Gävle Strand Din hälsocentral

Arbetsterapi är till för dig som har svårt att klara av dina vardagliga aktiviteter. Arbetsterapeuten hjälper dig med praktiska problem inom personlig vård, boende, fritid, arbete och studier. Det kan handla om att träna förmåga, anpassa omgivningen eller att lära in nya sätt att utföra dagliga aktiviteter. Det kan även innebära att prova ut hjälpmedel.

För dig med astma, KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom) och allergier.

Du kan ringa rådgivningen för att boka tid om du misstänker sjukdom i luftvägarna. Astma/KOL-sköterskan gör undersökningar i utredande och uppföljande syfte.

Här finns exempelvis möjlighet att

• göra spirometri/lungfunktionsmätning
• få råd om hur du ska hantera din luftvägssjukdom
• få instruktioner gällande inhalationsteknik
• få information om din sjukdom.

På blodtrycksmottagningen kan du själv mäta ditt blodtryck i blodtrycksrummet. Det är gratis. Sköterska mäter ditt blodtryck på tidsbokade besök efter ordination av läkare.

Öppettider för blodtrycksrum: måndag, onsdag och fredag 8.00–16.30.

Diabetessköterskan kontrollerar regelbundet ditt blodtryck, långtidssocker Hba1c samt känseln i dina fötter. Du kan få remiss till fotvårdare om behov finns. Diabetessköterskan ser också till att du får dina ögonbottnar undersökta. Om du behöver insulin får du en blodsockermätare samt hjälp att hantera det på bästa sätt.

Hos diabetessköterskan kan du få information om sjukdomen diabetes, olika behandlingsmöjligheter samt vad du själv kan göra för att förbättra dina förutsättningar genom mat och motion. Besök hos diabetessköterska sker en gång per år eller tätare om behov finns.

Dietisten är specialist på mat, näring och hälsa. När du träffar en dietist får du berätta om dina matvanor och vad du brukar äta och dricka. Ni pratar tillsammans om dina behov och mål. Du får stöd att hitta matvanor som fungerar för dig och i din vardag.

Råden anpassas efter dina behov och eventuella sjukdomar. Förändrade matvanor kan bidra till att förebygga sjukdomar, förbättra resultatet av behandlingar och lindra besvär.

Du kan till exempel få stöd av en dietist om du har:

• ofrivillig viktförlust eller undernäring
• övervikt eller obesitas
• diabetes typ 2
• högt blodtryck
• höga halter av blodfetter
• ohälsosamma matvanor
• celiaki
• IBS

Dietisten arbetar mot alla hälsocentraler i Region Gävleborg. I första hand erbjuds besök via video eller telefon. Vid behov kan du även få komma på besök på någon av mottagningarna.

Fysioterapeut bedömer, undersöker, behandlar och förebygger funktionsstörningar som begränsar rörelseförmågan.

Hos fysioterapeuten kan du få hjälp med stress, spänningar och att öka medvetenheten om hur du rör dig. Fysioterapeuten bedömer, behandlar och ger råd om hur du själv kan minska dina besvär vid smärta, graviditetsbesvär, idrottsskador, yrsel och balanssvårigheter.

Kontakta handrehabiliteringen på Valbo Din hälsocentral om du har handproblem på grund av sjukdom, skada, överbelastning eller av okänd anledning.

Kontaktuppgifter

Medicinsk fotvård utförs efter att du fått remiss från läkare eller sjuksköterska.

Endast tidsbokade besök.

Provtagningen utförs av erfarna undersköterskor. 

Endast tidsbokad mottagning vid befintlig remiss. 
Boka genom att logga in i Min vård Gävleborg eller ring 026-63 70 00.

När händelser, upplevelser eller beteenden i ditt liv påverkar dig så att du upplever ohälsa, kan det psykosociala teamet vara den hjälp och det stöd som du behöver.

Du kan få samtalsbehandling när du har ångest, vid nedstämdhet, sömnsvårigheter eller vid olika krisreaktioner. Vanligtvis består behandlingen av tre–tio samtal.

Pneumokocker

Läs mer om vaccination mot pneumokocker

TBE-vaccination 

Ring hälsocentralen för mer information och för att boka tid.

Läs mer om vaccination mot TBE

Resevaccination

Är du i behov av vaccin inför din resa kan du vända dig till Andersberg Din hälsocentral eller till privat vaccinationsmottagning.

Läs mer om vaccinationer inför resa

HPV-vaccination

Läs mer om vaccination mot HPV