För de flesta kan en varm dusch eller ett bad lindra smärtan under förlossningen. En varm vetekudde kan också hjälpa. Värmen och vattnet kan sätta fart på kroppens egen smärtlindring. Det hjälper dig också att slappna av.

Sterila kvaddlar är sprutor med sterilt vatten i huden. Kvaddlarna sätter fart på kroppens egen smärtlindring. De tar också uppmärksamheten från förlossningssmärtan. Det varierar från person till person hur mycket man tycker att metoden hjälper.

Det gör ont att föda barn. Hur man upplever smärtan är olika. Kroppen är gjord för att hantera smärta, men det finns olika metoder som kan hjälpa till att lindra smärtan om det behövs.

När du får massage under förlossningen upplevs inte smärtan som lika stark. Massagen sätter fart på kroppens egen smärtlindring. Det hjälper dig också att slappna av.

Lustgas är ett läkemedel som du andas in genom en mask. Gasen påverkar hjärnan så att du slappnar av och inte upplever smärtan lika stark. Det är mycket vanligt att använda lustgas under en förlossning. Det varierar från person till person hur mycket man tycker att metoden hjälper.

Paracervikalblockad, PCB, är en spruta med läkemedel som bedövar livmoderhalsen. PCB blockerar nerver som skickar smärtsignalen. Den passar bra när förlossningen går snabbt, innan det är dags att krysta.

Pudendusblockad, PDB, är en bedövning som kan användas mot slutet av förlossningen. Den bedövar i bäckenbotten vid slidöppningen när barnet ska födas fram. Den passar också bra om du behöver sys efter förlossningen, eller om läkaren behöver använda sugklocka.