Söka vård för psykiska besvär
Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd. Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du eller någon du känner har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner.
Vad gäller i din region?
Välj region längst uppe på sidan för att se vad som gäller där du bor. Du kan också välja en annan region om du vill göra en jämförelse.
På vårdcentralen kan du få hjälp
Kontakta en vårdcentral om du mår så dåligt att det påverkar din vardag, och du har haft det så i några veckor eller längre.
På vårdcentralen kan du få stöd och behandling för till exempel följande besvär:
Du kan även få hjälp vid besvär som du misstänker beror på en specifik diagnos, som till exempel adhd , depression eller OCD – tvångssyndrom.
Personalen på vårdcentralen kan hjälpa dig vidare till en psykiatrisk mottagning om det behövs.
Du som arbetar kan ibland få hjälp hos företagshälsovården. Du som studerar på högskolan kan kontakta studenthälsan.
Sök psykiatrisk hjälp i Västra Götaland
Vårdsamordnare i Västra Götaland
På de flesta vårdcentraler i Västra Götalandsregionen finns vårdsamordnare som är vårdcentralens stöd och kontaktperson för dig med mild till medelsvår depression, ångest och stressrelaterad psykisk ohälsa.
Vårdsamordnaren kan vara fast vårdkontakt, och har nära samarbete med läkare och annan personal på vårdcentralen. Vårdsamordnaren följer bland annat symtom, behandling, ger råd om egenvård och stöd till självhjälp. Vårdsamordnaren ersätter inte andra behandlingsinsatser på vårdcentralen.
Du som är barn eller ung
Det finns många olika sätt att få hjälp. Du behöver inte själv veta vilken mottagning du ska kontakta. Det får du hjälp med vid en första kontakt.
Prata med någon inom elevhälsan på din skola eller ring 1177 på telefon och fråga vad som gäller där du bor.
Du kan även kontakta något av följande ställen:
- En så kallad första linje-mottagning.
Det kan till exempel vara på en vårdcentral eller barnläkarmottagning. - En ungdomsmottagning.
- En vårdcentral.
- En bup-mottagning.
Du som är ung kan läsa mer om att söka hjälp och stöd på UMO.se.
Sök psykiatrisk hjälp i Västra Götaland - du som är barn eller ung
En väg in är ett kontaktcenter med uppgift att hjälpa barn och unga med psykisk ohälsa att hitta rätt i vården. En väg in vänder sig till dig som är 17 år eller yngre och mår psykiskt dåligt samt till vårdnadshavare eller närstående till ett barn som mår psykiskt dåligt.
Läs mer om En väg inför barn och unga med psykisk ohälsa i Västra Götaland
Stöd och hjälp i Västra Götaland när du är ung och mår psykiskt dåligt
Du som är förälder
Du kan söka vård för ditt barn upp till 18 år. Beroende på barnets ålder kan ni få hjälp på något av följande ställen:
- Barnavårdscentralen, BVC – för barn som är yngre än 6 år.
- En första linje-mottagning.
Det kan till exempel vara på en vårdcentral eller barnläkarmottagning. - En ungdomsmottagning, för barn som är 13 år och äldre.
- Barn- och ungdomspsykiatrin, bup.
Från och med att ditt barn är 18 år är det hen själv som ska söka hjälp. Du kan kontakta vården för att få råd och information, men kan inte söka vård för barnet.
Här kan du läsa mer om när barn mår psykiskt dåligt.
Du som är orolig för någon annan
Om du är orolig för någon du känner kan du uppmuntra personen att söka hjälp, till exempel på en vårdcentral.
Erbjud dig att följa med, om det är möjligt för dig.
Fråga om råd
Du kan ringa telefonnummer 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Det gäller även om du behöver råd när det gäller en närstående.
Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in och skicka ett meddelande.
Det finns även många stödlinjer som erbjuder tillfälligt råd och stöd på nätet och telefon. Det finns också många föreningar som drivs av personer med egen erfarenhet. Det kan ofta hjälpa att prata med någon som lyssnar och kan hjälpa dig vidare.
Om det är bråttom
Sök vård direkt på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du har tankar eller planer på att skada dig själv eller ta ditt liv, eller om du har tankar på att skada någon annan.
Du som känner någon som har tankar eller planer på att ta sitt liv ska försöka hjälpa den personen att kontakta vården.