Premicare Gullänget Hälsocentral, Örnsköldsvik

Välkommen till oss med små och stora frågor kring amning de första två månaderna.

Lena Ljungdahl, Barnmorska
Linda Glans, Barnmorska

KONTAKT:

Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster MVC eller ring 0660-559 00. När du ringer får du en angiven tid då du blir uppringd.

Arbetsterapeuten kan hjälpa dig som på grund av skada eller sjukdom har nedsatt förmåga att klara dina dagliga aktiviteter. Du får en bedömning och kan få råd för en bättre vardag.

 Du kan få hjälp med:

• Utprovning och förskrivning av tekniska hjälpmedel
• Utprovning och tillverkning av ortoser eller handskenor
• Handträning
• Ergonomisk rådgivning
• Råd och stöd för att få vardagen att fungera bättre.

Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660 - 22 26 84 (eller 0660-55900 och följ instruktionerna för fysioterapeut). När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Läs mer om:

• Rörelsehjälpmedel
• Ergonomi

Du som har astma och/eller KOL får träffa vår sköterska med specialkunskaper inom just detta område. Du får göra regelbundna kontroller av din astma och/eller KOL för att se om din behandling är tillräcklig eller kan behöva justeringar. Det är även hos vår sköterska som du får göra undersökningar relaterade till detta såsom spirometri.

KONTAKT: Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Här kan du också läsa mer om metoder som mäter lungfunktionen:

° Lungfunktionstest

Vi kan erbjuda dig kontinuitet och en hälsovård på individnivå. Du kan vända dig hit vid hälsovård i samband med graviditet, stöd i föräldraskapet, familjeplanering med preventivmedelsrådgivning och prevention vid sexuellt överförbara sjukdomar samt vid den gynekologiska cellprovskontrollen för att förebygga livmoderhalscancer. Folkhälsoarbete och samtal kring livsstilsfrågor är i fokus. Mödravårdscentralen följer mödrahälsovårdens riktlinjer i Västernorrland.

Hos oss får du:

• Hög kontinuitet och hög kompetens. Samma barnmorska under hela graviditeten och efter förlossningen.
• Hög tillgänglighet per telefon och e-post. Inga köer eller långa väntetider.
• Hälsovård i samband med graviditet och eftervård. Vi följer det medicinska basprogrammet enligt Region Västernorrlands riktlinjer.
• Stöd i föräldraskapet och föräldragrupper med förlossnings- och föräldraförberedelser.
• Familjeplanering med preventivmedelsrådgivning.
• Prevention och provtagning i samband med sexuellt överförbara sjukdomar.
• Gynekologisk cellprovtagning enligt nationell nationell screening för att förebygga cervixcancer.

Amningsmottagning: Välkommen till oss med små och stora frågor kring amning de första två månaderna.

Klimakteriemottagning: Vi erbjuder kvinnor mellan 40-60 år samtal och rådgivning kring klimakteriet. Ett individuellt besök utifrån din hälsa och ev. besvär och förändringar.

MammaMage Screening​: Har du fött barn? Har du efter graviditet och förlossning haft en känsla av att bålstabiliteten förändrats? Eller har du besvär från bäckenbotten?MammaMage är ett koncept som innebär både rehabilitering och träning efter graviditet och förlossning. Linda (barnmorska) och Sandra (fysioterapeut) är instruktörer inom MammaMage och vi erbjuder screening och återbesök.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Vi arbetar utifrån basprogrammet för barnhälsovård i Västernorrland. Målet är att erbjuda en barnhälsovård som främjar barnet och familjens trygghet, hälsa och utveckling. Vi utgår alltid från ditt/ert barns individuella behov.

Barnhälsovården erbjuder:

Stöd och vägledning kring barns hälsa och föräldraskap

• Regelbundna hälsoundersökningar
• Vaccinationer enligt nationella riktlinjer
• Föräldraträffar under barnets första år med syfte att stärka föräldrarollen, ge kunskap om barns hälsa och utveckling samt utbyte av erfarenheter med andra föräldrar.

Barnhälsovården är till för alla barn upp till sex år. Den är frivillig och kostnadsfri.

