Reseapotek
Vad du tar med dig i ett reseapotek kan variera beroende på vilket land du reser till och hur lång tid du är borta. Det har också betydelse om målet för resan är en semesterort, storstad eller landsbygd.
Före resan är det bra om du tar kontakt med en vårdcentral eller en vaccinationsmottagning för att höra vad som gäller för resmålet. Inför resor till vissa länder kan du behöva vaccinera dig och för en del resmål är det viktigt att ta förebyggande läkemedel, till exempel mot malaria.
För sår och omplåstring
Sår rengörs i första hand med tvål och rinnande vatten. Här är tips på vad som kan vara bra att ta med:
- Plåster och särskild sårtejp – små smala tejpremsor – för att föra ihop små glipande sår.
- Kompresser och kirurgtejp för att fästa kompresserna.
- Särskilda förband som inte fastnar i såret om du får mindre brännskador.
- Skavsårsplåster, en speciell sorts häfta som förhindrar skavsår.
- Elastisk binda.
- Bedövande hudsalva för att minska smärtan om du behöver göra rent framför allt skrubbsår. Exempel på bedövande hudsalva är Xylocain.
Ta också med sax och pincett, men tänk på att vid flygresor får du inte ha med dig vassa föremål i handbagaget.
För att skydda huden och lindra hudbesvär
- Solskyddsmedel.
- Kylbalsam och hydrokortison-kräm, som kan lindra vid lättare solsveda och insektsbett.
- Eventuellt myggmedel och myggnät för skydd mot insektsbett.
För magsjuka och andra besvär
- Vätskeersättning, om du kräks eller får diarré.
- Medel mot turistdiarré.
- Medel vid tillfällig förstoppning, som laxerande medel eller mikrolavemang.
- Åksjuketabletter, om du har lätt för att må illa när du åker bil, buss, flyg eller båt.
- Smärtstillande och febernedsättande läkemedel.
- Allergitabletter med antihistamin, som du kan använda mot lindrig klåda och besvär som orsakas av allergi.
- Febertermometer.
- Handdesinfektionsmedel.
Skydd mot könssjukdomar
Kondom ger bra skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar.
Kom ihåg egna läkemedel
Packa ner alla eventuella läkemedel i handbagaget och se till att du har läkemedel som räcker hela resan. Tänk på att det finns särskilda regler för att ta med läkemedel i handbagaget på flyget.
För en del läkemedel, som sömnmedel, medel mot oro och vissa smärtstillande läkemedel, krävs det intyg om du ska resa till vissa länder. Rådgör med ett apotek. Apoteket kan också utfärda det intyg som du behöver. För att få ett sådant intyg behöver du ta med dig pass och läkemedelsförpackningen eller receptet till apoteket.
Vätskeersättning extra viktigt i varma länder
Du som råkar ut för magsjuka i ett varmt land bör tänka på att det extra viktigt att ersätta den förlorade vätskan. Det är då bra att använda vätskeersättning, som har rätt sammansättning och innehåller salt. Du kan köpa vätskeersättning på apotek.
Här är några tips för att minska risken att bli magsjuk:
- Vattnet som du dricker ska vara rent, det vill säga kokt eller taget från en försluten flaska.
- Tvätta händerna ofta.
- Ta med handdesinfektionsmedel om möjligheterna att tvätta händerna är dåliga. Handdesinfektionsmedel finns i småflaskor och som våtservetter på apotek.