Tobak
Vad händer när jag slutar snusa?
När du slutar snusa börjar kroppen vänja sig vid att vara utan nikotin. Du kan få abstinens och känna ett starkt sug efter snus, men besvären minskar med tiden. Här kan du läsa om allt bra som händer i kroppen när du slutar med tobakssnus eller vitt snus.
Här kan du läsa om vad som händer i kroppen när du slutar snusa. Vill du få tips på hur du kan sluta? Få hjälp att sluta snusa.
Bra saker som händer i kroppen när du slutar snusa
När du slutar snusa ger du kroppen en chans att återhämta sig från nikotinets skadliga effekter.
Du kan till exempel märka att:
- Din puls och ditt blodtryck sjunker och du blir lugnare.
- Blodcirkulationen ökar och du får mer lyster i huden och blir varmare om händer och fötter.
- Du sover bättre.
- Ditt sug efter nikotin minskar. För de flesta blir suget mindre efter några veckor.
- Du blir mer avslappnad även när du är utan nikotin.
Du minskar också risken att drabbas av olika sjukdomar och får en bättre munhälsa. Här är några exempel:
- Du minskar risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
- Du får ett friskare tandkött med mindre risk för inflammationer.
- Du blir inte lika torr i munnen.
