Det finns beteenden som kan vara tecken på att en person i din närhet utsätter sin partner för kontroll och våld. 

Det är viktigt att reagera om du märker att den ena i en relation gör en eller flera av följande saker:

• Personen kommer med nedvärderande kommentarer.
• Personen kräver att partnern ska vara tillgänglig – via telefon och sociala medier.
• Personen kräver att alltid veta vem partnern träffar och vad hen gör.
• Personen visar överdriven omtänksamhet med inslag av kontroll, till exempel skjutsar och hämtar vid aktiviteter och jobb.
• Personen kräver att partnern avstår från intressen och vänner
• Personen kritiserar och skuldbelägger ofta.
• Personen ifrågasätter partnerns åsikter och tankar på ett burdust sätt.
• Personen säger kränkande saker, ofta med sexuell anknytning.
• Personen verkar ha ekonomisk kontroll i relationen. Till exempel kan partnern behöva be om tillstånd för att köpa saker. Det kan också märkas genom att personen verkar ha en annan ekonomi än sin partner, till exempel har dyrare kläder och fritidsaktiviteter.

Det här kan du göra

Du kan göra skillnad om du misstänker att en person utövar makt och kontroll i en nära relation.

Här är några saker som du kan göra:

• Påpeka det du ser och att det inte är acceptabelt.
• Ifrågasätt nedvärderande språkbruk och förklara att det aldrig är okej att kalla sin partner för kränkande saker.
• Prata med personen om varför hen behöver ha ständig koll på sin partner.
• Visa att du är beredd att lyssna om personen vill prata.
• Berätta att det finns hjälp att få.

Det finns beteenden som kan vara tecken på att en person i din närhet är utsatt för kontroll och våld. 

Visa att du bryr dig om du märker att den ena i en relation visar något av följande beteenden:

• Personen drar sig undan från vänner och inte längre vill följa med på aktiviteter.
• Personen blir mer tyst och inbunden.
• Personen verkar tyngd och bekymrad.
• Personen måste alltid passa tider.
• Personen måste redogöra för vad hen gjort och med vilka hen varit.
• Personen beter sig annorlunda när partnern är med.
• Personen inte säger emot sin partner.
• Personen verkar inte ha tillgång till egna pengar eller på annat sätt verkar vara beroende ekonomiskt av sin partner.  

Det här kan du göra

Du kan göra skillnad om du misstänker att en person är utsatt för hot och kontroll i en nära relation.

Här är några saker som du kan göra:

• Berätta om din oro utifrån de tecken du ser.
• Fråga hur personen har det och hur hen mår.
• Visa att du är beredd att lyssna.
• Försök att hålla kontakt även om hen drar sig undan.
• Fråga om du kan hjälpa eller stötta på något sätt.
• Kritisera inte partnern utan fokusera på den som utsätts för kontroll.
• Berätta att det finns hjälp att få.
• Ge inte upp!

Det finns hjälp att få för den som är utsatt och du som är närstående kan hjälpa att hitta rätt.

• Socialtjänsten i kommunen kan hjälpa till med ekonomiska frågor, boende och föräldrastöd.
• Hälsocentralen kan ge vård och stöd om någon mår dåligt och har hälsoproblem.
• Centrum mot våld i Umeå
• Centrum mot våld i Skellefteå
• Sök närmsta kvinnojour eller tjejjour på ROKS eller Unizons webbplats.
• På sidan Västerbotten mot våld kan du läsa mer om mäns våld mot kvinnor i nära relationer och vilket stöd som finns i Västerbottens. Det gäller både för dig som är utsatt för våld, utsätter andra för våld eller möter människor i ditt jobb som utsatts för våld. 

Fortsätt att bry dig

För många fortsätter våldet även efter att personen lämnat en våldsam partner. Det kan handla om stalking när personen blir förföljd på olika sätt, spridning av rykten och ekonomiskt våld. Det kallas för eftervåld och du som närstående eller vän kan betyda mycket även här.

Det är viktigt att hålla kontakten, erbjuda ditt stöd och fortsätta att bry dig.

Anmäl brott till polisen

Våld i nära relation är ett brott. Polisanmäl brottet via telefon 114 14 eller genom att besöka en polisstation. Är det akut eller ett pågående brott ring 112. På polisens webbplats finns mer information om brott i nära relation och om att göra en anmälan.