Tobak och graviditet

Alla kan sluta använda tobak. Det viktigaste är att du själv vill sluta.  
Tänk på att suget efter tobak bara brukar vara i några minuter. 

Det är ofta lättare att sluta under en graviditet. Du kan bli motiverad av att barnet ska må så bra som möjligt.  

Graviditeten kan också göra att du inte blir sugen på tobak. 

Det finns olika slags tobak. Till exempel cigaretter, vattenpipa, e-cigaretter och snus som man stoppar under läppen. Alla innehåller farliga ämnen, till exempel nikotin. 

E-cigaretter finns att köpa utan nikotin. Men det finns andra ämnen i e-cigaretter som kan vara farliga. Därför ska du även undvika e-cigaretter under graviditeten.  

Tobak innehåller farliga ämnen. 

När du använder tobak får du in farliga ämnen i ditt blod. Ditt blod kommer in i moderkakan. Från moderkakan kommer de farliga ämnena in i barnet. 

Det här kan hända om du använder tobak när du är gravid:   

• Risken kan öka för att få missfall. 
• Barnet kan växa dåligt.  
• Moderkakan kan lossna för tidigt. 
• Förlossningen kan starta för tidigt. 

Tobak kan öka risken för att barnet dör i magen eller under de första sex månaderna efter att barnet har fötts. 

Du kanske mår dåligt över att du har använt tobak under graviditeten. Det är vanligt att skämmas och känna skuld. 

Det viktigaste är att inte utsätta barnet för mer tobak. Tänk efter hur det kan bli så bra som möjligt från och med nu. 

Sök vård om du behöver hjälp att sluta använda tobak.

Du kan kontakta någon av de här mottagningarna:

• En barnmorskemottagning. 
• En vårdcentral.

Du kan få en tolk

Du kan få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska.
Tala om att du behöver språktolk när du bokar ditt besök.

Ring och få råd på telefonnummer 1177

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha hjälp med vad du ska göra.

De som svarar är sjuksköterskor. De pratar svenska och engelska. Ibland går det att få hjälp på andra språk.

Ring 0046 771-11 77 00 om du har en telefon med ett utländskt nummer.

Det finns tuggummi eller plåster med nikotin. De minskar suget efter tobak. Men sådana läkemedel är skadliga för barnet. 

Prata med en läkare om du behöver använda läkemedel med nikotin när du är gravid eller ammar. 

Texten finns översatt till följande språk: