Smärtbehandlingar och rehabilitering

Akupunktur är en behandling där man sätter tunna nålar på särskilda ställen i huden. Behandlingen används framför allt om du har ont i muskler eller leder. En del studier visar att akupunktur fungerar, andra studier kan inte bevisa det.

Du kan få behandling med fysioterapi om du har ont eller andra besvär i kroppen efter exempelvis en skada, operation eller om du har en sjukdom. Då kan du få hjälp med dina besvär, ofta med hjälp av rörelse och träning.

Här kan du läsa om vad du behöver tänka på inför bassängträning. Träningen sker i grupp och du får ett träningsprogram som är anpassat efter dina behov.

Bäckenbottenträning kan hjälpa dig som har besvär med att det läcker urin eller avföring. Det kan också hjälpa för besvär av framfall. Du kan börja med bäckenbottenträning när som helst under livet.

I den digitala smärtskolan får du information om hur smärta fungerar och du får lära dig olika sätt att hantera smärta i vardagen.

Har du nyligen råkat ut för en hjärtsjukdom och vill ha mer kunskap och stöd i din rehabilitering? Då kan den digitala hjärtskolan vara något för dig.

Kiropraktik och naprapati används för att förebygga, behandla och rehabilitera besvär och smärtor som är kopplade till dina rörelser. Du som har ont i till exempel nacke, axlar och rygg kan få behandling med kiropraktik och naprapati. Behandlingen sker manuellt, alltså med händerna, men även genom rådgivning och träning.

Lustgas är en osynlig gas som du andas in genom en mask som täcker både mun och näsa. Lustgas har smärtstillande, lugnande och avslappnande effekt och kan ges vid olika undersökningar eller behandlingar.

Smärta brukar betraktas som långvarig eller kronisk om du har haft ont i minst tre månader. Du behöver inte ha ont hela tiden, det kan också vara smärta som kommer tillbaka gång på gång. Långvarig smärta kan lindras med olika typer av läkemedel beroende på vad som är orsaken till din smärta. Ibland kan du få kombinera flera olika läkemedel.

Ibland kan du få tillfällig smärta, till exempel huvudvärk, migrän, tandvärk, mensvärk eller ledvärk. Då kan du behöva något läkemedel för att minska smärtan. Det finns flera olika smärtstillande läkemedel som du kan köpa utan recept.

Att få en stroke innebär ofta att livet förändras. Både du och dina närstående kan behöva anpassa er till den nya situationen. Det finns stöd och hjälp för att hitta ett vardagsliv som fungerar och som du trivs med.

Om du har varit sjuk, opererats eller varit inlagd på sjukhus kan du behöva rehabilitering. Det kan vara stöd eller träning för att återfå eller behålla så mycket som möjligt av din förmåga. Här finns även rehabilitering vid vissa långvariga sjukdomar.

Du har rätt att få en rehabiliteringsplan om du har behov av rehabilitering. Planen tydliggör vad som behöver göras för att nå dina mål.

Du kan få ryggbedövning om du ska opereras i nedre delen av kroppen. Du känner inte något från midjan och nedåt när du är bedövad, men är vaken och klar i huvudet.

Här finns information om hur kroppen kan påverkas, råd om hur du får det dagliga livet att fungera och vilken hjälp du kan få när du drabbas av en ryggmärgsskada.

Ryggmärgsstimulering är en behandling som kan lindra svår, långvarig smärta. Du behöver bli opererad innan behandlingen kan börja.

Tens, transkutan elektrisk nervstimulering, är en smärtlindringsmetod som stimulerar nerverna.

Efter en operation av axelleden är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka rörlighet och styrka i axeln. Din fysioterapeut hjälper dig att komma i gång med övningar efter operationen.

Efter en knäledsoperation är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka rörlighet och styrka i knäet. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningar efter operationen.

Om du ska operera höftleden är det viktigt att träna både inför och efter operationen. Det är för att du ska få tillbaka styrka och rörlighet i höften efter operationen. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna och berättar vilka övningar som gäller för dig.

Det är viktigt att träna rörligheten i handleden och underarmen efter att ett gips har tagits bort. Handen och handleden kan vara stela. Det kan vara svårt att röra sig som vanligt och det kan göra ont.

Handen kan svullna efter en operation eller om du har skadat handen eller handleden. Du kan minska svullnaden genom att träna handen.