40 sökträffar på
Brutet lårben hos barn
Barn kan bryta lårbenet till exempel vid en olycka eller vid en fritidsaktivitet. Barn som har brutit lårbenet gipsas sällan, utan opereras eller får ligga med benet i en speciell ställning tills skelettet har läkt. Lårbensbrott är vanligast hos barn som är yngre än sex år. Vuxna bryter oftast lårbenshalsen i stället. Läs mer om höftledsbrott. När ...
Träning efter en knäledsoperation
Efter en knäledsoperation är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka rörlighet och styrka i knäet. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningar efter operationen. Det är viktigt att du följer de instruktioner som du har fått efter din knäledsoperation. Öka inte träningen eller dina fysiska aktiviteter på egen hand ...
Träning i samband med en höftledsoperation
Om du ska operera höftleden är det viktigt att träna både inför och efter operationen. Det är för att du ska få tillbaka styrka och rörlighet i höften efter operationen. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna och berättar vilka övningar som gäller för dig. Läs om hur det går till att få en ny höftled med en höftoperation. ...
Träning efter en axelledsoperation
dina fysiska aktiviteter eftersom det kan försämra läkningen. Fråga din fysioterapeut om råd i stället. Ta smärtlindrande läkemedel i början så att du kan träna utan att det gör för ont. Du kan också använda något som kyler för att dämpa smärtan, till exempel en påse frysta ärtor. Prata med din fysioterapeut eller läkare för att få fler råd. Axellås ...
Höftledsbrott
Ett höftledsbrott innebär att du har brutit eller fått en spricka i skelettet i lårbenshalsen eller övre delen av lårbenet. Det beror i stort sett alltid på att du har ramlat. Den här texten handlar om höftledsbrott hos vuxna. Läs mer om brutet lårben hos barn. Du kan bryta höften på två olika ställen: Båda typerna är lika vanliga. Vanligt bland äldre ...
Schlatters sjukdom
Schlatters sjukdom beror på att lårmuskelns senfäste blir inflammerat och svullet. Senfästet sitter på en knöl några centimeter under knäskålen. Den förstorade knölen kan sedan finnas kvar även när själva inflammationen och smärtan har försvunnit. Schlatters sjukdom är vanligt hos barn och ungdomar mellan åtta och femton år. Sjukdomen kan komma om ...
Mensvärk
stråla ut i ljumskarna och låren. Det finns flera saker du kan göra för att minska värken. Testa dig fram till vad som fungerar bäst för dig. Du som är ung kan också läsa om mensvärk på UMO.se. En del får endast lite värk medan andra får väldigt ont. Så här kan det vara när du har mensvärk: Du kan använda receptfria smärtstillande läkemedel mot mensvärk ...
Gravid i vecka 22
mindfulness När du är gravid blir kroppens leder rörligare. Du kan då få ont i bäckenet, korsryggen, ljumskarna, höfterna, på skinkorna, baksidan av låren och över blygdbenet. Läs mer om bäckensmärta Många som är gravida får förstoppning. Vid en förstoppning har du svårt att bajsa och det kan också göra ont. Ofta räcker det att dricka mer vätska, ...
Gravid i vecka 16
att växa. När du är gravid blir kroppens leder rörligare. Du kan då få ont i bäckenet, korsryggen, ljumskarna, höfterna, på skinkorna, på baksidan av låren och över blygdbenet. Läs mer om bäckensmärta Vid det här laget brukar en kallelse till ultraljud ha kommit. För en del är det första gången. Det varierar hur många gånger man erbjuds att bli undersökt ...