1177

VirusvinterStanna hemma om du är sjuk

Nu är det många som får covid-19, influensa och andra smittsamma sjukdomar. En del blir allvarligt sjuka. Du kan göra mycket för att minska risken att smittas, eller att smitta andra. Ta hand om dig i vinter! 

Aktuella artiklar

Förebygg fallskador

När du blir äldre ökar risken för att du ska ramla och få ett benbrott eller en spricka i skelettet. Läs om vad du kan göra för att minska risken för fallskador.

Avslappning för axlarna

Avslappningsövning för axlarna kan kännas bra om du är stressad eller stel. Här finns tips på övningar du kan göra för att slappna av i axlarna.

Så söker du vård i Skåne

Om du blir sjuk, skadar dig eller mår dåligt behöver du veta vart du ska vända dig för att få den hjälp du behöver. Ofta räcker det med egenvård hemma. Men ibland kan du behöva ringa eller besöka vården.

1177 in other languages

Here you will find information about healthcare in other languages. For example about pregnancy, how healthcare works in Sweden and vaccination against COVID-19.

Aktuellt i Skåne

Beloppet för högkostnadsskydd höjs med 100 kronor

1 januari: I Region Skåne höjs beloppet för högkostnadsskydd från 1200 kr till 1300 kr. Det gäller från den 1 januari 2023.

Vaccinera dig mot influensa

17 oktober: Varje år kan du vaccinera dig mot årets influensa. Vaccinationen är gratis för dig som har en större risk att bli allvarligt sjuk.

Aktuella artiklar

Minska risken att bli sjuk i vinter

Läs om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad eller smitta andra i vinter.

Få in rörelse i vardagen

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.

Ät hälsosamt

Läs om hur hälsosamma matvanor kan se ut. De kan hjälpa dig att må bra och minska risken för olika sjukdomar.

Att klä barn för att vara ute

Det är vanligt att vara orolig för att barn ska frysa . Läs mer om hur du kan klä ditt barn i kallt väder.

Till toppen av sidan