Vi samarbetar med kurator, barnhälsovårdspsykolog, logoped, dietist, barnkliniken, ögonkliniken och öronkliniken samt förskolan.

Vid misstanke om att ett barn far illa har BVC-personalen anmälningsplikt.

Som alltid kommer friska barn med sina föräldrar till BVC. 

Det är ett barns rättighet att vid besök på BVC inte smittas av infekterade barn eller vuxna.

Starta ditt besök hos oss genom att tvätta händerna på barn och vuxna vid ankomst.

Vid BVC arbetar: Anette Åhlund, Barnsjuksköterska, Susanne Elfving, Distriktssköterska, Ellinor Myrman, Barnsjuksköterska och Owe Ljungdahl, Barnöverläkare

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Du som har diabetes erbjuds regelbundet kontakt med en diabetessköterska.

Diabeteshjälpmedel beställs via hälsocentralen.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Dietisten har specialkunskaper om matens betydelse vid hälsa och sjukdom och arbetar med att förebygga och behandla sjukdomar med hjälp av maten.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Distriktssköterskan hjälper till med rådgivning, receptförnyelse och tidsbokning. Du får behandling och stöd inom områden som:

• Astma och KOL
• Blodtrycksmätning
• 24-timmars blodtrycksregistrering (Du lånar hem utrustning från hälsocentralen som mäter ditt blodtryck under 1 dygn)
• Förebyggande hälsovård med rådgivning i livsstilsfrågor
• Halsbesvär
• Hjälp med att sluta röka
• Urinvägsinfektioner
• Injektioner
• Urininkontinens - hos kvinna och hos man
• Sårvård
• Sömnapné (Nattpolygrafi - du lånar hem utrustning från hälsocentralen som mäter ditt sömnmönster under 1 natt)
• Vaccination 

Hälsocentralen har en blodtryckshörna där du kan mäta blodtrycket i lugn och ro.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Inne på hälsocentralen kan du mäta ditt eget blodtryck i vår blodtryckshörna som finns tillgänglig invid receptionen. Du behöver inte boka tid för att göra detta. Det finns skyltar med instruktioner uppsatta i hörnan intill apparaten. Det kostar ingenting att mäta blodtrycket själv i vår blodtryckshörna.

Du som är ålagd att mäta ditt blodtryck själv ska också skriva ner dina värden på en lapp och lämna till oss för bedömning. Lappen lämnar Du in i receptionen eller lägger i den vita postlådan som finns till vänster om receptionen 

Här kan du också läsa mer om blodtrycksmätning och hur du går tillväga:

° Blodtrycksmätning

Här kan du läsa mer om högt respektive lågt blodtryck:

° Högt blodtryck

° Lågt blodtryck

Våra familjeläkare är specialister inom allmänmedicin som hjälper dig med åkommor som inte kräver sjukhusvård. 

Hos oss får du en kvalificerad medicinsk bedömning vid akuta, långvariga eller kroniska besvär. Läkarna undersöker, utreder och behandlar samt remitterar dig vid behov.

Fokus ligger alltid på den enskilda individens behov och alla beslut tas i samråd mellan läkare och patient.

Du som är listad på Premicare Gullänget Hälsocentral blir per automatik tilldelad en fast vårdkontakt.

KONTAKT:
Kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Vid receptförnyelse använd gärna våra e-tjänster.

En fast vårdkontakt fyller en viktig funktion för dig med omfattande behov av hälso- och sjukvård. En fast vårdkontakt kan även fylla en viktig funktion för dina närstående.

En fast vårdkontakt finns för att bistå och stödja patienter i kontakterna med vården och hjälpa till att samordna vårdens insatser.

Här kan du läsa mer om vad en fast vårdkontakt är och vad det innebär:

° Fast vårdkontakt - din hjälp i vård och omsorg

° Samordnad indivudiell plan - SIP

Om du har besvär med smärta eller stelhet i muskler, leder och nerver ska du i första hand vända dig till fysioterapeut/sjukgymnast. Vi kan erbjuda träning både individuellt och i grupp, bassängträning, besök på mottagningen, ergonomiska bedömningar och rådgivning.

