Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer här.
Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Din kropp är byggd för rörelse. När du rör dig händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare. Läs om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen.
Du vet väl om att du kan träffa våra läkare och fysioterapeuter var du än befinner dig? Skaffa appen Digitala vårdcentralen Region Östergötland.
Regelbundna cellprov skyddar mot livmoderhalscancer. Missa inte att gå på kontrollen när du blir kallad. Det är avgiftsfritt och du kan välja en tid som passar dig.
Fibromyalgi innebär långvarig smärta eller värk i musklerna. Det finns behandling som kan lindra besvären. Träning som leds av en fysioterapeut är den behandling som det finns bäst vetenskapligt stöd för vid fibromyalgi.
9 maj. Nu kan även ungdomar i Östergötland få kognitiv beteendeterapi (KBT) på nätet. Från och med 1 maj finns ett program mot oro och ångest bland 1177 Vårdguidens e-tjänster.
6 maj. Nu kan du boka en tid och träffa en fysioterapeut via Region Östergötlands digitala vårdcentral. "Det här känns spännande och ligger rätt i tiden", säger fysioterapeuten Agnes Carinder.
25 april. Mammografin i Region Östergötland skickar nu kallelser och svarsbrev för mammografisk hälsokontroll till digitala brevlådor. Du som har en digital brevlåda får breven skickade dit. Du som inte har en digital brevlåda får breven med posten som vanligt.
16 april. Förut tyckte femårige Valter Emgård att det var jobbigt att borsta tänderna. Nu tycker han att det är roligt, berättar han i det nya numret av Hälsotecken. Skillnaden beror på Folktandvårdens app Rocka munnen.
Läs om vilka risker som finns med att träna när du är sjuk och hur du kan göra för att undvika dem.
På UMO.se kan du se filmer om hur det är att besöka ungdomsmottagningen. Filmerna finns på svenska, arabiska, dari, engelska, tigrinska och somaliska.
Det finns en stor efterfrågan på ägg och spermier och det behövs fler donatorer. Läs om vad som krävs för att bli godkänd som donator.
AKUT-testet är en enkel metod som du kan använda för att undersöka om en person har fått en stroke.
