Psykolog för föräldra- och barnhälsovård Sollefteå

Du som blivande förälder eller du som är nybliven förälder, kan få samtalsstöd för att stärka dig i ditt föräldraskap och för att kunna bemöta och samspela med ditt barn.

Till oss kan du komma om du upplever:

- oro eller nedstämdhet under graviditeten eller inför förlossning. 
- att du mår sämre i samband med att du ska bli eller har blivit förälder.
- svåra känslor i din roll som förälder, till exempel egen frustration eller att det är svårt att känna glädje i relation till barnet.

Hos oss kan du få stöd i ditt föräldraskap, i grupp, tillsammans med den andra föräldern eller individuellt.

Samtalen kan handla om:

- att lära känna ditt barn och barnets utveckling.
- att bemöta barnets behov och reaktioner i olika situationer.
- oro och frågor och funderingar som rör barnets beteende, relationer och utveckling.
- kriser och händelser i livet som påverkar ditt föräldraskap och din familj.

Små barn kan inte alltid berätta vad de känner men du som förälder kan få stöd i att tolka barnets signaler.

Om du känner oro för ditt barns utveckling eller kontakt och samspel med andra kan vi göra en bedömning av barnets utveckling. Bedömningen gör att vi tillsammans kan förstå barnet bättre och att vi kan hjälpa er som är barnets närstående, att stötta barnets hälsa och utveckling.

I samband med bedömningen samarbetar vi med barnavårdscentralen (bvc), förskola och relevant vårdverksamhet för att förstå barnets situation.

TILLSAMMANS - LITEN
Att vara förälder innebär att vara en viktig person i ett barns liv och en möjlighet att göra stor skillnad. Det innebär också många utmaningar eftersom det är flera saker som ska till för att familjelivet ska flyta på. Den här föräldrastödsgruppen fokuserar på hur du som förälder kan stärka din relation till ditt barn, minska konflikter och få till mer fungerande vardagsrutiner. 

Vi kommer träffas i fem digitala träffar. På träffarna varvas information och diskussioner utifrån olika teman. Du deltar i grupp med andra föräldrar i liknande situation. Mellan träffarna kommer du få uppgifter att arbeta med hemma. För att du ska ha mest nytta av föräldrastödsgruppen är det viktigt att de verktyg du får med dig blir en del av vardagen.  

Tillfälle 1 – Relation och kartläggning

Tillfälle 2 – Föräldrastrategier för en enklare vardag

Tillfälle 3 – Känslor och konflikter

Tillfälle 4 – Vardagsrutiner

Tillfälle 5 - Egen ork som förälder och plan för framtiden 

TRYGGHETSCIRKELN 

Trygghetscirkeln är en föräldraskapsutbildning med fokus på att ge dig som föräldrar de verktyg som du behöver i vardagen för att bemöta ditt barn. Utbildningen syftar till att minska konflikter och skapa större välbefinnande i familjen.

Du som föräldrar får lära dig att se sitt barns behov och hjälpa barnet att bättre hantera sina känslor. Vilket leder till tryggare och starkare relationer mellan förälder och barn.

Det är en digitalt utbildningen som pågår veckovis över 8 tillfällen a´2 timmar och det är viktigt att ni försöker deltar på samtliga tillfällen. Innehållet baseras på träning med videoexempel och reflektion. 

Anmälan 

Anmälan gör ni enklast via er psykolog. Ni kan även kontakta oss via e-tjänsten "kontakta mig". 

Det går att ansöka om VAB – meddela gruppledarna vid behov så ordnar vi intyg.