Hedesunda Färnebo Din hälsocentral

Ibland kommer rådgivningen fram till att du behöver träffa vårdpersonal samma dag. Då får du träffa akutteamet. Akutteamet består av en läkare, en distriktssköterska och vissa tider en fysiotrapeut. Tillsammans undersöker de dina besvär och hjälper dig att få rätt vård och behandling.

Arbetsterapi kan hjälpa dig som har svårt att klara aktiviteter i vardagen. Det kan till exempel handla om att ta hand om dig själv, sköta hemmet, ha en fungerande fritid, arbeta eller studera. Arbetsterapeuten undersöker vad du klarar och vad du behöver stöd med. Du kan få hjälp att träna, anpassa din vardag eller prova hjälpmedel. Målet är att vardagen ska fungera bättre för dig.

Dietisten är specialist på mat, näring och hälsa. När du träffar en dietist får du berätta om dina matvanor och vad du brukar äta och dricka. Ni pratar tillsammans om dina behov och mål. Du får stöd att hitta matvanor som fungerar för dig och i din vardag.

Råden anpassas efter dina behov och eventuella sjukdomar. Förändrade matvanor kan bidra till att förebygga sjukdomar, förbättra resultatet av behandlingar och lindra besvär.

Du kan till exempel få stöd av en dietist om du har:

• ofrivillig viktförlust eller undernäring
• övervikt eller obesitas
• diabetes typ 2
• högt blodtryck
• höga halter av blodfetter
• ohälsosamma matvanor
• celiaki
• IBS

Dietisten arbetar mot alla hälsocentraler i Region Gävleborg. I första hand erbjuds besök via video eller telefon. Vid behov kan du även få komma på besök på någon av mottagningarna.

Distriktssköterskemottagningen i Hedesunda har öppet 8.00–17.00.

Distriktssköterskemottagning i Österfärnebo, Åsvägen 1, har öppet för planerad verksamhet varje tisdag. 

Besök på distriktssköterskemottagningarna bokas efter kontakt med hälsocentralen, 0291-105 00.

Fysioterapi är till för dig som har besvär som påverkar hur du rör dig eller hur kroppen fungerar.

Du kan få råd, behandling och hjälp att träna. Det kan minska det onda, förbättra rörligheten och förebygga nya besvär. Du kan också få hjälp vid till exempel stress, spänningar, yrsel, idrottsskador eller besvär som beror på graviditet.

Fysioterapeuten ger dig stöd i hur du kan ta hand om dina besvär i vardagen.

Läs mer om att få fysioterapi

Handrehab finns på Valbo Din hälsocentral på Bäckvägen 5. Du når handrehab genom att ringa 026-15 77 80. Välj rådgivning, arbetsterapi och handrehab. Kontakta handrehab om du har besvär i handen efter en sjukdom, skada eller överbelastning. Det gäller occkså om du inte vet vad besvären beror på.

Du kan till exempel få hjälp om du har svullnad, domningar eller ont i handen, tummen eller handleden. Du kan också få hjälp om du  har svårt att använda handen som vanligt efter en skada. Kontakta rådgivningen på din hälsocentral om besvären kommer plötsligt eller behöver tas om hand samma dag. Ring 1177 på kvällar och helger.

På läkarmottagningen får du träffa en familjeläkare om du är sjuk och behöver vård. Familjeläkaren undersöker dig, tar reda på vad besvären beror på och ger behandling. Du som har en sjukdom under lång tid får träffa samma familjeläkare så långt det är möjligt. Familjeläkaren följer upp din sjukdom. Du kan få en remiss till en specialist på sjukhus om du behöver mer specialiserad vård.

Provtagning Hedesunda

8.00–9.30 drop-in, fasteprover.

10.30–11.30 drop in, inte fasteprover och PK.

Övriga tider enligt överenskommelse.

Provtagning Österfärnebo

Tisdagar drop-in 8.00–11.00

Du som mår psykiskt dåligt eller har det svårt i livet kan vända dig till din hälsocentral. Du kan få samtalsstöd om du till exempel känner dig stressad, orolig eller nedstämd. Du kan också få stöd om du har svårt att sova. Du får stöd som passar dina behov. Det kan till exempel vara enskilda samtal eller terapi. 

Läs mer om KBT, kognitiv beteendeterapi

Läs mer om KBT via nätet

Du som är sjukskriven kan få träffa en rehabkoordinator. Rehabkoordinatorn hjälper till att planera din sjukskrivning och håller ihop kontakten mellan dig, vården och andra aktörer. Det kan till exempel vara din arbetsgivare, socialtjänsten eller Försäkringskassan.

Pneumokocker

Ring hälsocentalen för mer information.

Läs mer om vaccination mot pneumokocker 

TBE

Ring hälsocentralen för mer information och för att boka tid. 

Läs mer om vaccination mot TBE

HPV

Läs mer om vaccination mot HPV

Resevaccination

Är du i behov av vaccin inför din resa kan du vända dig till Andersberg Din hälsocentral eller till privat vaccinationsmottagning. 

Läs mer om vaccination inför resa