Vårdcentralen Höör

Efter en skada, operation eller sjukdom hjälper vi dig att klara av aktiviteter i din vardag så att du kan vara så självständig som du önskar. Du får hjälp med att hitta hjälpmedel och råd kring hur din närmaste omgivning kan anpassas efter dina behov. Vi ger också förebyggande stöd för att motverka ohälsa.

Dietisten hjälper dig att förändra kost- och matvanor för att förebygga, behandla och lindra sjukdomar. Bland annat kan du få hjälp vid:

• besvär i mage och tarm
• matallergier och intolerans mot gluten och laktos
• försämrad aptit, ofrivillig viktnedgång och svårigheter att tugga eller svälja
• diabetes och blodfettsrubbningar
• övervikt och fetma

Om du behöver rehabilitering eller har besvär med din kropp kan du vända dig till oss. Tillsammans lägger vi upp en plan för hur du ska bli bättre. Du kan bland annat få hjälp med:

• besvär i leder, muskler och senor
• besvär på grund av stress, astma, KOL eller hjärtsjukdom
• smärta och besvär på grund av graviditet eller ålder
• yrsel och balanssvårigheter
• träning- och idrottsskador
• neurologiska sjukdomar

Hos oss kan du få kognitiv beteendeterapi via internet (IKBT). Då kan du ta del av en KBT-behandling var och när det passar dig. Du följer ett program under cirka åtta veckor, där du får uppgifter och övningar som du utför på egen hand. Under behandlingen har du digital kontakt med din KBT-terapeut.

Hos oss träffar du läkare med breda kunskaper om de flesta problem som rör sjukdom och hälsa. Du eller ditt barn kan bland annat få hjälp med sjukdomar, skador, allergi, smärta, psykisk hälsa och levnadsvanor.

Om det behövs kan du få remiss till andra specialister inom vården.

Du kan antingen boka tid för att lämna prov eller komma på vår drop-in.

Ta med giltig legitimation och remiss från din läkare. För ett säkrare resultat är det bra om du sitter ned och vilar i minst 15 minuter före provtagningen.

Om du ska fasta före provtagningen får du inte äta, röka eller snusa från klockan 22.00 dagen innan. Det går bra att dricka lite vatten.

När du behöver någon att prata med kan du få stöd och vägledning i livets alla situationer. Det kan handla om oväntade förändringar i ditt liv eller annat som skapar en obalans i din tillvaro. Du kan bland annat få hjälp med:

• kriser och sorg
• nedstämdhet
• stress och oro
• depression och ångest
• sömnsvårigheter
• fobier

Om du är sjukskriven en längre tid, kan vår rehabiliteringskoordinator stödja dig och vara din kontaktperson på vårdcentralen i frågor som rör din rehabilitering. Koordinatorn hjälper dig att samordna och planera den hjälp du kan få av olika behandlare och myndigheter.

Hos oss kan du ta de vanligaste vaccinationerna, till exempel mot covid från 18 år.

Kontakta oss för att få veta mer om vilka vaccinationer vi erbjuder, för att få råd eller för att boka en tid.