1177

Minska risken att bli sjuki vinter

På vintern smittas många av till exempel influensa och vinterkräksjuka. Det finns saker du kan göra för att minska risken att bli smittad eller att smitta andra. Till exempel tvätta händerna och stanna hemma om du är sjuk.

Aktuella artiklar

Vad är mykoplasma?

Mykoplasma är en bakterie som oftast ger en förkylning och hosta. Ibland kan det leda till lunginflammation. Läs mer om mykoplasma.

Varför ska jag röra på mig?

All form av rörelse är bra för din hälsa på många sätt. Du blir piggare, starkare, orkar mer och sover bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Läs mer om varför rörelse är viktigt.

Känner du dig ensam?

Det är vanligt att känna sig ensam. Ensamhet som inte är frivillig kan leda till att du mår dåligt på olika sätt. Det finns saker du kan göra för att minska din ensamhet.

Minska risken att bli sjuk - tvätta händerna

Tvätta händerna i 30 sekunder och låt det löddra ordentligt. Gnugga noga, mellan fingrarna, ovanpå handen och runt tummarna.

Till artikeln

Aktuella artiklar

Texter på lättläst svenska

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Smittguide för barn

Läs om hur vanliga infektioner hos barn smittar. Hur länge behöver barnet stanna hemma från förskolan eller skolan?

Börja träna

Här får du olika tips på hur du kan komma igång med träningen. All rörelse räknas och det är aldrig för sent att börja.

Till toppen av sidan