Sök

185 sökträffar på

• Hjälp att sluta röka

  Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart när du gör ett rökstopp. Det viktigaste för dig som planerar att sluta röka, är att du själv verkligen vill.

• Om Rökfri

  Rökfri är en tjänst som hjälper dig att sluta röka. Du kan besöka Rökfri på din dator eller ladda hem appen till din smartphone. Helt gratis. Tjänsten Rökfri ger dig information, tips och olika övningar som hjälper dig att starta ett rökfritt liv.

• Kan rökning göra det svårare att bli gravid?

  Jag har läst att rökning kan göra det svårare att bli gravid. Varför då, och på vilket sätt? Ökar min chans att bli gravid om jag slutar röka?

• Är det mindre farligt att snusa än att röka?

  Min man har varit jätteduktig och slutat att röka. Men till min fasa har jag märk att han börjat snusa istället. Är det verkligen mindre skadligt att snusa än att röka, som han påstår?

• Rökning och snusning

  När du röker eller snusar får du i dig ämnen som är skadliga för kroppen. Dessa ämnen gör till exempel att blodtrycket och pulsen ökar och att du får sämre kondition. De gör också att risken ökar för flera sjukdomar, som olika typer av cancer och ...

• Läkemedel mot rökning

  Läkemedel gör det lättare för de allra flesta att sluta röka. De vanligaste läkemedlen innehåller nikotin. Det finns även läkemedel utan nikotin, som du kan få utskrivet på recept.

• Rökning och operation

  Det är väldigt bra att göra ett rökstopp i samband med en operation. När du röker får kroppens vävnader mindre syre. Det gör att operationssåret läker långsammare.

• Är det farligt att röka lite på helgerna?

  Jag undrar hur farligt det är att bara röka på helgen? Jag röker inte på vardagarna då jag jobbar, känner inget sug då och kan klara mig. På helgerna är det värre och jag röker då ungefär tre cigaretter per dag.

• Tobak och graviditet

  Fostret utsätts för skadliga ämnen om du röker eller snusar när du är gravid. Det innebär risker för fostret och för graviditeten. Så fort du slutar med tobak minskar riskerna. Alla kan sluta använda tobak. Du kan få hjälp om det är svårt. Men undvik ...

• Hjälp att sluta snusa

  Det finns många fördelar med att sluta snusa. Din hälsa och din ekonomi blir bättre och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill.