Sök
Patientföreningar och närståendeföreningar vid psykisk ohälsa och beroende
Här finns en lista över föreningar och organisationer som erbjuder olika form av stöd. Det spelar ingen roll var du bor i landet. Du behöver inte heller vara medlem för att ta kontakt.
Intervju: Att vara förälder och ha psykisk ohälsa
Många som mår dåligt psykiskt är oroliga för hur det påverkar barnen. Annelie Lindberg är socionom och jobbar med föräldrar som har psykisk ohälsa. Här ger hon råd om hur du kan göra för att det ska vara så bra som möjligt för barnen.
Första linjen-mottagningar i Skåne
Första linjen-mottagningar i Skåne hjälper barn och unga från 6 år till och med 17 år med lindrigare psykisk ohälsa. Du är välkommen ensam eller tillsammans med någon i din familj.
Sök psykiatrisk vård i Skåne
Alla människor, barn, unga och vuxna, har ibland bekymmer i sina liv. Ibland kan det vara svårt att veta hur du ska gå vidare. Du kan behöva vård, stöd och hjälp att hitta rätt. I dessa lägen finns det olika typer av hjälp att få.
När barn mår psykiskt dåligt
När ett barn mår psykiskt dåligt kan det visa sig på många olika sätt. Barnet kan till exempel vara arg, irriterad, få svårt att sova eller ha ont i magen eller huvudet. Det är viktigt för barnet att det finns vuxna som lyssnar och ger stöd. Ibland ...
Hitta en psykolog eller psykoterapeut
Du kan söka psykoterapi via sjukvården i din region, eller söka en psykolog eller psykoterapeut privat. Kostnaden varierar.
Söka psykiatrisk vård
Sök vård på vårdcentralen eller en psykiatrisk mottagning om du mår psykiskt dåligt. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du eller någon du känner har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner.
Att vara orolig
Oro är en reaktion som kan hjälpa dig att förbereda dig för utmaningar eller att undvika risker. Att vara orolig under en längre kan påverka din vardag. Det finns flera saker du kan göra själv för att minska din oro. Ibland kan du behöva hjälp.
Ångest – stark oro
Ångest är rädsla eller oro som känns i kroppen. Det är obehagligt men inte farligt att ha ångest. Det finns olika sätt att hantera ångest, och saker du kan göra själv för att må bättre. Det finns även behandling som hjälper.
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon
Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill. Här finns en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver tillfälligt ...