Behandlingsprogram på nätet i Sörmland

Tobakshjälpen på nätet

Innehållet gäller Sörmland

Tobakshjälpen är en digital tobaksavvänjning för dig som vill ha hjälp att sluta röka eller snusa.

I programmet får du information, praktisk vägledning och aktiva övningar.

Du har hela tiden kontakt med din tobaksavvänjare via en meddelandefunktion i programmet, eller via telefon om ni kommer överens om det.

Behandlingen innebär att du arbetar med ditt beteende, dina tankar och känslor som har samband med ditt tobaksanvändande.

Programmet tar fem till sex veckor med uppföljning efter ett år.

Programmet fungerar på dator, surfplatta och mobil. Du väljer det som passar dig och kan växla mellan olika enheter.

För att ta del av behandlingen krävs att du loggar in på 1177 Vårdguidens e-tjänster med bank-id eller annan e-legitimation.

Om du är intresserad och vill veta mer, prata med din behandlare eller kontakta tobaksavvänjaren på din vårdcentral.

Till toppen av sidan