Heshet
När du är hes låter din röst annorlunda än den brukar göra. Det är vanligt att bli hes vid en förkylning, eller om du har överansträngt rösten. Oftast går besvären över av sig själv.
När du är hes kan det vara ansträngande att prata. Ibland kan rösten försvinna helt under några timmar eller dagar, för att sedan komma tillbaka.
Vad kan jag göra själv?
Det finns inget läkemedel som hjälper mot själva hesheten. Men det finns en del saker som du kan göra för att lindra besvären.
- Undvik rök och att röka.
- Vila rösten så mycket som möjligt.
- När du måste prata, använd ett röstläge som känns behagligt.
- Undvik att viska eller att harkla dig.
- Prova att dricka en liten mängd vatten eller annan dryck om du är hes när du pratar.
Du kan prova sockerfria halstabletter som finns i matvaruaffärer och på apotek.
När och var ska jag söka vård?
De allra flesta som blir hesa behöver inte söka vård. Besvären brukar gå över av sig själv.
Kontakta en vårdcentral om du har varit hes i mer än tre veckor. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in.
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.
Undersökningar och utredningar
Du får gapa så att läkaren kan undersöka dig i halsen. Läkaren håller ned din tunga med en så kallad spatel. Läkaren använder en speciell spegel för att undersöka stämbanden.
Om det behövs får du remiss till en öron-näsa-halsläkare som kan undersöka dig mer. Hen för in en smal slang genom näsan eller munnen. Slangen är kopplad till en bildskärm där läkaren kan se hur stämbanden ser ut. Du får lokalbedövning i form av en sprej i halsen.
Behandling
De flesta behöver ingen behandling. Om du är hes på grund av en förkylning, går hesheten oftast över när du blivit frisk.
Om du röker brukar det hjälpa att göra ett rökstopp. Du kan få hjälp om du behöver. Läs mer om hjälp att sluta röka.
En del behöver träffa en logoped. Då får du hjälp med röstträning för att undvika att stämbanden blir överansträngda. Läs mer om röstbehandling.
Du kan behöva bli opererad om det är så kallade polyper som gör att du blir hes. Men det är ovanligt.
Vad kan heshet bero på?
Här är några vanliga orsaker till heshet:
- att vara till exempel förkyld
- att överanstränga rösten
- att röka
- att använda läkemedel med kortison som du ska andas in.
Rösten kan bli hesare när du blir äldre.
En del sjukdomar kan orsaka heshet. Två exempel är ledgångsreumatism och Parkinsons sjukdom.
Vad händer i kroppen?
De två stämbanden finns inuti struphuvudet. De gör att det låter när du pratar. Då pressar du luft genom struphuvudet. Stämbanden börjar svänga, och ljud uppstår.
Heshet som brukar gå över av sig själv
Om stämbanden inte kan svänga som de ska, blir du hes. Oftast beror det på en infektion, till exempel en förkylning.
Komplikationer och följdsjukdomar
Om hesheten inte går över kan det bero på något av följande.
Knottror eller knutor stämbanden
Knottror eller knutor på stämbanden är ärr efter små blödningar. De kan uppstå om du har överansträngt rösten under lång tid.
Du kan lindra och bli av med hesheten med hjälp av röstbehandling hos en logoped.
Polyper på stämbanden
Polyper är små utväxter. Du kan få en eller flera polyper på något av stämbanden om du röker eller överanstränger rösten under lång tid. Så kallad reflux kan också orsaka polyper.
Du behöver bli opererad för att bli av med polyperna. Du kan också behöva röstbehandling hos en logoped.
Långvarig stämbandsinflammation – reinkeödem
Långvarig stämbandsinflammation innebär att stämbanden blir svullna och att det kan bildas polyper. Orsaken kan vara rökning. Långvarig stämbandsinflammation kallas ibland reinkeödem.
Du behöver bli opererad för att bli av med polyperna. Du behöver också sluta röka. Det finns bra hjälp att få.
Påverka din vård
Du ska få vara delaktig i din vård. Det står i patientlagen. För att kunna vara det behöver du förstå informationen som du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs.
Läs om hur du kan vara med och bestämma om din vård här.
Barn ska få vara delaktiga i sin vård. Det finns ingen åldersgräns för det. Barnets möjlighet att ha inflytande över vården beror på hens ålder och mognad.
Om du behöver tolk
Du kan få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du kan också få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.
Om du behöver hjälpmedel
Du som behöver hjälpmedel ska få information om vad som finns. Du ska också få veta hur du ska göra för att få ett hjälpmedel.
Film: så här kan du förbereda dig inför ett besök i vården
Film om hur du kan förbereda dig inför och under ett besök i vården.
Film om hur du kan förbereda dig inför och under ett besök i vården.
