Szczotkuj dzieciom zęby
Borsta tänder på barn – polska

Skriv ut (ca 3 sidor)

Mycie zębów należy rozpocząć z chwilą pojawienia się pierwszego zęba u dziecka. Im wcześniej dziecko się do tego przyzwyczai, tym szybciej i łatwiej wyrobi sobie nawyk mycia zębów.

Skriv ut

W przypadku dzieci w wieku do dwóch lat chodzi głównie o to, aby dziecko przyzwyczaiło się do wkładania szczotki do ust. Kiedy pojawi się pierwszy ząb, czas rozpocząć regularne mycie zębów. Tuż przed wyrżnięciem się zęba dziąsło może swędzieć i wtedy dziecku przyda się coś, co może zagryźć – na przykład szczoteczka do zębów.

Zęby dziecka należy szczotkować dwa razy dziennie – rano, najlepiej po śniadaniu, oraz wieczorem przed pójściem spać.

Läs texten på svenska här.

Szczoteczka do zębów i pasta do zębów

Szczoteczka do zębów i pasta do zębów

Używaj szczoteczki o małej główce i miękkim włosiu. Wybierz pastę do zębów o łagodnym smaku. Dostępne są bezsmakowe pasty do zębów oraz pasty, które nie tworzą piany. Zapytaj o radę swojego dentystę.

W przypadku dziecka, u którego pojawiły się pierwsze zęby, wystarczy taka ilość pasty do zębów, jaka zmieści się na jego paznokciu na małym palcu.

Ważne jest, aby pasta do zębów zawierała fluor, który wzmacnia zęby. Szczotkowanie zębów rano i wieczorem pastą do zębów z fluorem ochroni zęby dziecka przed powstawaniem ubytków.  Dostępne są pasty do zębów o różnej zawartości fluoru, dostosowanej do różnego wieku. Naukowcy na całym świecie są zgodni co do tego, że fluor jest bardzo istotnym czynnikiem pomagającym w zachowaniu mocnych i zdrowych zębów.

Fäll ihop

U małych dzieci na leżąco

U małych dzieci na leżąco

W przypadku małych dzieci można myć im zęby w pozycji leżącej. Odpowiednim do tego miejscem może być stolik do przewijania. Dziecko może także leżeć na łóżku, najlepiej z głową ułożoną na Twoich kolanach. Jeśli dziecko będzie opierać głowę na Twoich kolanach, wnętrze jego ust będzie dla Ciebie dobrze widoczne, co umożliwi dotarcie do najbardziej oddalonych zębów, a dziecku będzie wygodnie.

Większość dzieci otworzy usta automatycznie, kiedy delikatnie wprowadzisz palec do ust dziecka wzdłuż wewnętrznej strony policzka.

Znajdź wygodną pozycję

Dzieci czteroletnie, a najpóźniej pięcioletnie, mogą już myć zęby na stojąco. Usiądź i pozwól dziecku przechylić głowę lekko w do tyłu i oprzeć ją na Twoim ramieniu. Można też posadzić sobie dziecko na kolanach.

Łatwiej będzie Ci zajrzeć dziecku do ust, jeśli wprowadzisz palec lub dwa do ust dziecka wzdłuż wewnętrznej strony policzka i nieco rozchylisz kąciki ust.

Dobrze, by dziecko ćwiczyło samodzielne mycie zębów już na wczesnym etapie, zwykle jednak będzie ono potrzebować pomocy osoby dorosłej do czasu ukończenia 10-12 lat, czasami dłużej. W wieku około sześciu lat u dziecka pojawiają się stałe zęby, które są bardziej wrażliwe i wymagają szczególnej dbałości.

Fäll ihop

Szczotkuj małymi ruchami

Szczotkuj małymi ruchami

Należy myć całą powierzchnię zęba, aż do krawędzi dziąsła. Szczotkę należy prowadzić tam i z powrotem oraz w poziomie wzdłuż łuku zębowego, małymi ruchami, jeden ząb po drugim. Można spróbować trzymać szczoteczkę tak jak długopis, wtedy nacisk będzie mniejszy. Należy umyć wszystkie powierzchnie zębów, czyli zewnętrzną, wewnętrzną i żującą.

Szczotkując stronę wewnętrzną zębów przednich w szczęce górnej i dolnej, trzymaj trzonek szczoteczki pionowo w stosunku do łuku zębowego. Szczoteczka powinna dochodzić aż do dziąsła. Nie przyciskaj szczoteczki zbyt mocno i cały czas wykonuj niewielkie ruchy.

Przepłukać zęby pianą

Dzieci w wieku od sześciu lat powinny na zakończenie szczotkowania zębów „przepuścić” przez zęby pianę utworzoną z pasty do zębów wraz z niewielką ilością wody przed jej wypluciem. Najlepiej, aby po umyciu zębów dziecko nie płukało ust wodą.

Szczoteczka elektryczna

Szczoteczkę elektryczną można zacząć używać u dzieci w wieku od trzech lat. Szczoteczka elektryczna usuwa więcej osadów nazębnych niż zwykła szczoteczka, jednak technika szczotkowania jest w tym przypadku inna. Dobrym pomysłem jest zabranie swojej szczoteczki elektrycznej do pielęgniarki lub higienistki stomatologicznej, która pokaże, jak należy jej używać.

Dziecko będzie potrzebować pomocy w myciu zębów szczoteczką elektryczną do czasu ukończenia 10-12 lat. W przypadku niektórych dzieci łatwiej będzie dotrzeć do bardziej trudnodostępnych miejsc w jamie ustnej za pomocą szczoteczki elektrycznej o małej główce.

Na małej główce nie zmieści się wystarczająca ilość pasty. Dlatego najpierw należy nałożyć na nią centymetr pasty do zębów i umyć górne zęby, a następnie nałożyć kolejny centymetr pasty i umyć zęby dolne.

Fäll ihop

Mycie zębów dziecku nie zawsze jest łatwe

Mycie zębów dziecku nie zawsze jest łatwe

Bardzo ważne jest, aby starać się myć dziecku zęby regularnie. Czasem może to być niemożliwe i w takich sytuacjach można wmasować pastę do zębów w łuki zębowe dziecka zamiast szczotkowania. Inny sposób polega na tym, aby na początku pozwolić dziecku myć zęby samodzielnie, a po chwili samemu przejąć szczotkowanie.

Najczęściej dziecko próbuje sprawdzić, do jakiego stopnia może przeforsować swoją wolę. Twoja cierpliwość i konsekwencja pomoże w doprowadzeniu do tego, aby mycie zębów stało się codziennym nawykiem, nawet jeśli dziecko protestuje.

Fäll ihop
Skriv ut (ca 3 sidor)
Senast uppdaterad:
2016-08-11
Redaktör:

Redaktor: Ingemar Karlsson Gadea, Maud Cordenius, 1177 Vårdguiden

Granskare:

Korektor: Helen Isaksson, övertandläkare, Folktandvården, Region Jönköpings län