1177 Vårdguiden

Ät rätt - för att må bättre

Du behöver inte förändra alla dina matvanor på en gång. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad.

Äta för att må bra

Aktuella artiklar

När ska barnet stanna hemma?

Små barn kan bli sjuka flera gånger varje år. En infektion läker oftast bättre om barnet får vila och sova ut. Läs mer här om när barnet ska stanna hemma från förskolan eller skolan.

Din kropp är byggd för rörelse

Du blir piggare och starkare när du rör på dig. All sorts rörelse räknas, även vardagsaktiviteter. Börja nya året med en ny god vana!

Prata med någon som lyssnar

Om du mår dåligt kan det kännas bra att prata med någon. Det finns många organisationer som erbjuder hjälp, om du inte vill prata med någon i din närhet. Läs mer här.

Hitta rätt i Skånes vård

Åker du rätt när du eller ditt barn blir sjukt? Så här gör du om du blir sjuk, skadar dig eller behöver råd om din hälsa. Vi hjälper dig att hitta rätt.

Aktuellt i Skåne

Sök psykiatrisk vård i Skåne

1 januari: Vid årsskiftet stängdes den nationella Hjälplinjen som erbjudit samtalsstöd via telefon till personer i kris och till deras anhöriga. Du som behöver stöd i Skåne kan istället vända dig till vårdcentral, ungdomsmottagning eller till psykiatrin i Skåne.

Freja eID Plus är en ny inloggningsmetod på 1177.se

11 december: Nu kan du logga in på 1177 Vårdguidens e-tjänster med Freja eID Plus. Freja eID Plus är en gratis, mobil och svensk e-legitimation. Idag används Freja eID Plus också av exempelvis Pensionsmyndigheten och vissa kommuner.

Vaccinera dig mot influensa

14 november: Varje år finns möjligheten för vaccination mot årets influensa. Många vårdcentraler i Skåne erbjuder drop-in-tider för vaccination. Du får ett bättre skydd mot influensa och du minskar risken att bli allvarligt sjuk om du vaccinerar dig.

Aktuella artiklar

Skydd mot könssjukdomar

Du och de du har sex med delar på ansvaret för att skydda er mot könssjukdomar. Kondom är ett sätt att skydda sig.

Om någon sätter i halsen

Det är bra att öva på hur du hjälper någon som satt i halsen. Läs om hur du ska göra.

Stöd och råd

Det finns många olika föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd på nätet. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.