Symtomen brukar komma plötsligt och oftast bara i ena bröstet. Det här är vanliga symtom:

• Det finns en förhårdnad eller knöl under huden.
• Du har ont och det känns varmt och ömt över ett område.
• Du har feber, ibland med frossa.
• Du känner dig sjuk och hängig, med till exempel muskelvärk och huvudvärk.
• Det finns sprickor eller sår på bröstvårtan.
• Bröstvårtan ser klämd eller sned ut efter amning.
• Det gör ont när du ammar.

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.

Ibland räcker det att du videosamtalar med en läkare eller barnmorska för att få hjälp.

Fortsätt att amma när barnet visar att hen vill. Att barnet suger på bröstet är det mest effektiva sättet att få ut mjölken, och därmed få mjölkstockningen att lätta. Börja helst amma på det bröst där du har besvär. Barnet suger mest aktivt i början och bröstet töms då bättre.

Att ha barnet hud mot hud ökar frisättningen av hormonet oxytocin, som gör att utdrivningen av bröstmjölk ökar. Det skapar också lugn och stimulerar barnets amningsbeteende. Massage på axlarna eller annan hudberöring kan också öka frisättningen av oxytocin.

Viktigt med ett bra tag

Se till att barnet har ett stort tag om bröstet. Du kan försöka mjölka ur lite för hand först, så att vårtgården blir mjukare. Det kan då bli lättare för barnet att få ett bra tag.

Prova att lägga barnet i ett annat läge än vanligt, till exempel med hakan placerad mot mjölkstockningen. Ibland kan det vara lättare att få ut mjölken då.

Minska trycket

Prova att stryka lätt med handflatan eller fingrarna över det hårda området och ut mot bröstvårtan när du ammar, pumpar eller handmjölkar. Det kan göra det lättare för mjölken att komma ut.

Du kan försöka mjölka ur för hand eller med pump om det gör för ont att amma eller om trycket inte lättar trots att barnet suger.

Låt brösten vila om det är svårt att amma eller mjölka ur, men försök få ur så mycket mjölk att det lättar trycket inne i bröstet.

Värme eller kyla

Det kan vara skönt att ha värme på brösten. Till exempel kan det kännas skönt att ta en varm dusch före amningen.

En del tycker det känns skönt att kyla det ömma stället kortare stunder för att lindra smärtan. Tänk däremot på att undvika drag.

Du kan ta smärtstillande läkemedel som innehåller ibuprofen eller paracetamol om du har ont. Läs mer om läkemedel vid graviditet och amning.

För en del kan akupunktur ge avslappning, lugn och smärtlindring. Rådgör med en barnmorska eller en läkare om det kan vara ett alternativ för dig.

Ibland behövs antibiotika

Du kan behöva få behandling med antibiotika om du har en bakterieinfektion i bröstet. Det skrivs i så fall ut av en läkare.

Mjölkstockning innebär att mjölken inte kommer ut eftersom en eller flera mjölkgångar är tilltäppta. Det kallas att mjölken stockar sig.

Här är några vanliga orsaker till att mjölkstockning uppstår:

• Barnet har ett för litet tag om bröstet vid amningen.
• Amningen blir mer oregelbunden än den tidigare har varit, till exempel med längre uppehåll än tidigare.

• Utdrivningsreflexen som ska få mjölken att rinna till hålls tillbaka. Det kan till exempel bero på att amningen gör ont.
• Du använder amningshjälpmedel som inte fungerar som de ska, till exempel amningsnapp eller bröstpump.
• Du har en behå som sitter för hårt.

Ibland kan det komma in bakterier i bröstet via sår och sprickor på bröstvårtan. Då kan du få en bröstinfektion. Ibland kan en bröstinfektion utvecklas till en bröstböld som innehåller var, men det är ovanligt. Då behöver du få behandling med antibiotika.

För att du ska kunna vara aktiv i din vård och ta beslut är det viktigt att du förstår informationen du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om du inte förstår. Du kan också be att få informationen utskriven så att du kan läsa den i lugn och ro.

Du har rätt att få hjälp av en tolk om du inte talar svenska.

Du har också rätt att få hjälp av en tolk om du har en hörselnedsättning.