Du kan kontakta den vårdcentral där du är listad för att få en bedömning av dina behov. På vårdcentral finns kuratorer eller psykologer som kan erbjuda olika former av stöd, till exempel krisstöd, rådgivning eller psykologisk behandling. Om läkaren bedömer att du behöver specialistvård så kan hen också skriva en remiss till en psykiatrisk öppenvårdsmottagning.

Du kan själv kontakta en psykiatrisk öppenvårdsmottagning genom en så kallad egen vårdbegäran vid svårare psykiska symtom. Exempel på svårare symtom är nedstämdhet, ångest, ptsd eller självmordstankar.

All personal inom psykiatrin och i andra delar av vården omfattas av tystnadsplikt.

Mottagningarna nedan tar emot dig antingen via remiss från en läkare på din vårdcentral eller genom en egen vårdbegäran. Då ringer eller skriver du direkt till mottagningen och berättar om hur du mår och varför du söker vård. Därefter får du antingen en tid för ett bedömningssamtal eller så hänvisas du till annan vårdgivare.

Kontakta i första hand en mottagning i det område där du bor:

Alvik och Sankt Eriksplan: Mobil akutenhet Norra Stockholms psykiatri
Danderyd: Prima psykiatri Danderyd
Haninge: WeMind Haninge
Huddinge: Jourmottagning, Psykiatri Sydväst
Järfälla: WeMind psykiatri
Kista: WeMind psykiatri
Lidingö: Prima barn- och vuxenpsykiatri
Liljeholmen: WeMind psykiatri
Nacka: Psykiatrisk specialistmottagning
Norrtälje (Tiohundra AB): Psykiatri och beroendemottagning eller Unga vuxna psykiatri (för dig mellan 16-24 år)
Nynäshamn: WeMind Nynäshamn
Rinkeby: WeMind Psykiatri
Sollentuna: Sollentuna psykiatriska mottagning
Solna: Solna Sundbyberg psykiatriska mottagning
Spånga: WeMind Psykiatri
Södermalm: Psykiatrisk specialistmottagning
Tyresö: WeMind Tyresö
Täby: Prima Psykiatri Täby
Upplands-Väsby: Sigtuna/Upplands Väsby psykiatriska mottagning 
Vallentuna: Prima psykiatri Vallentuna
Värmdö: Psykiatrisk specialistmottagning
Åkersberga: Prima barn- och vuxenpsykiatri
Södermalm: Jour- bedömnings- och konsultationsenhet Rosenlund
Södertälje: Utredningsenheten psykiatricentrum Södertälje

För vissa besvär kan du också bli erbjuden nätbaserad KBT, kognitiv beteendeterapi. De flesta behandlingar sker i regi av Internetpsykiatri, men även vissa vårdcentraler och andra mottagningar erbjuder KBT-behandlingar.

Du kan själv kontakta en av följande beroendemottagningar om du har problem med till exempel alkohol, läkemedel eller spelberoende. Beroendemottagningarna finns i nästan alla kommuner i Stockholms län.

Du som har posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) till följd av sexuellt våld och/eller krig, tortyr och andra migrationsrelaterade traumatiska händelser kan kontakta någon av följande mottagningar:

• Din vårdcentral
• Någon av de specialiserade psykiatriska öppenvårdsmottagningarna i listan här ovan
• Ersta traumabehandling.

Du som har ätstörningar eller håller på att utveckla ätstörningar kan kontakta Stockholms centrum för Ätstörningar (för alla åldrar). Du kan också kontakta någon av de specialiserade psykiatriska öppenvårdsmottagningarna i listan här ovan.

Finska psykiatriska mottagningen (tar emot finsktalande patienter)

Capio Vård för hemlösa
För dig som är hemlös och behöver psykiatrisk vård eller beroendevård. Här kan du även få annan hjälp, till exempel tand- och fotvård. Du kan kontakta dem genom att ringa, mejla eller via din vårdcentral.  

Dövpsykiatriprogrammet
För dig som är barndomsdöv, hörselskadad, dövblind, vuxendöv eller döv med flerhandikapp. Du kan till exempel ha en psykiatrisk sjukdomsbild med ångest, affektiva sjukdomar, psykos, neuropsykiatriska problem eller kognitiva funktionshinder. Du kan kontakta dem genom att göra en egenanmälan eller via din vårdcentral.