkare syns på skärmen

Träffa läkare genom videosamtal

I Digitala vårdcentralen Region Östergötland kan du boka tid och träffa en läkare i mobil eller surfplatta. Allt du behöver är ett BankID och bra internetuppkoppling.

TBE kan orsaka inflammation i hjärnan

TBE-viruset finns i flera områden i Östergötland. Du kan se områdena på en karta. Om du vistas mycket i skog och mark bör du vaccinera dig.

Pollensäsongen är här

Det finns många receptfria läkemedel för dig som besväras av pollenallergi. Du kan också göra en del själv för att undvika pollen, även om det inte är så lätt.

Fysisk aktivitet på recept

Genom att öka din fysiska aktivitet kan du förebygga och behandla många sjukdomar. Du som behöver stöd med detta kan få fysisk aktivitet på recept.

Våga prata om självmord

Vad gör du om du tror att en person i din närhet har självmordstankar? Fråga! Det är inte farligt att tala om självmord – tvärtom.

Gör dina vårdärenden på nätet

Behöver du förnya recept eller boka tid på en mottagning åt dig eller ditt barn? Det är några av de ärenden du kan göra genom att logga in på 1177.se.

Snorigt, rossligt och hostigt

Känns det som att barnens förkylningar avlöser varandra? Under de första småbarnsåren är det vanligt att få upp till sju förkylningar om året.

Om huggormen är framme

Är oturen framme kan en huggorm titta fram i värmen. Blir du biten kan det vara bra att veta vad du kan göra och vad vården kan hjälpa dig med.

En person tittar ut genom fönstret och funderar.

Må bättre med psykoterapi

Funderar du på att gå i terapi? Det finns flera olika sorters terapi för olika behov och situationer i livet. Här får du veta mer om hur terapi fungerar.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Lär dig mer om astma

Har du astma? Du kan göra mycket för att det inte ska begränsa dig. Här kan du läsa mer om sjukdomen som blivit allt vanligare i västvärlden.

Minska stressen

Mindfulness brukar översättas till
medveten närvaro. Genom att öva och träna mindfulness kan du få ett ökat lugn och lättare att varva ner.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Trygghet betyder mycket

Tryggheten som byggs upp under barnets två första år är viktig. Den betyder mycket för hur framtida relationer kommer att upplevas och utvecklas.

Skaffa dig kunskap för livet

Du behöver inte vara sjukvårdsutbildad för att kunna hjälpa någon som har slutat andas eller fått hjärtstopp. Här kan du läsa mer om hjärt-lungräddning, HLR.

Känner du av klimakteriet?

En del märker knappt av klimakteriet, medan andra kan få besvär som svettningar och sömnproblem. Du kan lindra och förebygga vissa besvär.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

18 maj

18 maj

Därför ska du inte köpa ut alkohol till tonåringen
Tycker du att det är svårt att säga nej till en tonåring som vill att du ska köpa ut alkohol? Du är inte ensam. Men att köpa ut är inte bra på något sätt visar...
16 maj

16 maj

Barn och ungdomar äter mindre godis men för mycket rött kött
Ungdomar äter helst tacos på fredagar, äter mindre godsaker än tidigare och sparar ofta godiset till helgen. Det här går att läsa i Livsmedelsverket nya rapport...
16 maj

16 maj

Fler berikade livsmedel gör det lättare att få sig D-vitamin
Det kan vara svårt att få sig tillräckligt med D-vitamin. Från och med den 16 maj kommer fler livsmedel berikas med D-vitamin, uppger Livsmedelsverket. Det...
15 maj

15 maj

Fler fick gonorré under 2017
Förra året rapporterades det in 2 533 fall av könssjukdomen gonorré. Det är en ökning på över 40 procent sedan året innan. Det här visar statistik från...