207 sökträffar på
Träning i samband med en höftledsoperation
och rörlighet i höften efter operationen. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna och berättar vilka övningar som gäller för dig. Läs om hur det går till att få en ny höftled med en höftoperation. Upprepa övningen tio gånger. Om du har fått andra anvisningar av din fysioterapeut ska du följa dem istället. Trampa upp och ner ...
Fysioterapi vid psykiska besvär
Fysioterapi kallas även sjukgymnastik. Du kan kontakta en fysioterapeut eller sjukgymnast, genom att själv ringa och boka en tid. Du kan också få en remiss från en läkare. Du betalar en patientavgift för besöket. Här kan du hitta vård. Både vuxna och barn kan få hjälp av en fysioterapeut vid psykiska besvär. Psykiska besvär visar sig ofta i kroppen ...
Att få fysioterapi
sjukgymnastik. Du kan kontakta en fysioterapeut eller sjukgymnast, genom att själv ringa och boka en tid. Du kan också få en remiss från en läkare. Du betalar en patientavgift för besöket som varierar mellan olika regioner. Ibland kan du själv skriva en så kallad egen vårdbegäran om du vill boka tid hos en fysioterapeut. Det kan också kallas egenremiss ...
Att träna och röra på sig under graviditeten
gravid. Du får också veta vad som är bra att undvika. Att träna och röra på sig kan också kallas fysisk aktivitet. Längre ner på sdan finns Filmer från Primärvårdens sjukgymnastmottagning – Gotland om träning och fysisk aktivitet under graviditeten. Det här är exempel på hur kroppen förändras när du är gravid: Kroppen klarar av förändringarna bättre ...
Benhinneinflammation
allra flesta som får benhinneinflammation behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv. Kontakta en vårdcentral, en jouröppen mottagning eller en fysioterapeut om du inte blir bra från besvären på egen hand. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då får ...
Muskelbristning
huden. Du kan ta receptfria smärtstillande läkemedel med paracetamol om du har ont. En del större muskelbristningar läker av sig själva. Du kan få hjälp av en fysioterapeut, även kallad sjukgymnast. Du kan behöva opereras för vissa muskelbristningar. Vid en operation brukar läkaren sy ihop muskeln där den har gått sönder. Ibland menar läkare och patienter ...
Brutet nyckelben
Ett brutet nyckelben gör ont och det gör mer ont när du rör axeln och armen. Risken för att bryta nyckelbenet är större hos barn eftersom de har mjukare skelett. De flesta nyckelbensbrott läker utan behandling och ger inga besvär efteråt. Nyckelbensbrott kan bero på ett slag eller kraftigt tryck mot nyckelbenet. Barn kan bryta nyckelbenet om de ...
Hälseneinflammation
Men ibland tar det längre tid. Ta receptfria smärtstillande läkemedel om du har mycket ont. Kontakta en fysioterapeut eller en vårdcentral om du har ont i hälsenan och inte blir bättre på en vecka. Fysioterapeuter kallas ibland också sjukgymnaster. Här kan du hitta vård. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan ...
Hjälpmedel för förflyttning
dina behov. Nedan beskriver vi några av de vanligaste hjälpmedlen och tillbehören, men det kan finnas fler alternativ som passar dig. Prata med en arbetsterapeut eller fysioterapeut för att få mer information. Hjälpmedel för att gå Här är några exempel på hjälpmedel för dig som behöver stöd för att gå: Rullstolar och sittvagnar Det finns olika typer ...
Knäledsartros
hjulbent om brosket mellan lårben och skenben blir tunnare på knäledens insida. Då ökar belastningen ännu mer på insidan och det kan leda till ökande besvär. Kontakta en fysioterapeut eller vårdcentral om något av följande stämmer på dig: Du kan vänta tills det blir vardag om det är helg. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in. Ring telefonnummer ...