Sjukdomar och besvär

Influensa

Influensa - svenska lättläst

Influensa är en sjukdom som beror på ett virus. Du kan få hög feber och ont i huvudet, kroppen och halsen. Influensa är vanligast från december till april.

Influensa kallas också för säsongsinfluensa.

Du kan läsa en längre version av texten här.

Symtom

Så här kan du må om du har influensa:

  • Du känner dig mycket sjuk och trött.
  • Du har ont i musklerna.
  • Du har hög feber och ont i huvudet.
  • Du har ont i halsen.
  • Du hostar.

Barn som är yngre än två år blir ofta magsjuka när de får influensa.

Det är vanligt att ha feber och vara sjuk i en vecka. Det är också vanligt att vara trött i flera veckor efteråt.

En del personer blir allvarligt sjuka

En del personer blir allvarligt sjuka av influensa.

Risken för att bli allvarligt sjuk är större om du är över 65 år, är gravid eller har vissa sjukdomar.

Vad kan jag göra själv?

Här är tips på vad du kan göra för att må bättre:

  • Vila och ta det lugnt. Men du behöver inte ligga ner hela tiden.
  • Drick mer än vanligt.
  • Ligg med huvudet högt.
  • Prova näsdroppar eller nässprej om du är täppt i näsan.
  • Drick kall eller varm dryck om du har ont i halsen. Du kan också prova halstabletter.

Du kan använda läkemedel med paracetamol om du har hög feber.

Barn över sex månader kan använda läkemedel med paracetamol. Fråga en läkare först om barnet är under sex månader.

När och var ska jag söka vård?

De flesta personer behöver inte söka vård. Influensa går över av sig själv.

Kontakta en vårdcentral om något av det här stämmer:

  • Du har hög feber i fyra dygn eller längre.
  • Du har hög feber som har minskat men sedan ökat igen.
  • Du har symtom på influensa och har stor risk att bli allvarligt sjuk av influensa.

Om vårdcentralen är stängd kan du vänta tills den öppnar igen.

När det är bråttom

Det är bråttom att kontakta en vårdcentral om något av det här stämmer:

  • Du blir plötsligt mycket sjukare.
  • Du får svårt att andas även när du vilar.

En del vårdcentraler har öppet kvällar och helger.

Sök vård på en akutmottagning om vårdcentralen är stängd eller inte kan ta emot dig.

Ring och få råd på telefonnummer 1177

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha hjälp med vad du ska göra. De kan berätta för dig var du kan söka vård, om det behövs. De som svarar är sjuksköterskor och pratar svenska och engelska. Ibland går det att få hjälp på andra språk.

Ring 0046 771-11 77 00 om du har en telefon med ett utländskt nummer.

Du kan vaccinera dig mot influensa

Det finns vaccin mot influensa. Det är gratis om du bör vaccinera dig.

Du bör vaccinera dig om något av det här stämmer:

  • du riskerar att bli allvarligt sjuk av influensa.
  • du bor med en person som har mycket nedsatt immunförsvar.

Vaccin mot influensa behöver tas varje år.

Du behöver vaccinera dig mot influensa även om du är vaccinerad mot covid-19.

Läkemedel som hindrar viruset

Det finns ett läkemedel som hindrar viruset från att göra dig mycket sjuk. Personer som riskerar att bli allvarligt sjuka av influensa kan få behandling med det läkemedlet.

Så smittar influensa

Influensa kan smitta när en person som har sjukdomen till exempel nyser eller hostar. Då bildas små droppar med virus. Du kan bli smittad om du får dropparna i dig. 

Influensa kan också smitta när du nuddar en person som har viruset på sig, till exempel om ni håller hand. Du kan få in viruset i munnen eller näsan om du tar med händerna i ansiktet.

Du kan smitta andra personer även om du inte själv känner dig sjuk.

Influensa smittar lättare inomhus.

Du kan minska risken för influensa

Så här kan du minska risken för att få influensa:

  • Tvätta händerna ofta.
  • Nudda inte vid dina ögon, din näsa eller mun.
  • Håll avstånd till personer som är sjuka.
  • Vaccinera dig mot influensa.

Så här kan du minska risken för att smitta andra:

  • Stanna hemma från arbete eller skola om du känner dig sjuk.
  • Hosta eller nys i armvecket.

Texten finns översatt – other languages

Texten finns översatt till följande språk:

لعربية – arabiska

English – engelska

Soomaali – somaliska

українська – ukrainska

 

Mer innehåll på lätt svenska

Lätt svenska

Här kan du se det innehåll på 1177.se som finns på lätt svenska. Välj region högst upp på sidan för att se vad som gäller för dig.

1177 på andra språk

Här kan du se en lista med andra språk där det finns översatt material. Sidan är på engelska.

Till toppen av sidan