فروافتادگی (بیرون زدگی) بعد از زایمان
Framfall efter att du har fött barn - persiskaفروافتادگی به معنای بیرون زدن چیزی از دهانه‌ی واژن است. آنچه که از دهانه‌ی واژن بیرون زده است می‌تواند رحم یا بخش داخلی واژن باشد. این حالت می‌تواند احساس ناخوشایندی داشته باشد، اما درمانی وجود دارد که می‌تواند کمک کند.
دلیل فروافتادگی می‌تواند بزرگ شدن دهانه‌ی واژن بعد از دوره‌ی بارداری باشد.
.Läs texten på svenska här
این‌گونه می‌تواند حس شود:
در اینجا چند نمونه از مشکلات ذکر شده است:
- احساس سنگینی و زدگی در پائین‌تنه.
- شما ممکن است دچار خراشیدگی بر روی رحم یا بخش داخلی واژن که بیرون زده است شوید.
- شما ممکن است ادرار کردن برایتان سخت شود. همچنین این امکان وجود دارد که شما به آسانی احساس داشتن ادرار بکنید یا دچار بی‌اختیاری ادرار شوید.
- شما ممکن است که مدفوع کردن برایتان سخت باشد. همچنین این امکان وجود دارد که مدفوع یا باد بدون اختیار از شما خارج شود.
اینکه کدام مشکل برایتان پیش می‌آید بستگی دارد که چه چیزی از دهانه‌ی واژن بیرون زده است. شما وقتی دراز می‌کشید مشکل کمتر می‌شود.
چه زمانی و در کجا باید درخواست خدمات درمانی کنم؟
اگر فکر می‌کنید که دچار فروافتادگی شده‌اید با خدمات درمانی تماس بگیرید.
اگر تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات رسمی بود، شما میتوانید صبر کنید تا روز کاری فرا برسد.
شما میتوانید مترجم داشته باشید
شما اگر سوئدی بلد نیستید میتوانید از یک مترجم کمک دریافت کنید. هنگام رزرو کردن وقت برای مراجعه ذکر کنید که به مترجم زبان نیاز دارید.
اگر فوری باشد
اگر این مورد بر شما صدق می‌کند درخواست خدمات درمانی می‌تواند بیشتر فوری/اضطراری باشد:
- ادرار کردن برای شما بسیار دشوار است یا اینکه اصلا نمی‌توانید ادرار کنید.
با یکی از این کلینیک‌ها تماس بگیرید:
- زایشگاهی که در آن زایمان کرده‌اید.
- یک مرکز درمانی کشیک در شب‌ها و تعطیلات
اگر این کلینیک‌ها بسته بودند یا نمی‌توانند شما را پذیرش بکنند، خدمات درمانی را در بخش اورژانس جستجو کنید.
به شماره 1177 زنگ بزنید و راه‌نمایی دریافت کنید
اگر شما در زمینه‌ی اینکه چه کاری باید انجام دهید نیاز به کمک دارید با شماره 1177 تماس بگیرید.
افرادی که پاسخ می‌دهند پرستار هستند.
آن‌ها به زبان سوئدی و انگلیسی صحبت می‌کنند. گاهی اوقات دریافت کمک به زبان‌های دیگر نیز ممکن است.
شما اگر از طریق یک تلفن که شماره‌ی خارجی دارد تماس می‌گیرید، با شماره ۰۰ ۷۷ ۱۱ – ۷۷۱ ۰۰۴۶ تماس بگیرید.
خودم چه کاری می‌توانم انجام بدهم؟
این‌ها می‌توانند مشکل را تسکین دهند یا خطر دچار شدن به فروافتادگی را کاهش دهند:
- ماهیچه‌های پائین‌تنه را تمرین دهید. به این تمرین‌ها، تمرین کف لگن می‌گویند.
- از حمل اشیاء سنگین خودداری کنید.
این‌ها می‌توانند به آسان‌تر مدفوع کردن کمک کنند:
- غذاهایی بخورید که حاوی فیبر زیاد باشند و مایعات زیاد بنوشید. این باعث می‌شود که مدفوع نرم‌تر و در نتیجه آسان‌تر دفع شود.
- وقتی نیاز به مدفوع کردن دارید فوراً به توالت بروید.
- وقتی بر روی توالت نشسته‌اید زیر پاهایتان یک چهارپایه بگذارید. این به روده‌ها کمک می‌کند که مدفوع را آسان‌تر دفع کنند.
- وقتی که سعی می‌کنید مدفوع کنید نگه‌داشتن انگشت مقابل واژن می‌تواند کمک کند.
این می‌تواند به ادرار کردن آسان‌تر کمک کند:
- بعد از اینکه ادرار کرده‌اید میتوانید بایستید و به جلو خم شوید. سپس بنشینید و دوباره سعی کنید ادرار کنید.
معاینه‌ها
پزشک معاینه‌ی واژینال (معاینه لگنی) و معاینه‌ی سونوگرافی انجام می‌دهد. ممکن است که پزشک حتی معاینه‌ی مقعدی انجام دهد.
شما همچنین باید آزمایش ادرار بدهید.
بعضی از افراد ممکن است نیاز به انجام معاینه‌ها و آزمایش‌های دیگری داشته باشند.
درمان
شما میتوانید یک حلقه‌ی پلاستیکی خاص دریافت کنید تا آن را داخل واژن قرار دهید. حلقه باعث می‌شود که چیزی از واژن بیرون نزند. یک ماما (barnmorska) برای قرار دادن حلقه در واژن به شما کمک می‌کند.
شما اگر مشکل زیادی دارید میتوانید عمل شوید.
بارداری
حتی با داشتن فروافتادگی باردار شدن یا باردار بودن مشکلی ندارد. اگر برای باردار شدن برنامه‌ریزی می‌کنید با یک پزشک یا ماما صحبت کنید.
داشتن رابطه‌ی جنسی
اگر فروافتادگی دارید داشتن رابطه‌ی جنسی خطرناک نیست.