1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Så ringer du 1177 från utlandet

För att komma i kontakt med 1177 Vårdguiden på telefon från utlandet ringer du +46 771 11 77 00.

Slipp magsjuka i sommar

Magsjuka kan orsakas av bakterier. På sommaren är det extra viktigt att tänka på hur du hanterar maten. Här får du några enkla råd.

Stödsamtal i svåra situationer

Ring Hjälplinjen på telefonnummer 0771-22 00 60 om du behöver tillfälligt psykologiskt stöd. Jouren är öppen alla dagar mellan klockan 13 och 22. Du kan vara anonym.

Malignt melanom ökar

Den farligaste typen av hudcancer – malignt melanom – kan vara dödlig om den inte upptäcks och opereras bort i tid. Undersök din hud varje månad.

Person som mäter sin midja med ett måttband.

Håll koll på din vikt

Väger du mer än du mår bra av eller ganska lagom? Mät midjemåttet eller kolla ditt Body Mass Index (BMI). Läs här hur du ska göra.

Få behandling via nätet

Besvär med ångest, sömn, stress och depression är normalt och hör livet till. Om besvären blir stora kan du få kognitiv beteendeterapi (KBT) via nätet.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Barn går i skogen klädd i stövlar och mörka kläder med långa ärmar och ben

Gör det svårt för fästingen

Sätt på dig kläder med långa ärmar och ben om du är där fästingar trivs. Då minskar risken för bett. Mer om skydd och fästingbett hittar du här.

Säkra tips vid vattnet

Även du som är vuxen kan behöva flytväst. Här kan du läsa mer om flytvästar och få andra säkra tips om du till exempel ska bada, fiska eller åka båt.

Dags att ändra alkoholvanor?

Det finns många olika möjligheter om du har bestämt dig för att dricka mindre. Du kan ändra vanor själv eller ta hjälp. Här får du veta hur du kan göra.

Så undviker du förgiftning hos barn

Lämna inte tändvätskan vid grillen, även om du har satt på locket. Här får du fler tips som minskar risken för förgiftningsolyckor hos barn.

Bild på iphoneskärm som visar appen Rökfri.

Tjänsten för dig som vill fimpa

Vill du sluta röka? Har du inte bestämt dig? Eller har du kanske precis slutat? Oavsett vilket kan "Rökfri" stötta dig - via datorn eller din smartphone.

Mats Berg smörjer in ansiktet med solkräm.

Skaffa sunda solvanor

Se filmen där hudläkaren Mats Berg berättar hur du njuter av solen utan du bränner dig. Att bränna sig kan öka risken för hudcancer.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

18 jul

18 juli

Fel på vissa rollatorer
Har du en rollator av märket Dolomite Futura? Då kan den behöva få en del utbytt så att den är säker att använda.
06 jul

06 juli

Hantera maten säkert när det är varmt ute
När det är varmt och fuktigt trivs bakterier och mögel extra bra. Då är det extra viktigt att laga och förvara mat så att ingen blir magsjuk.
06 jul

06 juli

Drönare flyger över Universitetssjukhuset i Linköping
Mellan den 8 och 31 juli kommer en drönare att flyga över Universitetssjukhuset i Linköping. Den ska samla in bildmaterial till en 3D-modell över sjukhuset.
27 jun

27 juni

Läkarbesök i mobilen nu i Östergötland
Att träffa läkaren via en app kan fungera bra vid vissa sjukdomstillstånd. Nu har Vårdcentralen Geria i Söderköping startat e-Vårdcentralen (EVC), som låter...