Beteendemedicin Sorsele

Hälsosamma levnadsvanor är vår obesitasbehandling som riktar sig dig till som lever med sjukdomen obesitas och behöver mer omfattande stöd. Behandlingen är en kombinerad levnadsvanebehandling som tar ett helhetsgrepp om hälsan, med särskilt fokus på hälsosamma matvanor och ökad fysisk aktivitet. Den vilar också på viktiga pelare som balans mellan aktivitet och återhämtning samt självmedkänsla, för ett ökat mentalt välmående och hållbarhet.

Känslomässigt och okontrollerat ätande adresseras också för dig som behöver stöd i detta.

Du kan vara aktuell för behandling hos oss om du har:

• BMI 30 eller mer

För att behandlingen ska ge effekt är det viktigt att du har tid, ork och nyfikenhet att arbeta med dina levnadsvanor. Räkna med att avsätta cirka 30–60 minuter om dagen för hemuppgifter, gruppträffar och förändringsarbete. Det kan handla om planering, matlagning och träning.

Behandlingen ges i mindre grupper – digitalt eller på plats, men individuellt stöd ingår också. Upplägget bygger på motiverande samtal och kognitiv beteendeterapi och ger dig kunskap och verktyg för att utforska nya förhållningssätt till kost, rörelse och andra hälsobeteenden.

Gruppträffarna innehåller vägledning, reflektion och uppföljning. Vid träffar på plats ingår också träning, vägning och mätning.

Levnadsvanehjulet är en helt digital kombinerad levnadsvanebehandling som förenar individuellt stöd med gruppbehandling.

Behandlingen tar ett helhetsgrepp om hälsan, med särskilt fokus på hälsosamma matvanor och ökad fysisk aktivitet. Den vilar också på viktiga pelare som balans mellan aktivitet och återhämtning samt självmedkänsla för ett ökat mentalt välmående och hållbarhet.

Du kan vara aktuell för behandling om du har:

• BMI 27 eller mer i kombination med viktrelaterade hälsoproblem, såsom typ 2-diabetes, högt blodtryck eller höga blodfetter.
• BMI 30 eller mer.

För att behandlingen ska ge effekt behöver du ha tid, motivation och vilja att förändra dina levnadsvanor. Räkna med att avsätta cirka 30–60 minuter om dagen för att läsa, reflektera och göra förändringar i vardagen. Det kan handla om planering, matlagning och träning.

Du behöver också ha tillgång till internet och digital utrustning: dator, läsplatta eller smarttelefon med kamera, hörlurar med mikrofon samt bank-ID.

Den tobakspreventiva mottagningen erbjuder professionell hjälp till dig som vill sluta röka eller snusa. Din tobaksavvänjare ger rådgivning och information om hjälpmedel, och samtalen bygger på motiverande samtalsteknik.

All tobak- och nikotinavvänjning är kostnadsfri för dig som deltar.

Du kan skicka en egen vårdbegäran till Tobaksavvänjningen via länken högre upp på sidan. 

Du som är 18 år eller äldre och bor i Västerbotten kan få stöd i att komma i gång med fysisk aktivitet och skapa hållbara vanor via Region Västerbottens digitala FaR-mottagning. 

Du får vägledning och råd om träning av en fysioterapeut under tre månader. Besöken sker digitalt via video. Beroende på dina behov kan du ha ett, två eller tre besök. Du betalar för videobesöken enligt Region Västerbottens taxa. 

För att anmäla ditt intresse kan du logga in och göra en egen vårdbegäran eller skriva ut en pappersblankett som du skickar till beteendemedicin Umeå. 

Egen vårdbegäran – FaR-mottagning (se under våra e-tjänster längst upp på sidan)

Skriv ut en pappersblankett

Läs mer om fysisk aktivitet på recept

Arbets- och beteendemedicinskt centrums tre avdelningar Arbets- och miljömedicin, Beteendemedicin och Stressrehabiliteringen har varsitt lokalt kvalitetsregister, för att följa upp, utveckla och säkra vårdens kvalitet och ta fram statistik och rapporter om avdelningens verksamhet.

Vilka uppgifter registreras?
I avdelningens lokala kvalitetsregister registreras svar på frågeformulär, eventuella provsvar, namn, personnummer, eventuell diagnos i samband med bedömning, var remissen kommer ifrån, genomförda insatser, besöksdatum och avslutningsdatum.

Sekretess
Dina uppgifter omfattas av sekretess enligt offentlighets- och sekretesslagen. Den innebär bland annat att uppgifter om dig endast får lämnas ut från registret om det står klart att varken du eller någon närstående till dig lider men om uppgifterna lämnas ut.

Hur används uppgifterna?
Statistik och rapporter sammanställs så att det inte går att identifiera vilka uppgifter som handlar om dig. I dag används uppgifterna i registret för utveckling och kvalitetsuppföljning av verksamheten på avdelningen. Om uppgifter ur registret skulle bli föremål för forskningsstudier krävs förutom sedvanlig sekretessprövning också ett godkännande från Etikprövningsmyndigheten.

Åtkomst
Dina uppgifter skyddas mot obehöriga. Inga andra än de som lokalt hanterar och ansvarar för uppgifterna har åtkomst till registret, och de har tystnadsplikt enligt lag.

Gallring
Dina uppgifter tas bort när de inte längre behövs för att utveckla och kvalitetssäkra vården.

Dina rättigheter
Din medverkan i registret är frivillig och påverkar inte den vård du får. Om du inte vill att dina uppgifter registreras så kan du meddela det till den du har besökt på avdelningen. Enligt dataskyddsförordningen har du rätt att en gång per kalenderår kostnadsfritt få ett utdrag som visar vad som finns lagrat om dig i registret.

Du har också rätt att få eventuella felaktigheter korrigerade och kan när som helst begära att få dina uppgifter borttagna ur registret.

För att beställa ett registerutdrag eller begära att uppgifter tas bort kan du använda en blankett som finns på E-tjänster på 1177.se och skicka den till oss. Blanketten finns under rubriken ”Det här kan du få hjälp med” och underrubriken ”Lokalt kvalitetsregister”.

Länkar
- Blankett för begäran om personuppgifter: 1177.se/Vasterbotten. Sök efter den avdelning du har besökt. 
- Dataskyddsförordningen: imy.se
- Offentlighets- och sekretesslagen: riksdagen.se

Kontaktuppgifter
E-tjänster på 1177.se
Använd e-tjänsten ”Kontakta mig” för den avdelning du besökt.

Postadress
Arbets- och beteendemedicinskt centrum
Norrlands universitetssjukhus
901 85 Umeå

Kontaktperson för registren
Ulla Ljungberg: 090-785 33 74 eller
Reception Arbets- och miljömedicin: 090-785 93 56 
Reception Beteendemedicin: 090-785 89 53
Reception Stressrehabiliteringen: 090-785 33 70

Personuppgiftsansvarig
Regionstyrelsen
Region Västerbotten
901 89 Umeå

Förfrågan registerutdrag: För att beställa ett registerutdrag eller begära att uppgifter tas bort kan du använda blanketten nedan. Skriv ut blanketten, fyll i uppgifterna och skicka in den till oss. 

Här kan du läsa om hur du ansluter till ett bokat videobesök med vårdpersonal på beteendemedicin. Du får även information om vad du bör tänka på inför videobesöket.