1177

Dags att starta hösten med en god vana?

Sunda vanor kan förebygga sjukdomar som hjärtinfarkt, cancer och depression, men det gör dig också mindre känslig för infektioner. Du behöver inte lägga om hela ditt liv - börja med att lägga till EN god vana.

Aktuella artiklar

Vaccinera dig mot covid-19 i Östergötland

Boka tid eller gå på drop in.

Hosta hos barn

Det finns flera saker du kan göra själv för att lindra barnets hosta vid till exempel en förkylning.

Höstblåsor

Höstblåsor är en virusinfektion som är vanligast hos barn under tio år, men även vuxna kan få sjukdomen. Infektionen orsakar blåsor framför allt i munnen. Blåsorna kan vara besvärliga, men går över av sig själv inom en vecka.

Minska stressen i vardagen

Mindfulness är en enkel metod som kan användas för att minska stress och oro. Här hittar du övningar.

Aktuellt i Östergötland

Gravida erbjuds vaccin mot kikhosta

28 september: Gravida i Östergötland kommer att erbjudas kostnadsfri vaccination mot kikhosta. Syftet är att skydda spädbarn mot den potentiellt allvarliga sjukdomen.

Höstdos vaccin till alla vuxna i länet

19 september: Nu erbjuder Region Östergötland alla som är 18 år eller äldre en påfyllnadsdos vaccin mot covid-19.

Höstdos till personer från 18 år i riskgrupp

13 september: Region Östergötland erbjuder nu personer som är 18 eller äldre och tillhör en riskgrupp att få en höstdos vaccin mot covid-19.

Nya vaccin mot covid-19 tas i bruk

8 september: Vaccin som anpassats för omikronvarianten av coronaviruset börjar nu användas inom Region Östergötland.

Aktuella artiklar

Covid-19: Stanna hemma om du är sjuk

Stanna hemma om du är sjuk med symtom som kan bero på covid-19. Det gäller alla vuxna och barn. Här kan du läsa om det är något mer du behöver tänka på nu.

Använd e-tjänster istället för att ringa

Att använda 1177 Vårdguidens e-tjänster är ett smidigt sätt att komma i kontakt med vården istället för att ringa.

ABC för god psykisk hälsa

Det finns konkreta saker du kan göra för att stärka din psykiska hälsa. Gör något aktiv, gör något tillsammans och gör något meningsfullt! Här kan du testa hur du kan stärka din psykiska hälsa!

How healthcare works in Sweden

Read about how to seek healthcare in Sweden.

Aktuella artiklar

Så hittar du lössen

Här finns tips på hur du hittar lössen och hur du blir av med dem.

Så tvättar du händerna

Genom att tvätta händerna på rätt sätt kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.

Är du förkyld?

En förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

Till toppen av sidan