Symtomen brukar komma plötsligt och oftast bara i ena bröstet. Det här är vanliga symtom:

• Det finns en förhårdnad eller knöl under huden.
• Du har ont och huden känns varm och öm.
• Du har feber, ibland med frossa.
• Du känner dig sjuk och hängig, med till exempel muskelvärk och huvudvärk.
• Det gör ont när du ammar.

Ibland kan du ha sprickor eller sår på bröstvårtan, eller så kan bröstvårtan se klämd eller sned ut efter amning. Det kan bero på att barnet inte suger med ett bra tag, vilket ofta är själva orsaken till mjölkstockning.

Fortsätt att amma när barnet visar att hen vill. Att barnet suger på bröstet är det mest effektiva sättet att få ut mjölken, och därmed få mjölkstockningen att lätta. Börja helst amma på bröstet du har besvär i. Barnet suger mest aktivt i början och bröstet töms då bättre.

Hud mot hud

Att ha barnet hud mot hud ökar frisättningen av hormonet oxytocin. Det gör det lättare för mjölken att komma ut ur bröstet. Det skapar också lugn och stimulerar barnets amning.

Massage på axlarna eller annan hudberöring kan också öka frisättningen av oxytocin.

Viktigt med ett bra tag

Se till att barnet har ett stort tag om bröstet. Du kan försöka mjölka ur lite för hand först, så att vårtgården blir mjukare. Det kan då bli lättare för barnet att få ett bra tag.

Prova att lägga barnet i ett annat läge än vanligt, till exempel med hakan mot mjölkstockningen. Ibland kan det vara lättare att få ut mjölken då.

Minska trycket

Prova att stryka lätt med handflatan eller fingrarna över det hårda området och ut mot bröstvårtan när du ammar, pumpar eller handmjölkar. Det kan göra det lättare för mjölken att komma ut.

Du kan försöka mjölka ur för hand eller med pump om det gör för ont att amma eller om trycket inte lättar trots att barnet suger.

Låt brösten vila om det är svårt att amma eller mjölka ur, men försök få ur så mycket mjölk att det lättar trycket inne i bröstet.

Värme eller kyla

Det kan vara skönt att ha värme på brösten. Till exempel kan det kännas skönt att ta en varm dusch före amningen.

En del tycker det känns skönt att kyla det ömma stället kortare stunder för att lindra om det gör ont. Tänk däremot på att undvika drag.

Du som behöver stöd och hjälp med amningen kan kontakta BVC eller en barnmorskemottagning. Du kan också kontakta en av de amningsmottagningar som finns på en del orter.

Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in.

Ibland räcker det att du videosamtalar med en läkare eller barnmorska för att få hjälp.

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då får du hjälp att bedöma dina symtom och råd om vad du kan göra själv.

Du kan ta smärtstillande läkemedel som innehåller ibuprofen eller paracetamol om du har ont. Läs mer om läkemedel vid graviditet och amning.

För en del kan akupunktur ge avslappning, lugn och smärtlindring. Rådgör med en barnmorska eller en läkare om det kan vara ett alternativ för dig.

Ibland behövs antibiotika

Du kan behöva få behandling med antibiotika om du har en bakterieinfektion i bröstet. Det skrivs i så fall ut av en läkare.

Mjölkstockning innebär att mjölken inte kommer ut eftersom en eller flera mjölkgångar är tilltäppta. Det kallas att mjölken stockar sig.

Här är några vanliga orsaker till att mjölkstockning uppstår:

• Barnet har ett för litet tag om bröstet vid amningen.
• Amningen blir mer oregelbunden än den tidigare har varit, till exempel med längre uppehåll än tidigare.
• Utdrivningsreflexen som ska få mjölken att rinna till hålls tillbaka. Det kan till exempel bero på att amningen gör ont.
• Du använder amningshjälpmedel som inte fungerar som de ska, till exempel amningsnapp eller bröstpump.
• Du har en behå som sitter för hårt.

Ibland kan det komma in bakterier i bröstet via sår och sprickor på bröstvårtan. Då kan du få en bröstinfektion. Ibland kan en bröstinfektion utvecklas till en bröstböld som innehåller var, men det är ovanligt.

För att du ska kunna vara aktiv i din vård och ta beslut är det viktigt att du förstår informationen du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om du inte förstår. Du kan också be att få informationen utskriven så att du kan läsa den i lugn och ro.

Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.