Mjäll kan vara svårt att få bort, men genom behandling brukar besvären kunna minska. Mjäll smittar inte.

Jästsvamp kan ligga bakom

Det är oklart vad som orsakar mjäll. Det kan bero på att kroppen reagerar på en sorts jästsvamp som finns överallt på huden hos vuxna. Om du har svampen i stora mängder eller är extra känslig mot den, kan huden reagera med att producera fler hudflagor än normalt. Mjäll är vanligare under tonåren och puberteten.

Mjäll förekommer oavsett om du har torr eller fet hårbotten. Den torra typen av fjäll lossnar lätt och faller ner på axlarna. Den feta typen fastnar ofta i hårbotten.

Mer mjäll av starka hårmedel

Om du använder starka hårmedel, till exempel gelé, mousse, läggningsvätska eller sprej som innehåller alkohol, kan hår och hårbotten torka ut och mjällbesvären bli värre. Om du har den torra typen av mjäll kan besvären dessutom öka på vintern när luften är torrare. Täta mössor och hattar kan också göra att svamp växer till.

Torr hårbotten – pröva med milt schampo

Om hudflagorna knappt är synliga, är det förmodligen bara ett tecken på torr hårbotten. Då kan du pröva ett milt schampo som är speciellt avsett för torr och känslig hårbotten.

Mjällschampo kan hjälpa vid måttliga besvär

Om flagorna är större och du anar att det är mjäll, men besvären inte är så stora, kan du under en period tvätta hår och hårbotten med ett milt mjällschampo. Om det inte hjälper kan du använda specialschampo som innehåller selen. Olika slags mjällschampo finns både på apotek och i vanliga livsmedelsaffärer.

Hjälper inte det ena schampot så pröva något annat. Hårbottnar reagerar olika. För att också undvika att irritera hårbotten i onödan kan du se till att löddra schampot i handflatan före tvätt och skölja håret extra länge.

Schampo mot jästsvamp för svårare besvär

Om du har besvär med mycket mjäll och kanske beläggningar i hårbotten, kan du pröva schampo som tar bort den hudsvamp som kan ha orsakat mjällen. Schampot innehåller det verksamma ämnet ketokonazol, som är effektivt mot jästsvamp. Du bör behandla hår och hårbotten två gånger i veckan under två till fyra veckor, och därefter en gång i veckan eller vid behov. Schampo med ketokonazol kan köpas receptfritt på apotek.

När ska jag söka vård?

Om du inte blivit hjälpt av att regelbundet ha använt schampo som innehåller ketokonazol bör du kontakta vårdcentralen. Du kan ha fått mjälleksem eller någon annan hudsjukdom, till exempel psoriasis, som kräver annan behandling.

Du kan alltid ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.