Sätra Din hälsocentral

Ibland bedömer rådgivningen att du behöver träffa en läkare eller sköterska samma dag. Då får du träffa akutteamet. Akutteamet består av en läkare, en distrikts sköterska och vissa tider en fysioterapeut som tillsammans bedömer vilken vård och behandling du behöver.

Till arbetsterapeuten kommer du för att få hjälp att utföra vardagsnära aktivitet i förhållande till vilka förutsättningar du har. Arbetsterapeuten bedömer din aktivitetsförmåga.

Om du har handproblem på grund av sjukdom, skada, överbelastning eller problem av okänd anledning, kontakta handrehabiliteringen på Valbo Din hälsocentral. Kontaktuppgifter

Till astma/KOL-mottagningen kommer du på remiss från din läkare. Du kan också ringa rådgivningen för att boka tid om du misstänker sjukdom i luftvägarna. Astma/KOL-sköterskan gör undersökningar i utredande och uppföljande syfte. Här finns exempelvis möjlighet att göra spirometri/lungfunktionsmätning, få råd om hur du ska hantera din luftvägsjukdom, få instruktioner gällande inhalationsteknik och få information om din sjukdom.

På familjecentralen finns barnhälsovården (BHV) som följer ditt barns hälsa och utveckling. Här kan du få stöd kring frågor som rör ditt barn och få regelbundna besök med barnhälsovårdssköterska och läkare. Barnhälsovårdssköterska har vid behov kontakt med barnmorskor, socionomer och pedagoger på den öppna förskolan. Barnhälsovården följer det svenska barnhälsovårdsprogrammet.

På blodtrycksmottagningen kan du själv mäta ditt blodtryck i blodtrycksrummet, det är gratis. Distriktssköterskan mäter ditt blodtryck på tidsbokade besök efter ordination av läkare.

Diabetessköterskan kontrollerar regelbundet ditt blodtryck, långtidssocker Hba1c samt känseln i dina fötter. Du kan få remiss till fotvårdare om behov finns. Diabetessköterskan ser också till att du får dina ögonbottnar undersökta. Om du behöver insulin får du en blodsockermätare samt hjälp att hantera det på bästa sätt.

Hos diabetessköterskan kan du få information om sjukdomen diabetes, olika behandlingsmöjligheter samt vad du själv kan göra för att förbättra dina förutsättningar genom mat och motion. Du får träffa fysioterapeut om du behöver hjälp med att komma igång med motionen. Du kan även få träffa dietist för att få hjälp med rätt kost.

Besök hos diabetessköterska sker en gång per år eller tätare om behov finns.

Dietisten är specialist inom området mat, näring och hälsa. När du besöker en dietist görs en bedömning av ditt mat- och vätskeintag. Dietisten hjälper dig att skapa en plan för att förändra dina kostvanor. Råden anpassas utifrån dig och din situation. Med förändrade kostvanor kan sjukdom förebyggas, behandlas eller lindras.

Exempel på när en dietist kan vara till hjälp: Ofrivillig viktförlust eller undernäring, glutenintolerans (celiaki), födoämnesallergier, mag-tarmsjukdomar (exempelvis IBS), diabetes, höga blodfetter eller övervikt/fetma.

Du behöver inte remiss från läkare för att få träffa dietist.

Telefon: 026-15 52 09

På distriktssköterskemottagningen kan du få råd om och behandling av sår, hudåkommor, ögonbesvär samt vissa öronbesvär. Distriktssköterskorna ger råd om vård och skriver ut recept på vissa receptbelagda läkemedel eller hjälpmedel. Efter ordination av läkare kan du få komma till distriktssköterskan för att mäta ditt blodtryck, få sprutor eller insättande av dropp.

Hos fysioterapeuten (sjukgymnasten) kan du få hjälp med stress, spänningar och att öka medvetenheten om hur du rör dig. Fysioterapeuten bedömer, behandlar och ger råd om hur du själv kan minska dina besvär vid smärta, graviditetsbesvär, idrottsskador, yrsel och balanssvårigheter.

Vid astama eller KOL kan du få hjälp med andningsteknik. Är du kvinna med inkontinens eller förlossningsskador kan du få hjälp hos specialutbildade fysioterapeuter och läkare specialiserad inom gynekologi.

Kontakta handrehabiliteringen på Valbo Din hälsocentral om du har handproblem på grund av sjukdom, skada, överbelastning eller av okänd anledning.

Kontaktuppgifter

När du blir sjuk och medicinsk indikation finns får du träffa familjeläkaren som utreder och behandlar dig. Du som har en kronisk sjukdom får träffa samma familjeläkare så långt det är möjligt. Kroniska tillstånd följs upp av familjeläkare i första hand och remitterar till specialist på sjukhus när behov av specialiserad vård finns.

Om du har frågor om osteoporos (benskörhet) kan du själv kontakta osteoporossköterskan, ring 026-53 13 81 vardagar 8.30-9.30. Osteoporossköterskan finns på Sätra Din hälsocentral men ansvarar för patienter listade på samtliga hälsocentraler i Gävle.

Har du en hudförändring som oroar dig kan du får hjälp med bedömning på prickmottagningen.

Planerad provtagning och provtagning vid läkarbesök.

Provtagning utförs av erfarna undersköterskor. För att ta prover, ring och boka en tid. 

Psykosociala teamet kan erbjuda samtalsbehandling vid ångest, depression, stress, utmattning eller sömnproblem. Kognitiv beteendeterapi (KBT) kan också erbjudas via internet, läs mer om KBT på nätet. Det finns en mindfulnessgrupp för stress och utmattning samt för äldre med psykisk ohälsa.

Vill du ha hjälp med din ångest, stress, sömn eller nedstämdhet? Det finns hjälp att få: 

• IKBT Internetförmedlad KBT
• KBT-grupp med kreativa inslag
• Kuratorssamtal
• KBT-samtal

För att få en bra planering när du är sjukskriven får du träffa en rehabkoordinator som håller ihop kontakten mellan dig, din arbetsgivare, socialtjänsten, försäkringskassan och vården.

Pneumokocker

Ring hälsocentralen och boka tid om du vill vaccinera dig mot pneumokocker.

Läs mer om vaccination mot pneumokocker 

TBE-vaccination

Ring hälsocentralen för mer information och för att boka tid.

Läs mer om vaccination mot TBE

Resevaccination

Är du i behov av vaccin inför din resa kan du vända dig till Andersberg Din hälsocentral eller till privat vaccinationsmottagning.

Läs mer om vaccinationer inför resa

HPV-vaccination

Läs mer om vaccination mot HPV