Stöd och hjälp om du mår dåligt

Du kan alltid kontakta din hälsocentral för att

få hjälp där.

På hälsocentralen arbetar till exempel en kurator

eller en psykolog som du kan prata med.

Om personalen på hälsocentralen tycker att

du behöver mer hjälp, kan de skicka en remiss

till en psykiatrisk klinik så att du får hjälp där.

 

Om du mår mycket dåligt och

känner att du inte orkar mer,

ska du ringa till en psykiatrisk klinik eller

akut-numret 112 så du får hjälp direkt.

Om du känner någon som mår psykiskt dåligt

kan du ringa numret 1177 för att

få hjälp med vad du ska göra.

 

Om personen som mår dåligt inte vill ha hjälp,

kan det vara nödvändigt att vårda personen

mot hans eller hennes vilja.

Det kallas för tvångs-vård.

När barn eller ungdomar mår dåligt

Om du är ung och mår dåligt kan du prata med

någon på din skola,

till exempel skol-sköterska eller kurator.

 

För att prata med vården

ska du ringa 1177.

När du ringer får du några knappval.

Då ska du välja att trycka på 2.

Du som är mellan 16 och 22 år gammal

kan också prata med någon som arbetar på

ungdoms-hälsan.

 

För alla som är mellan 13 och 25 år finns UMO,

ungdoms-mottagningen på nätet.

På umo.se kan du läsa om kroppen, sex,

själv-känsla, alkohol, droger och mycket annat.

 

Den lättlästa informationen är framtagen i samarbete med Centrum för tillgänglig information i Västerbotten, Infomix.