LIVSSTIL OCH HÄLSA UNDER GRAVIDITETEN

Fysisk aktivitet under graviditeten

Det är bra att du tränar och rör på dig när du är gravid. Då mår du bättre. Det kan också förebygga och behandla vissa graviditetsbesvär. Dessutom är fysisk aktivitet ett bra sätt att förbereda kroppen inför förlossningen. Du kommer också lättare i form efter graviditeten.

Den här texten handlar om hur du bör röra på dig under graviditeten, vad du bör tänka på och vad du bör undvika.

Till toppen av sidan