1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Mats Berg smörjer in ansiktet med solkräm.

Skaffa sunda solvanor

Se filmen där hudläkaren Mats Berg berättar hur du njuter av solen utan du bränner dig. Att bränna sig kan öka risken för hudcancer.

Sök vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Lär dig mer om astma

Har du astma? Du kan göra mycket för att det inte ska begränsa dig. Här kan du läsa mer om sjukdomen som blivit allt vanligare i västvärlden.

Snart dags att föda?

Då kan det vara bra att tänka igenom hur du vill ha det. Du kanske har tankar om smärtlindring, förlossningsställningar eller tiden på BB? Här kan du förbereda dig.

Stöd för dig som är ny i Sverige

Vilka rättigheter har du i svensk vård om du är är asylsökande, gömd eller papperslös? Här får du veta mer. Informationen är översatt till flera språk.

Sajt för dig som är ung och ny i Sverige

youmo.se är för dig som är ung och nyanländ i Sverige. Där kan du läsa och se filmer på flera språk om bland annat hälsa, rättigheter, relationer och sex.

Våga berätta – tema för barn

Barn som har det svårt ska inte behöva vara ensamma med sina problem. Att våga berätta om jobbiga saker i livet är ett sätt att få hjälp.

Helt Okej - lyssna på podden om ungas psykiska hälsa

Att under perioder i livet må dåligt kan vara helt okej, men vi håller det ofta för oss själva. I podden Helt Okej pratar unga vuxna om psykisk hälsa.

Våga prata om självmord

Vad gör du om du tror att en person i din närhet har självmordstankar? Fråga! Det är inte farligt att tala om självmord – tvärtom.

Gör dina vårdärenden på nätet

Behöver du förnya recept eller boka tid på en mottagning åt dig eller ditt barn? Det är några av de ärenden du kan göra genom att logga in på 1177.se.

Snorigt, rossligt och hostigt

Känns det som att barnens förkylningar avlöser varandra? Under de första småbarnsåren är det vanligt att få upp till sju förkylningar om året.

Om huggormen är framme

Är oturen framme kan en huggorm titta fram i värmen. Blir du biten kan det vara bra att veta vad du kan göra och vad vården kan hjälpa dig med.

En person tittar ut genom fönstret och funderar.

Må bättre med psykoterapi

Funderar du på att gå i terapi? Det finns flera olika sorters terapi för olika behov och situationer i livet. Här får du veta mer om hur terapi fungerar.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Minska stressen

Mindfulness brukar översättas till
medveten närvaro. Genom att öva och träna mindfulness kan du få ett ökat lugn och lättare att varva ner.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Skaffa dig kunskap för livet

Du behöver inte vara sjukvårdsutbildad för att kunna hjälpa någon som har slutat andas eller fått hjärtstopp. Här kan du läsa mer om hjärt-lungräddning, HLR.

Känner du av klimakteriet?

En del märker knappt av klimakteriet, medan andra kan få besvär som svettningar och sömnproblem. Du kan lindra och förebygga vissa besvär.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

18 maj

18 maj

Därför ska du inte köpa ut alkohol till tonåringen
Tycker du att det är svårt att säga nej till en tonåring som vill att du ska köpa ut alkohol? Du är inte ensam. Men att köpa ut är inte bra på något sätt visar...
17 maj

17 maj

Cellprovsveckan i Skåne
Cellprovsveckan anordnas varje år, och nästa vecka är det dags igen - från den 21 maj. Syftet är att uppmärksamma vikten av att lämna cellprov regelbundet. På...
16 maj

16 maj

Barn och ungdomar äter mindre godis men för mycket rött kött
Ungdomar äter helst tacos på fredagar, äter mindre godsaker än tidigare och sparar ofta godiset till helgen. Det här går att läsa i Livsmedelsverket nya rapport...
16 maj

16 maj

Fler berikade livsmedel gör det lättare att få sig D-vitamin
Det kan vara svårt att få sig tillräckligt med D-vitamin. Från och med den 16 maj kommer fler livsmedel berikas med D-vitamin, uppger Livsmedelsverket. Det...