Du får en professionell bedömning med dina individuella behov som utgångspunkt. En behandlingsplan läggs upp i samråd med dig som patient och kan innebära träningshjälp, akupunktur eller andra behandlingar som bedöms relevanta.

Fysioterapeuterna kan även erbjuda gruppbehandling i form av:

•  Individuellt anpassad träning på gym.
•  Artrosskola i samarbete med BoA (Bättre Omhändertagande vid Artros) och Reumatikerförbundet.
•  Bassängträning på Paradiset.
•  KOL-skola i samarbete med övriga hälsocentraler i kommunen.
•  Viktgrupper i samarbete med distriktssköterska.
•  Diabetesgrupp i samarbete med distriktssköterska.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660 - 22 26 84 (eller 0660 - 559 00). När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Vill du göra en förändring i din livsstil kan vi hjälpa till med stöd och behandling. Det kan handla om att du vill ändra din kost, sluta eller minska på tobak och/eller alkohol eller ha råd och/eller stöd gällande din fysiska aktivitet.

Har du frågor gällande hälsoundersökningar och/eller är intresserad av stöd och behandling inom hälsa och livsstil är du välkommen att kontakta oss via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660 - 559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

På 1177 kan du göra hälsotester eller läsa om alkohol, tobak, stress och återhämtning, sömn, mat, näring och motion.

Du hittar det och mycket mer inom tema "Hälsa och livsstil"

° Liv och hälsa

Vi erbjuder kvinnor mellan 40-60 år samtal och rådgivning kring klimakteriet. Ett individuellt besök utifrån din hälsa och ev. besvär och förändringar.

Lena Ljungdahl, Barnmorska
Linda Glans, Barnmorska

KONTAKT:

Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00 och följ instruktionerna för MVC. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Vår kontinenssköterska finns till för dig som har besvär med någon form av inkontinens. Kontinenssköterskan hjälper också till med kontinenshjälpmedel. Behöver du hjälp med detta eller vill ha information, kontakta mottagningen 0660-559 00 eller skicka ett meddelande via vår e-tjänst.

Här kan du läsa mer om olika typer av inkontinens samt om inkontinenshjälpmedel:

° Urininkontinens

° Avföringsinkontinens

° Hjälpmedel vid inkontinens

° Att få hjälpmedel vid kontinens - så går det till

Om läkare bedömer att du behöver lämna prover eller om du har remiss för provtagning från specialistklinik är du välkommen till vårt laboratorium för att lämna dessa prover.

Du bokar tid för provtagning via 1177 e-tjänster eller genom att ringa oss på tel 0660 - 559 00. 

När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Innan provtagningen bör du (om möjligt) vila sittande i minst 15 minuter, kom därför i god tid till ditt bokade besök. 

PK-provtagning: Drop in måndag, tisdag och torsdag mellan klockan 09:30--11:00.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00 och följ instruktionerna för lab. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Här kan du läsa mer om provtagningar och mätningar:

° Blodprov

° Urinprov och avföringsprov

° EKG

° Att vara rädd för nålstick

Vår psykolog kan ge dig information, rådgivning och behandling om du har ångest, depression, utmattningsreaktioner, stress eller olika fobier.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Vår rehabkoordinator finns för dig som är eller riskerar att bli sjukskriven. Rehabkoordinatorns uppgift är att kartlägga dina rehabiliteringsbehov och har ett nära samarbete med din läkare, övrig rehabiliteringspersonal och handläggare från Försäkringskassan.

För att komma i kontakt med rehabkoordinator ringer du oss på mottagningen på 0660 - 22 26 84 eller 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.

Här kan du läsa mer om sjukskrivning:

° Sjukskrivning och rehabilitering

Vår socionom kan ge dig information eller rådgivning i sociala och psykosociala frågor, erbjuder samtalsstöd, bedömning och behandling.

KONTAKT:
Kontakta oss gärna via hälsocentralens e-tjänster eller ring 0660-559 00. När du ringer oss får du en angiven tid då du blir uppringd.