Att söka stöd och hjälp

Att söka psykisk hjälp i Västra Götaland

Innehållet gäller Västra Götaland

Det är viktigt att söka hjälp om man mår psykiskt dåligt. Ofta kan det räcka med att söka sig till en vårdcentral, ringa en hjälplinje eller kontakta en patientorganisation. Ibland behöver man dock mer akut och specialiserad hjälp. Här finns förslag på olika varianter.

Vårdcentralen tar hand om vissa psykiska problem

Vid psykiska problem som sömnsvårigheter, ångest, lättare depressioner eller sorgereaktioner, ska du i första hand vända dig till din vårdcentral för att få hjälp. När vårdcentralen är stängd kan en jourcentral hjälpa dig. Även barn och unga kan söka till sin vårdcentral för lättare psykiska problem.

Stöd och hjälp när du är ung och mår psykiskt dåligt

Vårdsamordnare

På de flesta vårdcentraler i Västra Götalandsregionen finns vårdsamordnare som är vårdcentralens stöd och kontaktperson för dig med mild till medelsvår depression, ångest och stressrelaterad psykisk ohälsa.

Telefonrådgivning

För att få veta var du kan få hjälp kan du ringa 1177 på telefon. Rådgivningen är öppet dygnet runt, året runt och är kostnadsfri.

Du som är gravid eller precis fått barn

Om du mår psykiskt dåligt under graviditeten eller i samband med att du nyligen har blivit förälder så vänd dig i första hand till din barnmorskemottagning eller barnavårdscentral, BVC.

Du kan prata med din BVC-sjuksköterska om du har frågor om eller är orolig för ditt barns, under 6 år, psykiska mående.

Alla barnmorskemottagningar och BVC har kontakt med psykolog från Psykologmottagningar föräldraskap och små barn som vid behov kan kopplas in.

Allvarliga psykiska problem

Har du uppsökt en vårdcentral eller jourcentral kan man här remittera dig vidare till en psykiatrisk öppenvårdsmottagning. Svåra tillstånd som till exempel psykoser och djupa depressioner, ska behandlas inom den psykiatriska specialistsjukvården. Det finns mottagningar och vårdavdelningar som tillhör en psykiatrisk klinik.

Akuta psykiatriska problem

Har du akuta psykiska problem kan du få hjälp via en vårdcentral eller en jourcentral. Du kan också kontakta en psykiatrisk akutmottagning.
På vissa orter finns psykiatriska akutteam och mobila fältteam som kan göra hembesök. Sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177 kan hjälpa till att förmedla kontakter.

  • Är det en akut farlig situation - ring nödnumret 112.

Vuxenpsykiatri, akut

Psykiatriska mobila team

Unga vuxna

Mottagning unga vuxna, MUX, vänder sig till dig som är mellan 18 och 28 år. Du är välkommen att vända dig till MUX om du har psykisk ohälsa, har varit i kontakt med vårdcentral eller ungdomsmottagning och behöver ytterligare hjälp/behandling.

En väg in - för barn och unga

En väg in är ett kontaktcenter är för dig som är 17 år eller yngre och som mår psykiskt dåligt och för närstående. Du kan ringa dit eller mejla en så kallad egen vårdbegäran på 1177.se.
Telefonnummer: 010-435 86 50.
Läs mer om En väg in
Läs mer om stöd och hjälp när du är ung och mår psykiskt dåligt

Kommunalt stöd

För dig som har psykiska funktionsnedsättningar och eller mer omfattande psykiska problem, kan det finnas hjälp att få av din hemkommun. Det kan till exempel handla om att få stöd för att klara av boende, ekonomi, sysslolöshet eller för att bryta allvarlig isolering. Om du går in på din kommuns hemsida så kan du hitta mer information.

Anhörigstöd

Du som vårdar eller stödjer en närstående kan ha rätt till stöd. Din närstående kan till exempel vara sjuk under en längre tid, vara äldre och i behov av omsorg eller ha funktionsnedsättningar. Det är kommunen som enligt socialtjänstlagen ska erbjuda olika former av stöd åt anhöriga. Du måste själv ansöka om hjälpen hos socialtjänsten. 
Läs mer om anhörigstöd

Personligt ombud

Personligt ombud är ett stöd för dig som är 18 år och äldre och som har en långvarig psykisk funktionsnedsättning. Man ska ha stora svårigheter i sin vardag och ett sammansatt behov av vård, stöd och service för att få personligt ombud. 
Läs mer om personligt ombud

Hjälplinjer via telefon och chatt

Det finns många föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd på nätet. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.
Råd och stöd på chatt och telefon

Hitta rätt mottagning

Genom att använda sig av tjänsten Hitta vård kan man leta upp den mottagning eller vilken typ av vård man vill hitta. Man kan till exempel ha BUP eller Psykiatri som sökord i fältet Vårdtyp och välja den orten man bor på. Efter att ha tryckt på Sök får man upp förslag på mottagningar.

Samtalsterapi, privata

Västra Götalandsregionen har inte avtal med enskilda psykologer eller psykoterapeuter. Avtal finns däremot med nedanstående enheter:

Patient- och närståendeföreningar

Det finns föreningar som erbjuder stöd genom exempelvis information och stödsamtal. Genom att kontakta en förening kan du komma i kontakt med andra som har liknande erfarenheter eller svårigheter som du själv har. Du behöver inte vara medlem för att kontakta en förening.
Läs mer om patient- och närståendeföreningar

Hjälp efter tortyr och trauma

Som tortyröverlevare kan du behöva olika former av stöd och vård. Det kan till exempel röra sig om medicinsk behandling eller samtal med en psykolog.
Sök vård efter tortyr

Psykiatriskt konsultteam döva och hörselskadade

Enheten är ett konsultativt team med regionalt uppdrag. Till enhetens målgrupp hör personer över 18 år med dövhet, dövblindhet och grav hörselskada och samtidig psykiatrisk samsjuklighet. Mottagningen tar emot remisser från specialistpsykiatrin och primärvården.

Till toppen av sidan