زایمان

در بیشتر اوقات یک زایمان با درد یا خارج شدن آب از واژن شروع می‎شود. مدت زمان دردها طولانی‌تر و تعدادشان بیشتر می‌شود. زایمان با زور زدن و هدایت کردن کودک به بیرون از طریق واژن به پایان می‌رسد. يک زایمان می‌تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.

در حین اولین مرحله از زایمان ماندن در خانه بسیار طبیعی است. زمانی که دردها شدیدتر و بیشتر می‌آیند ممکن است وقت رفتن به بیمارستان، بخش زایمان فرا رسیده باشد.

شما وقتی می‌خواهید زایمان کنید می‌توانید به یک بخش زایمان مراجعه کنید. یک ماما شما را ملاقات و معاینه می‌کند. یک اتاق خصوصی به شما تعلق می‌گیرد.

گاهی اوقات فرایند زایمان باید به دلایل پزشکی توسط خدمات درمانی آغاز شود. روش‌‌های مختلفی برای القای زایمان وجود دارد و در این متن با این روش‌‌ها آشنا می‌‌شوید.

شما وقتی می‌خواهید زایمان کنید وضعیت‌های مختلفی وجود دارد. هر از گاهی تغییر وضعیت می‌تواند خوش‌آیند باشد و از خستگی مفرط جلوگیری ‌کند. این همچنین می‌تواند پایین آمدن و خارج شدن را برای کودک آسان کند.

همه‌ی افراد بعد از زایمان از واژن خونریزی می‌کنند. خون از یک زخم در رحم می‌آید. این زخم هنگام جدایی جفت از رحم ایجاد می‌شود. یک سری از افراد که بخاطر خونریزی دچار مشکل می‌شوند ممکن است نیاز به درخواست خدمات درمانی باشند.

زمانی که کودک به دنیا می‌آید به وجود آمدن زخم در واژن یک امر طبیعی است. به زخم‌هایی که نیاز به بخیه دارند پارگی زایمان می‌گویند. پارگی‌ها می‌توانند سطحی یا عمیق باشند. پارگی‌ها بلافاصله بعد از زایمان توسط یک ماما (barnmorska) یا پزشک ترمیم می‌شوند.

برخی پس از زایمان دچار عفونت در رحم می‌‌شوند. دلایل عفونت‌‌ رحمی بعد از زایمان، ورود باکتری در رحم می‌‌باشد. برای درمان به خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنید.

مدت زمان ماندن در بیمارستان بعد از زایمان متفاوت است و این بستگی دارد که شما و کودک به چه نوع خدمات پزشکی و کمکی نیاز دارید. حتی اگر شما به همراه کودک به خانه بازگشته‌اید در صورتی که نیاز داشته باشید می‌توانید با بیمارستان تماس بگیرید.

فروافتادگی به معنای بیرون زدن چیزی از دهانه‌ی واژن است. آنچه که از دهانه‌ی واژن بیرون زده است می‌تواند رحم یا بخش داخلی واژن باشد. این حالت می‌تواند احساس ناخوشایندی داشته باشد، اما درمانی وجود دارد که می‌تواند کمک کند.

بعد از زایمان مهم است که نزد یک ماما در کلینیک مامائی مراجعه کنید. شما و ماما درباره‌ی اینکه زایمان و زمان بعد از زایمان چگونه بوده است صحبت می‌کنید. شما معاینه می‌شوید و می‌توانید سؤالاتتان را مطرح کنید.

داشتن احساسات مختلف بعد از اینکه زایمان کرده‌اید یک مسأله‌ی طبیعی است. به همین دلیل صحبت کردن درباره‌ی زایمان با یک ماما یا پزشک می‌تواند خوب باشد. شما در صورت نیاز می‌توانید کمک بیشتری دریافت کنید.

بازگشت عادت ماهانه بعد از زایمان در افراد متفاوت است. شما ممکن است قبل از بازگشت مجدد عادت ماهانه دوباره باردار شوید.

باردار بودن و زایمان کردن بر روی بدن تأثیر می‌گذارد. بدن بعد از زایمان نیاز به بهبود یافتن دارد. زمانی که بدن بهبود یافته است تمرین کردن مفید است. در فیلم پنج تمرین نشان داده می‌شود که شما می‌توانید انجام دهید.