Hjälp oss att bli bättre!

Delta gärna i vår webbundersökning och berätta vad du tycker om 1177.se. Undersökningen tar några minuter att göra och svaren är anonyma.

Du hittar undersökningen här.
Psykiska sjukdomar och besvär

Självmordstankar

Det finns alltid hjälp att få. Här kan du läsa om vilken hjälp som finns att få om du själv eller en närstående har självmordstankar.

Innehåll - Självmordstankar

Visa innehåll som:

  • Hur kan du hjälpa en person som har självmordstankar?

    Självmordstankar ska alltid tas på allvar. Att våga tala om självmord kan kännas som en lättnad för den som har självmordstankar och vara ett sätt att förebygga självmord. En liten insats kan göra stor skillnad för en person som tänker på självmord.

  • Till dig som har självmordstankar

    Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv, utan då behöver du söka hjälp. Prata med någon du har förtroende för, kontakta en stödlinje eller sök hjälp i vården. Det är vanligt att tänka på självmord som en utväg, men de flesta agerar inte på sina tankar. Självmordstankar ska alltid tas på allvar, oavsett vad som orsakar dem. Oftast vill man egentligen inte dö, utan behöver hjälp med att orka leva.

Mer på 1177.se

Psykisk livräddning - Så kan du hjälpa någon som mår dåligt

Du kan rädda en annan persons liv genom så kallad psykisk livräddning, precis som vid hjärt-lungräddning. Genom att se, lyssna och agera i rätt ögonblick kan du vara den första som hjälper personen att söka hjälp. Du behöver inte vara utbildad för att göra skillnad.

Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende

Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.

Söka vård för psykiska besvär

Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd. Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner.

Till toppen av sidan