Bra Liv Råslätt vårdcentral, Jönköping

Här kan du söka vård digitalt eller ställa administrativa frågor till oss. Du får svara på frågor om dina symtom och får antingen råd om vad du kan göra själv eller chatta med vårdpersonal. Vid behov kan chatten övergå till ett videosamtal, röstsamtal eller att du får ett bokat besök. Du kan söka vård både för dig själv och som vårdnadshavare för barn från 1 år och fram till att barnet fyller 13 år.

Du kan påbörja ditt ärende och svara på de förberedande frågorna när som helst under dygnet. Chatten med vårdcentralen är öppen vardagar klockan 08:00-16:45.

1177 direkt - Bra Liv Råslätt vårdcentral, Jönköping

Läs mer om 1177 direkt

Vi stödjer dig som på grund av skada eller sjukdom har svårt att klara ditt dagliga liv. Våra åtgärder förebygger, förbättrar eller kompenserar nedsatt förmåga att utföra vardagsaktiviteter.

Du kan nå oss på telefonnummer: 010-242 37 31.

• Arbetsterapeut Ming Thongchai
• Arbetsterapeut och rehabkoordinator Kristina Arvidsson

Telefontid måndag-fredag 8.00-17.00

Till oss kan du vända dig för rådgivning om astma, allergi och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Vi ger dig råd och tips kring din medicinering och kontrollerar din lungfunktion.

Bra Liv nära är en tjänst för dig där du träffar vårdpersonal via videomöte i din smartphone, platta eller dator. Du bokar själv den tid som det passar dig. Du kan få råd, recept på läkemedel, remiss till vidare vård eller sjukintyg - precis som vid ett vanligt vårdcentralsbesök.

Genom Bra Liv nära träffar du legitimerad personal från våra Bra Liv-vårdcentraler, var du än befinner dig. Du kan när som helst logga in på appen för att se nästa lediga tid.

Läs mer om Bra Liv nära

Telefontid måndag-fredag 7.30-17.00

Vi vill ge dig den kunskap som du behöver för att ha kontroll på din diabetessjukdom genom kost- och livsstilssamtal och återkommande uppföljning. Vid behov medicinjustering eller insättning av insulin och förskrivning av diabeteshjälpmedel.

Telefontid måndag-fredag 7.30-17.00

Distriktsläkarmottagningen behandlar skador och sjukdomar som inte kräver sjukhusvård. Du kan även få hjälp med remisser till specialistvård och rehabilitering.

Telefontid måndag-fredag 7.30-17.00

Exempel på vad distriktssköterskan gör:

• tar bort stygn
• lägger om sår
• provar ut och skriver ut hjälpmedel vid inkontinens
• provar ut kompressionsstrumpor
• gör hälsobedömningar
• gör fallriskbedömningar
• ger råd om egenvård.

Telefontid måndag-fredag 7.30-12.00

På hjärtsviktsmottagningen får du råd om behandlingsåtgärder och egenvård vid kranskärlssjukdom och hjärtsvikt.

Boka tid via e-tjänsten "boka tid" ovan.

Telefontid måndag 13.00-14.00, onsdag 13.00-14.00 samt torsdag 11.00-12.00

Vi gör psykosociala bedömningar, funktionsbedömningar, ger råd, stödsamtal och samtalsbehandling. De som kommer till oss har till exempel akut kris, ångest, depression, utmattning och stressproblematik. Teamet består av kurator och psykolog som arbetar utifrån ett fysiskt, psykiskt och socialt perspektiv.

Telefontid måndag-fredag 8.00-9.30. Övrig tid telefonsvarar, vi återkommer så snart vi kan.

Öppettider måndag-fredag 8.00-16.30.

Hos oss hjälper vi dig med en grundlig undersökning och bedömning av dina besvär. Tillsammans planerar vi för vidare behandling och åtgärder. Välkommen att söka till oss med eller utan remiss!

Kontakta sjukgymnasterna när du behöver hjälp med

• Besvär ifrån rygg, nacke eller axlar.
• Problem från andra leder eller muskler.
• Rehabilitering efter skador.
• Rehabilitering efter stroke eller vid andra neurologiska sjukdomar.
• Huvudvärk, migrän eller yrsel.
• Stressrelaterade symtom.
• Inkontinens.
• Balansproblem.
• Ergonomisk rådgivning.
• Träningsråd.
• KOL eller andra respiratoriska sjukdomar.
• Idrottsskador, till exempel löpningsrelaterade skador.
• Rygg-/bäckensmärta i samband med graviditet.

Vi hjälper dig att analysera och bedöma orsaken till dina besvär. Utifrån undersökningen får du råd om besvären som ofta kan bestå av lämplig träning och ergonomiska råd. Andra åtgärder kan vara olika typer av manuell behandling, tejpning med mera. Stor vikt läggs vid att hjälpa dig att få verktygen att själv kunna hantera dina besvär på rätt sätt.

Vi erbjuder även stötvågsbehandling som alternativ vid långdragna muskel- och senbesvär, till exempel vid tennisarmbåge, hälsporre och hälsenesmärta.

Gruppbehandling/undervisning:

• Smärt- och stresshanteringskurs
• Artrosskola
• Bassängträning

Sjukgymnasterna på vårdcentralen är vidareutbildade inom OMT (ortopedisk manuell terapi), OMI (ortopedisk medicin), rörelsedysfunktioner enligt Sahrmann, Kinetic Control, neurologi, avslappning, stresshantering, idrottsmedicin, träning, akupunktur med mera.

Självträning
Efter överenskommelse med din sjukgymnast efter avslutad kontakt finns möjlighet att köpa träningskort och träna på egen hand i sjukgymnastikens lokaler.

Telefontid måndag-fredag 7.30-17.00.

Oavsett var i länet du bor så kan du alltid själv kontakta Sluta-röka-linjen.
Telefonnummer 020-840000
Mån-tor 09:00-20:00
Fre 09:00-16:00

Du kan också kontakta oss på vårdcentralen för mer information om hjälp med tobaksavvänjning.